Categories: Stil de viaţă

Cea mai bună vitamină pentru piele. Amână îmbătrânirea și ține la distanță radicalii liberi

Vitamina care hrănește pielea și o protejează. Previne îmbătrânirea și conferă luminozitate tenului! Unul dintre beneficiile vitaminei C este acela că ajută și previne îmbătrânirea pielii, ținând la distanță acțiunea nocivă a radicalilor liberi.

În plus, această vitamină poate să reducă aspectul petelor pigmentare, uniformizând culoarea tenului, oferindu-i un plus de luminozitate. O mulțime de creme sau seruri au în compoziție vitamina C, tocmai pentru beneficiile incontestabile pe care aceasta le aduce sănătății pielii.

Vitamina C este solubilă în apă și este prezentă în mod natural în anumite alimente. Cele mai bune surse pentru vitamina C sunt legumele și fructele, precum ardeiul gras, conopida, broccoli, pătrunjelul, roșiile, cartofii, varza, căpșunile și citricele: portocale, lămâi, grepfrut.

Vitamina C previne îmbătrânirea pielii şi pierderea strălucirii naturale. Specialiștii atrag atenția asupra faptul că sunt  mai multe forme de vitamina C şi fiecare dintre ele are proprietăţi antioxidante puternice ce previn apariţia liniilor fine şi a ridurilor. De asemenea, folosită zilnic în ritualul de îngrijire, vitamina C uniformizează tonul pielii, hidratează, revitalizează şi menţine aspectul tânăr pentru mai mult timp.  De exemplu, dacă vei aplica zilnic pe față, vitamina C sub  formă de unguent, acidul ascorbic va face ca tenul tău să capete un aspect tânăr și în plus, va preveni apariţia liniilor fine şi protejând suprafaţa de elementele externe dăunătoare precum praf, vânt şi soare.

Totodată, această vitamină protejează pielea de inflamaţii şi stimulează producţia de colagen, ajutând epiderma să se refacă, minimizând semnele roşii provocate de erupţii cutanate sau acnee. De asemenea, ajută la dispariția petelor roșii apărute în urma acneei.

Mai mult, vitamina C ajută epiderma să lupte împotriva radicalilor liberi, o protejează de efectele negative ale radiaţiilor UV, iar atunci când este folosită constant, oferă tenului un plus de luminozitate.

Proprietățile antioxidante ale vitaminei C joacă un rol în sinteza colagenului și contribuie la tratarea arsurilor solare. Administrarea orală a vitaminei C sau aplicarea topică a uleiului de vitamina C poate contribui la îmbunătățirea stării. Dar este important de reținut că vitamina C trebuie utilizată doar ca un supliment la protecția solară, nu ca înlocuitor.

De asemenea, vitamina C poate să reducă cearcăne și pungile inestetice de sub ochi.

Sunt și studii care au arătat că vitamina C contribuie la accelerarea procesului de vindecare a organismului. Altfel spus, ajută la ameliorarea petelor sau a cicatricilor.

Atunci când ai pielea uscată, vitamina C este cel mai bun aliat al tău. Poți utiliza creme care conțin această vitamină și vei observa cum tenul tău devine luminos, hidratat și sănătos.

Recent Posts

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

13 minute ago

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

43 de minute ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

o oră ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

2 ore ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

2 ore ago

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

3 ore ago

Citeste si: