Vitamina care ţine la distanţă cancerul de prostată

Prostata este o structură fibromusculară care înconjoară baza vezicii urinare, făcând parte din aparatul reproducător masculin

Necazurile pe care le provoaca prostata pot fi clasate in 3 categorii:
1. Inflamaţia glandei
2. Hipertrofia prostatei de tip benign
3. Cancerul de prostată

Pentru menţinerea sănătăţii prostatei, foarte importantă este dieta alimentară cât mai echilibrată limitând consumul de carne roşie, prăjeli, sosuri, dulciuri sau făină albă şi alegând în schimb vegetalele şi alimentele şi băuturile care conţin vitamina C.

Iată care sunt beneficiile acestei vitamine:

  1. Reduce riscul cancerului de prostată: potrivit National Cancer Institute, persoanele care consumă alimente bogate în vitamina C, precum brocoli (400g pe săptămână), mpiedică dezvoltarea tumorilor canceroase de la nivelul prostatei
  2. Reduce riscul măririi prostatei: potrivit Mayo Clinic, bărbaţii care consumă zilnic între 90 şi 2000mg de vitamina C îşi reduc considerabil riscul măririi prostatei
  3. Luptă împotriva prostatitei bacteriene: oamenii de ştiinţă de la Universitatea Maryland au observat că aproximativ 500mg de vitamina C pe zi împiedică dezvoltarea bacteriei care infectează prostata.

Cele mai importante surse de vitamina C sunt: măceşele, cătina (conţin de 10 ori mai multă vitamina C decât citricele) , ardeii iuţi, coacăzele negre, urzica, pătrunjelul, roşiile, brocoli, varza de Bruxelles, citricele, kiwi

Recent Posts

Carmen Harra: Următorul președinte al SUA va fi o femeie. Nu baţi un Dragon în Anul Dragonului!

Carmen Harra a lansat o previziune: viitorul președinte al Statelor Unite nu va fi doar…

22 de minute ago

Ce se întâmplă dacă arunci sare în toaletă noaptea?

Secretul pentru a curăța toaleta pe timp de noapte - Atunci când vine vorba de…

43 de minute ago

Horoscop Cristina Demetrescu. Viața unei zodii se schimbă radical după 5 Noiembrie

Cristina Demetrescu anticipează importante schimbări în ceea ce privește zodiile începând cu 5 noiembrie. Marte…

o oră ago

În Germania mai rău ca la noi, ce mâncare primesc bolnavii

În Germania mai rău ca la noi, ce mâncare primesc bolnavii? Mâncarea oferită bolnavilor în…

o oră ago

Oana Lis, dezvăluiri șocante într-o emisiune TV: Nu o să uit niciodată că eram nemâncată de câteva zile, am leșinat

Invitată recent la “40 de întrebări cu Denise Rifai”, emisiune difuzată la Kanal D, Oana…

2 ore ago

Vești bune pentru o categorie de seniori: Se modifică Legea pensiilor. Anunțul oficial venit chiar acum

Vești bune pentru unii pensionari. Un proiect de lege care are în prim plan veniturile…

2 ore ago

Citeste si: