Cum trebuie să fie viața hipertensivului vara. Atenție, riscurile sunt mult mai mari!

Sezonul estival nu înseamnă doar fericire, concedii și voie bună. Vara înseamnă și grija față de părinții sau bunicii noștri care au hipertensiune arterială. An de an, medicii cardiologi atrag atenția despre dezastrul pe care îl poate aduce soarele în viața unui hipertensiv.

Pacienții cu boli cronice, dar mai ales cei cu boli cardiovasculare ar trebuie să nu uite anumite reguli de supraviețuire. Practic, există anumite măsuri, pe care dacă le respectă, vor obține o calitate a vieții și vara.

Conform specialiștilor, hipertensiunea arterială este un factor major de risc pentru bolile cardiovasculare. Mai mult, cei de la Organizația Mondială a Sănătății, spun că este principala cauză de mortalitate în lume din cauza consecințelor sale.

Iată ce reguli ar trebui să urmeze un hipertensiv:

  • Este indicat ca pacienții cu boli cardiovasculare să nu iasă din casă pe caniculă sau atunci când pur și simplu este cald afară. Ei trebuie să iasă din casă numai în intervalul 7.00 – 11.00 și după ora 17.30.
  • În perioadele de caniculă, apare deshidratarea. Iar pacientul cu boală cronică poate suferi o modificări a tensiunii arteriale în condiții de deshidratare.
  • De asemenea, aceștia trebuie să poarte pălărie pe cap când ies afară. Să aibă haine de culoare deschisă, din materiale lejere, de preferat din bumbac.
  • Să nu renunțe sub nicio formă la administrarea tratamentului recomandat de medicul specialist cardiolog. Uneori, vara, este posibil ca tratamentul de bază al acestuia să sufere unele modificări.
  • Totodată, un rol important îl au hidratarea corespunzătoare, consumul de fructe și legume proaspete și a alimentelor cu valoare calorică mică.
  • Se va evita efortul fizic, chiar și urcatul scărilor, de exemplu dacă locuiește la etajul 4 și nu există ascensor.
  • Nu se consumă alcool deloc, nu se va fuma.
  • Mare atenție când se trece de la o încăpere cu aer condiționat la una fără. Sunt situații când tensiunea poate oscila brusc.
  • Tensiunea trebuie verificată mai des decât în mod obișnuit.

Recent Posts

Cum să îți dai seama dacă ți s-au făcut vrăji: 3 semne de avertizare

Înconjurată de mister și teamă, vrăjitoria sau magia neagră a fascinat și a îngrozit culturi…

9 minute ago

Vine URGIA în România. Vremea o ia razna în zilele următoare! Prognoza ANM modificată

De data aceasta, meteorologii ANM au avut dreptate și, efectiv, de miercuri seara condițiile meteorologice…

39 de minute ago

E dezastru pentru ele! 3 zodii vor face o greșeală teribilă până la sfârșitul lunii noiembrie 2024

Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…

o oră ago

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

2 ore ago

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

2 ore ago

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

3 ore ago

Citeste si: