Vitaminele cele mai importante în COVID-19. Previn complicațiile! Recomandarea medicului Virgil Musta

Vitaminele care fac minuni dacă ai COVID. Previn complicațiile!

Vitaminele acestea sunt din ce în ce mai recomandate de către specialiști. În ultima săptămână, cazurile de COVID s-au înmulțit, am avut peste 2000 cazuri noi zilnic, iar weekend-ul a venit cu cifre imense, având în vedere numărul mult mai mic de teste care se efectuează la sfârșit de săptămână.

Spitalele se aglomerează, iar medicii atenționeză: sunt din ce în ce mai puține paturi. În ceea ce privește COVID, e bine că multe persoane nu au simptome grave și atunci se pot trata la domiciliu.

Profesorul Virgil Musta recomandă un cocteil de trei vitamine, care întărește sistemul imunitar: vitaminele C și D și zinc, în cazul persoanelor care se tratează acasă. La spital, pentru formele mai severe, cel mai utilizat tratament este Remdesivir, furnizat de OMS, însă stocurile încep să se împuțineze, de aici și îngrijorarea medicilor.

Vitamina C este ”prietena” sezonului rece prin definiție, dar vitamina D începe să fie nelipsită din recomandările specialiștilor internaționali.

Un studiu recent a descoperit că în cazul adulților de peste 40 de ani, vitamina D poate reduce cu 50% riscul de a muri de COVID-19.

De asemenea, vitamina D face minuni și pentru vârstnici, ajutându-i să prevină formele grave de COVID-19.

Cantitatea optimă a vitaminei D în corp reduce complicațiile COVID, dar și cele care pot surveni în urma altor infecții.

Pe lângă suplimentele alimentare care ne pot furniza aceste vitamine, care sunt sursele naturale de vitamina C, vitamina D și zinc?

Te poate interesa și: Vitamina care te ajută să treci cu bine peste COVID-19. Chiar să previi această boală

  • Măceșele (cele mai bogate alimente în vitamina C)
  • Cătina
  • Pătrunjelul
  • Citricele
  • Kiwi

Rolul major al vitaminei D este de a menține nivelurile normale de calciu și fosfor din sânge. Vitamina D ajută organismul să absoarbă calciul, care formează și menține oasele puternice. Poate avea un rol important și în menținerea funcției musculare și în întărirea sistemului imunitar, susțin experții de la Cleveland Clinic.

Cea mai bună sursă de vitamina D e soarele. Apoi, peștele gras, gălbenușul de ou, ciupercile, produsele lactate.

Zincul este un mineral esențial necesar organismului pentru ca sistemul imunitar să funcționeze în parametrii normali, pentru vindecare și recuperare.

Cele mai bune surse de zinc:

  • Stridii
  • Carne
  • Ovăz
  • Ciupercile shiitake
  • Spanac
  • Sparanghel
  • Caju

Recent Posts

STUDIU. Persoanele cu această grupă de sânge îmbătrânesc mai greu

Într-un nou studiu, oamenii de știință americani au descoperit o legătură între viteza de îmbătrânire…

28 de minute ago

Dr. Mihaela Bilic dezvăluie cum poate fi crescută sănătos imunitatea copiilor

Medicul nutriționist Mihaela Bilic face o serie de recomandări părinților pentru o imunitate mai bună…

48 de minute ago

OMS pregăteşte noi vaccinuri pentru 17 agenţi patogeni

Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) a publicat în premieră o listă care cuprinde 17 agenţi…

o oră ago

Există viață după moarte? Ce simt oamenii care sunt pe moarte

Sam Parnia, profesor asociat la Langone Medical Center din cadrul Universității din New York, a…

o oră ago

Cum se simte o tumoare pe creier? Simptomele care ar trebui să te trimită urgent la medic

Este dificil să ne gândim la o boală mai amenințătoare decât cancerul cerebral. Cu toate…

2 ore ago

Atenție: Dacă aveți aceste simptome, excludeți imediat roșiile din dieta voastră!

Roșiile sunt ca acel vechi prieten pe care toată lumea îl iubește - vii, suculente…

2 ore ago

Citeste si: