Vitamina pe care trebuie să o iei dacă îți apar vânătăi din senin

Vânătăile sunt asociate de obicei cu lovituri sau răni. Cu toate acestea, pentru mulți oameni, surpriza vine atunci când observă vânătăi fără să-și amintească vreo traumă evidentă.

Vânătăile sunt cauzate atunci când vasele de sânge de sub piele, cunoscute sub numele de capilare, se sparg și sângele se scurge în țesuturile din jur.

Fragilitatea acestor capilare poate crește odată cu vârsta, făcându-le mai predispuse să se rupă chiar și în cazul unei traume minime sau fără o cauză aparentă.

Cele mai multe vânătăi nu reprezintă un motiv de îngrijorare și dispar de la sine. Tratamentul la domiciliu poate accelera vindecarea și poate ameliora umflăturile și disconfortul care însoțesc adesea vânătăile cauzate de o rană.

De multe ori, aceste vânătăi sunt ignorate, deoarece apar ocazional și au o dimensiune aproape imperceptibilă. Cu toate acestea, îngrijorarea apare atunci când vânătăile încep să devină frecvente și nu se înțelege motivul pentru care apar.

Vitamina pe care trebuie să o iei dacă îți apar vânătăi din senin

Clinica Mayo spune că vânătăile sunt frecvente pe măsură ce îmbătrânim și ne îmbătrânim. Multe dintre ele sunt inofensive și dispar fără tratament, dar uneori tendința de a se forma permanent poate fi un semn al unei probleme mai grave.

Dar ceea ce foarte puțini oameni știu este că apariția neașteptată a vânătăilor, fără să fi primit o lovitură în prealabil sau să fii în plină tinerețe, se datorează absenței unei vitamine importante în organism.

Este vorba de vitamina K, care atunci când nu este prezentă în organism, încep să apară vânătăile, așa cum sunt cunoscute științific echimozele, precum și probleme de sângerare din cauza coagulării mai lente a sângelui.

Atunci când există o deficiență de vitamina K, începeți să vă confruntați cu o rezistență redusă a oaselor, ceea ce crește automat riscul de osteoporoză, deoarece această vitamină este necesară pentru ca organismul să aibă o sănătate osoasă bună. Așadar, dacă observi că vânătăile încep să apară frecvent, fără nicio explicație, cel mai bine ar fi să începi să adaugi vitamina K în organismul tău.