Categories: Stil de viaţă

Ziua Igienei Menstruale 2022: 5 sfaturi de igienă intimă pe care fiecare femeie ar trebui să le cunoască

Ziua Igienei Menstruale 2022: 5 sfaturi de igienă intimă pe care fiecare femeie ar trebui să le cunoască

Ziua de 28 mai este marcată ca Ziua Igienei Menstruale și această zi are ca scop răspândirea conștientizării despre sănătatea menstruală și practicile de igienă. Pentru a asigura o sănătate holistică, menținerea unei igiene personale impecabile este nenegociabilă.

Cu toate acestea, stigmatizarea asociată cu menstruația face dificilă abordarea și combaterea complicațiilor de sănătate legate de menstruație.

Este timpul să facem pași siguri pentru a scăpa de stigmatizarea și această zi își propune să obțină același lucru.

Tema pentru Ziua Mondială a Igienei Menstruale 2022 este „Să facem ca menstruația să fie un fapt normal al vieții până în 2030”.

Ziua Igienei Menstruale 2022: 5 sfaturi de igienă intimă pe care fiecare femeie ar trebui să le cunoască

Iată câteva sfaturi eficiente de igienă menstruală pentru femei:

1. Atenție la erupțiile cutanate menstruale: erupțiile cutanate menstruale sunt o problemă comună în rândul femeilor. Este important să tratați erupțiile cutanate pentru a reduce riscul de infecție.

2. Atenție la eliminarea produselor de igienă intimă: fie că este vorba de tampoane sau șervețele sanitare, asigurați-vă că aruncați produsele dumneavoastră sanitare în siguranță. Este mai bine pentru tine și mediu.

3. Igiena simplă: Vaginul se autocurăță și nu ai nevoie de săpunuri sau produse specializate pentru a-l curăța. Apa este suficientă și menstruație sau nu, asigurați-vă că curățați temeinic și regulat.

4. Fii mereu pregătită: pentru a evita să te trezești într-o situație inconfortabilă, poartă întotdeauna cu tine produse sanitare de rezervă. Nu știi niciodată când s-ar putea să ai nevoie de unul.

5. Atenție la produsele de igienă vaginală: O varietate de produse de igienă vaginală sunt vândute sub pretenția de a vă face să mirosiți și să vă simțiți „proaspăt”. Dar nu cădea în această capcană și evită să folosești săpunuri parfumate și produse de curățare vaginală, deoarece acestea pot dăuna echilibrului pH-ului și te pot expune riscului de infecție.

Recent Posts

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024: Zodia care primește o veste neașteptată

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024. Săptămâna următoare promite să fie una intensă pentru toate zodiile,…

o oră ago

Avertismentul unui medic: Acest tip de cartofi te pot ucide. Cum îi recunoști

Un medic din Singapore trage un semnal de alarmă cu privire la consumul de cartofi…

2 ore ago

Angela Similea și-ar fi pierdut casa din cauza datoriilor. Unde a ajuns să locuiască artista

La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…

2 ore ago

Dana Budeanu s-ar fi căsătorit în secret cu fiul unui politician influent

Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…

3 ore ago

Trucul care te ajută să previi formarea mucegaiului în borcanele de zacuscă

Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…

3 ore ago

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

4 ore ago

Citeste si: