Din cuprinsul articolului
Viața trăită în stres și în neliniște poate provoca daune atât pentru minte, cât și pentru orgaism. Profesorul neurolog Vlad Ciurea ne-a „eliberat” rețeta cu ajutorul căreia putem să ne vindecăm trupul și mintea.
Cel mai puternic sentiment de vindecare potrivit marelui profesor este râsul!
Potrivit, profesorului dr. Alexandru Vlad Ciurea, „râsul este o descărcare fiziologică de empatie asupra unui fenomen care se petrece în jurul tău și care îți produce râsul.
Râsul este o contracție a mușchilor abdominali și te descarcă psihic, te apropie de cineva, reprezintă o plăcere, o bucurie.
Știți că sunt persoane cunoscute cum este doamna Bitănescu care râde într-un mod cu totul deosebit.
Îți face plăcere când o auzi. Este un râs contagios. (…) Tot așa odată am văzut-o pe doamna Monica Anghel care își pregătea una anumit moment de scenariu și a râs ca să se relaxeze, să intre în scenă mai relaxată, să aibă cerebral o stare de plăcere, de optimism cu acest râs. Ne face bine.
În orice situație critică pe care o ai încercați să luați o pauză și gândiți-vă la ceva plăcut și ceva care poată să producă râs”, a explicat medicul în emisiunea Voi cu Voicu de la Antena 3.
Umorul este o modalitate excelentă de a face față adversității și poate chiar transforma un lucru sau eveniment negativ în șansa de a vedea partea amuzantă sau partea pozitivă a situaţiei.
Beneficiile pe termen scurt și lung ale râsului, potrivit Mayo Clinic.
Un râs bun are efecte grozave pe termen scurt. Când începi să râzi, nu doar îți ușurează sarcina mentală, ci de fapt induce schimbări fizice în corpul tău. Râsul poate:
Totuși, râsul nu este doar o soluție rapidă. De asemenea, este bine pentru tine pe termen lung. Râsul poate:
Pluto a intrat în Capricorn pe 1 septembrie și va rămâne acolo până pe 19…
Cancerele denumite în mod colectiv cancere ale capului și gâtului se dezvoltă de regulă în…
În conformitate cu US National Library of Medicine, Medline Plus, demența este o afecțiune care…
Gala Performerilor în Sănătate este unul dintre evenimentele de amploare pe care revista Capital le…
Înconjurată de mister și teamă, vrăjitoria sau magia neagră a fascinat și a îngrozit culturi…
De data aceasta, meteorologii ANM au avut dreptate și, efectiv, de miercuri seara condițiile meteorologice…