Un nou studiu a scos la iveală cum poate fi prevenit diabetul

O cercetare recentă care a durat șase ani, arată că exercițiile fizice și dieta ajută la prevenirea diabetului.

Dr. Guangwei Lia a început să lucreze la Da Qing Diabetes Prevention Study pentru a afla dacă diabetul poate fi prevenit.

Medicul a recrutat pentru studiu 568 de voluntari care aveau nivelul glicemiei mai mare decât normalul, dar nu destul de mare încât să fie diagnosticați cu diabet.

Apoi, participanții au fost împărțiți în mai multe grupuri: în cadrul unui grup participanții țineau dietă, în altul făceau exerciții, iar în alt grup țineau dietă și făceau exerciții.

Pentru a preveni diabetul, participanții supraponderali trebuiau să slăbească, iar cei cu o greutate normală au redus cantitatea de carbohidrați și de alcool. Cei care s-au concentrat pe programul de exerciții au alocat mai mult din timpul liber, mișcării.

Rezultatele au scos la iveală că în cadrul tuturor grupurilor, participanții și-au redus riscul dezvoltării diabetului de tip 2.

Recent Posts

Horoscop 22 noiembrie. Avertismente pentru Lei și Gemeni: fără călătorii lungi și fără muncă în exces

Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…

25 de minute ago

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

10 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

10 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

11 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

11 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

12 ore ago

Citeste si: