O cercetare recentă care a durat șase ani, arată că exercițiile fizice și dieta ajută la prevenirea diabetului.
Dr. Guangwei Lia a început să lucreze la Da Qing Diabetes Prevention Study pentru a afla dacă diabetul poate fi prevenit.
Medicul a recrutat pentru studiu 568 de voluntari care aveau nivelul glicemiei mai mare decât normalul, dar nu destul de mare încât să fie diagnosticați cu diabet.
Apoi, participanții au fost împărțiți în mai multe grupuri: în cadrul unui grup participanții țineau dietă, în altul făceau exerciții, iar în alt grup țineau dietă și făceau exerciții.
Pentru a preveni diabetul, participanții supraponderali trebuiau să slăbească, iar cei cu o greutate normală au redus cantitatea de carbohidrați și de alcool. Cei care s-au concentrat pe programul de exerciții au alocat mai mult din timpul liber, mișcării.
Rezultatele au scos la iveală că în cadrul tuturor grupurilor, participanții și-au redus riscul dezvoltării diabetului de tip 2.
Prof. Dr. Vlad Ciurea, unul dintre cei mai renumiți neurochirurgi din România, explică cum funcționează…
Dimineți reci și temperaturi sub zero grade, dar apoi... Vezi prognoza meteo pentru următoarele două…
Durerile de picioare nu trebuie ignorate, mai ales dacă persistă de ceva timp, pot semnala…
Carmen Harra a lansat o previziune: viitorul președinte al Statelor Unite nu va fi doar…
Secretul pentru a curăța toaleta pe timp de noapte - Atunci când vine vorba de…
Cristina Demetrescu anticipează importante schimbări în ceea ce privește zodiile începând cu 5 noiembrie. Marte…