Nu reșusești să scapi de kilogramele în plus? Metabolismul tău ar putea fi de vină, iar ca să-l accelerezi nu e nevoie să faci exerciții obositoare zilnic. Câteva obiceiuri simple, precum un pahar cu apă înainte de masă sau urmărirea unor filmulețe amuzante pe yotube vor face ca orgasnismul să ardă caloriile mai rapid.
– bea un pahar de apă înainte de masă
– mergi pe scări, plimbă-te în timp ce vorbești la telefon
– bea smoothie cu pudră proteică
– bea cafea sau ceai verde
– mănâncă iaurt probiotic
– ia o pauză și urmărește filmulețe amuzante pe youtube, râsul arde calorii
– mănâncă puțin și des
– adaugă pește în dietă
– stai mai mult timp în picioare
– alege alimente organice
– nu mânca pănă te saturi
Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…
Folosiți o sticlă de apă? Dacă da, câte bacterii se ascund în ea? S-ar putea…
Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…
Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…
Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…
Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…