O cercetare recentă care a durat șase ani, arată că exercițiile fizice și dieta ajută la prevenirea diabetului.
Dr. Guangwei Lia a început să lucreze la Da Qing Diabetes Prevention Study pentru a afla dacă diabetul poate fi prevenit.
Medicul a recrutat pentru studiu 568 de voluntari care aveau nivelul glicemiei mai mare decât normalul, dar nu destul de mare încât să fie diagnosticați cu diabet.
Apoi, participanții au fost împărțiți în mai multe grupuri: în cadrul unui grup participanții țineau dietă, în altul făceau exerciții, iar în alt grup țineau dietă și făceau exerciții.
Pentru a preveni diabetul, participanții supraponderali trebuiau să slăbească, iar cei cu o greutate normală au redus cantitatea de carbohidrați și de alcool. Cei care s-au concentrat pe programul de exerciții au alocat mai mult din timpul liber, mișcării.
Rezultatele au scos la iveală că în cadrul tuturor grupurilor, participanții și-au redus riscul dezvoltării diabetului de tip 2.
Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…
Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…
Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…
Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…
Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…
Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…