Nu reșusești să scapi de kilogramele în plus? Metabolismul tău ar putea fi de vină, iar ca să-l accelerezi nu e nevoie să faci exerciții obositoare zilnic. Câteva obiceiuri simple, precum un pahar cu apă înainte de masă sau urmărirea unor filmulețe amuzante pe yotube vor face ca orgasnismul să ardă caloriile mai rapid.
– bea un pahar de apă înainte de masă
– mergi pe scări, plimbă-te în timp ce vorbești la telefon
– bea smoothie cu pudră proteică
– bea cafea sau ceai verde
– mănâncă iaurt probiotic
– ia o pauză și urmărește filmulețe amuzante pe youtube, râsul arde calorii
– mănâncă puțin și des
– adaugă pește în dietă
– stai mai mult timp în picioare
– alege alimente organice
– nu mânca pănă te saturi
Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…
Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…
Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…
Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…
Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…
Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…