Categories: Ştiri sănătate

Un milionar a luat peste 100 de pastile și suplimente zilnic. Ce s-a întâmplat cu el după cinci ani

Un milionar a luat peste 100 de pastile și suplimente zilnic. Din dorința de a-și îmbunătăți starea de sănătate, un milionar celebru a făcut o schimbare radicală în ceea ce privește stilul său de viață. Sub îndrumarea medicilor, acesta a reușit un lucru pe care mulți dintre npoi și-l doresc.

Johnson se trezea la ora 5 dimineața, apoi consuma un smoothie, urmat de peste 100 de pastile și suplimente pe parcursul zilei, inclusiv compuși naturali precum usturoiul și rădăcina de ghimbir, dar și medicamente care nu sunt indicate, cum ar fi metformina și litiul.

Cocktailul de suplimente al lui Johnson

În ciuda unor dovezi că metformina crește îmbătrânirea sănătoasă, există doar dovezi limitate care să susțină utilizarea litiului în același scop. Cocktailul de suplimente al lui Johnson este adaptat exclusiv la corpul său și protocolul optim de consum poate varia.

Johnson urmează o dietă vegană strictă, consumând exact 1.977 de calorii pe zi și consumând peste 70 de kilograme de legume pe lună. Aceasta este însoțită de un antrenament riguros de o oră, care include 25 de exerciții zilnice și 10 minute de antrenament cu intervale de înaltă intensitate (HIIT) de trei ori pe săptămână.

Sursa: Unsplash

Milionarul s-a transformat radical

Deși o dietă vegană poate ajuta la desfundarea arterelor, dovezile nu sunt încă concludente. Există atestări timpurii care leagă restricția calorică și postul de o durată de viață prelungită, dar aceste studii sunt încă slabe. Dietele extreme anti-îmbătrânire pot avea, de asemenea, efecte dăunătoare asupra sănătății dacă nu sunt făcute în mod corespunzător. Rutina strictă a lui Johnson a dus la un moment dat la scăderea grăsimii corporale sub 3%, ceea ce i-ar fi putut amenința sănătatea inimii.

Procesul de inversare a îmbătrânirii

Johnson primește 5-6 terapii pe zi, experimentale, pentru reduce markerii biologici specifici a îmbătrânirii asociați cu fiecare organ în parte. Experții sfătuiesc pe oameni să consulte un medic înainte de a încerca orice procedură medicală și pun la îndoială utilitatea unora dintre tratamente.

Pentru a-și urmări progresele, Johnson se supune periodic unor analize de sânge, RMN-uri și colonoscopii, măsurând fiecare organ din corpul său. În timp ce urmărirea sa este considerată „un pionierat, având în vedere complexitatea și exhaustivitatea sa”, aceasta nu înseamnă neapărat că a fost descifrat codul privind modul de măsurare precisă a vârstei biologice a unei persoane.

În concluzie, deși rutina strictă și dedicarea lui Johnson pentru a inversa îmbătrânirea sunt lăudabile, comunitatea științifică nu este încă pe deplin convinsă că un astfel de regim va ajuta în mod eficient la inversarea îmbătrânirii. Dovezile privind eficacitatea unora dintre tratamentele sale sunt limitate, iar dietele extreme pot avea, de asemenea, efecte negative asupra sănătății. Oamenii sunt sfătuiți să consulte un medic înainte de a încerca orice procedură medicală, potrivit businessinsider.com.

Recent Posts

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

12 minute ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

42 de minute ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

o oră ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

2 ore ago

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

2 ore ago

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

3 ore ago

Citeste si: