Vitamina care ţine la distanţă cancerul de prostată

Prostata este o structură fibromusculară care înconjoară baza vezicii urinare, făcând parte din aparatul reproducător masculin

Necazurile pe care le provoaca prostata pot fi clasate in 3 categorii:
1. Inflamaţia glandei
2. Hipertrofia prostatei de tip benign
3. Cancerul de prostată

Pentru menţinerea sănătăţii prostatei, foarte importantă este dieta alimentară cât mai echilibrată limitând consumul de carne roşie, prăjeli, sosuri, dulciuri sau făină albă şi alegând în schimb vegetalele şi alimentele şi băuturile care conţin vitamina C.

Iată care sunt beneficiile acestei vitamine:

  1. Reduce riscul cancerului de prostată: potrivit National Cancer Institute, persoanele care consumă alimente bogate în vitamina C, precum brocoli (400g pe săptămână), mpiedică dezvoltarea tumorilor canceroase de la nivelul prostatei
  2. Reduce riscul măririi prostatei: potrivit Mayo Clinic, bărbaţii care consumă zilnic între 90 şi 2000mg de vitamina C îşi reduc considerabil riscul măririi prostatei
  3. Luptă împotriva prostatitei bacteriene: oamenii de ştiinţă de la Universitatea Maryland au observat că aproximativ 500mg de vitamina C pe zi împiedică dezvoltarea bacteriei care infectează prostata.

Cele mai importante surse de vitamina C sunt: măceşele, cătina (conţin de 10 ori mai multă vitamina C decât citricele) , ardeii iuţi, coacăzele negre, urzica, pătrunjelul, roşiile, brocoli, varza de Bruxelles, citricele, kiwi

Recent Posts

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

7 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

8 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

8 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

8 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

9 ore ago

Zodii lovite de noroc până la final de an. Au șanse uriașe să câștige la LOTO

Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…

9 ore ago

Citeste si: