Categories: Expertul zilei

Un nutriționist dezvăluie secretul unei imunități puternice: cel mai eficient aliment pentru digestie și imunitate este…

Un nutriționist dezvăluie secretul unei imunități puternice: cel mai eficient aliment pentru digestie și imunitate este…

Mihaela Bilic vorbeşte despre alimentele și băuturile care au capacitatea de a creşte imunitatea, prin asigurarea vitaminelor şi nutrienţilor necesari. Este vorba de produse la îndemână, simple și naturale.

Celebrul nutriționist atrage atenția asupra unei greșeli pe care foarte mulți români au început să o facă din ce în ce mai des.

Un nutriționist dezvăluie secretul unei imunități puternice

Foarte multe persoane aleg să-și acrească ciorbele cu suplimente, în ciuda faptului că „zeama de varză și borșul sunt două “licori” pe cat de gustoase, pe atât de fabuloase”.

„Borș de lobodă sau de care vreți voi, numai borș să fie. Bunica punea în oală toate “buruienile” și frunzele crude ce crșteau pe lângă gard: urzici, ștevie, lobodă, leurdă…

Nu avea nevoie de acordul nutriționiștilor, bunul simț îi spunea că e momentul pentru crudități și verdețuri, sezonul pentru o infuzie de vitamina C, minerale și acid folic”, a fost mesajul Mihaelei Bilic pe contul său de Instagram.

„Și mai făcea un lucru: acrea toate ciorbele de legume din post cu borș sau zeamă de varză. Nu contează dacă ciorba e cu orez, cu cartofi sau dreasă cu ou, important este să aibă borș. Cu siguranță nu auzise despre probiotice, dar instinctiv știa ce conține un meniu antianemic și de creștere a imunității”, a adăugat Bilic.

Cel mai sănătos și mai eficient pentru digestie și imunitate

„De când cu progresul noi am cam uitat de instinct și de Natură, cumpărăm suplimente și uităm de alimente. Nu există un element mai sănătos și mai eficient pentru digestie și imunitate, decât alimentele fermentate.

Dați-i organismului colonii de bacterii benefice și va ști singur să-și găsească echilibrul. Iar zeama de varză și borșul sunt două “licori” pe cat de gustoase, pe atât de fabuloase. Folosiți-le cu încredere, și-au demonstrat eficiența de-a lungul a multor generații”, a mai scris nutriționistul.

Recent Posts

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

6 minute ago

Spitalul Județean Mehedinți, judecat pentru ucidere din culpă

La cinci ani de la decesul unui pacient internat în secția de terapie intensivă, Spitalul…

36 de minute ago

Decizia care i-a salvat viața unui român în mijlocul inundațiilor din Spania. „Altfel n-aș fi supraviețuit”

Adrian, un român stabilit în Spania, a scăpat ca prin minune din inundațiile care au…

o oră ago

Motivul tulburător pentru care polițiștii ating mereu portbagajul mașinilor pe care le opresc

Un avocat dezvăluie motivul tulburător pentru care polițiștii ating portbagajul sau partea din spate a…

2 ore ago

Câți bani primești în plus la pensie de la 1 ianuarie 2025

Ce bani primești în plus la pensie de la 1 ianuarie dacă ai între 1.281…

2 ore ago

O pacientă cere despăgubiri de peste un milion de euro Spitalului din Cugir după o operație

Georgiana Corpodean, o fostă pacientă a Spitalului Cugir, solicită daune de peste un milion de…

3 ore ago

Citeste si: