Un fruct de sezon, arma împotriva îmbătrânirii și a cancerului

Mai dulceag decât grapefruitul acest fruct exotic foarte popular și la noi în țară, este originar din Asia și are nenumărate proprietăți curative.

Pomelo poate fi consumat ca atare dar și sub formă de suc, adăugat în ceai, salate și marinate, pentru aroma sa acrișoară.

Sărac în grăsimi și în calorii

Pomelo are 0% grăsim și doar 36 de calorii pe suta de grame, ceea ce îl plasează în topul alimentelor de slăbit.

Interesant este că în anii 30’ dieta cu pomelor era populară printre vedetele de la Hollywood, datorită unei enzime din componența sa care topește grăsimile. Pomelo, ca și grepfruitul, este bogat în fibre, asigurând 8% din necesarul zilnic, iar acestea nu doar că ajută la buna funcționare a colonului, dar oferă și o senzație de sațietate.

Sursă de vitamina C

Citricele sunt cunoscute pentru rezervele de vitamina C, iar pomelo nu face excepție. Printre altele, vitamina C luptă cu infecțiile și previne atacul de cord. Acest fruct este deosebit de important și pentru inimă, fiindcă reglează cu succes presiunea sanguină și curăță vasele de sânge de grăsime.

Bogat în fibre

Conform studiilor, fructele de pomelo au capacitatea de a preveni cancerul de colon datorita ingredientelor active care inhiba dezvoltarea celulelor bolnave. De asemenea, pomelo contine o cantitate importanta de fibre, nutrienti care iti detoxifica organismul, imbunatatesc digestia si pastreaza sanatatea organelor interne.

Menține inima sănătoasă

Pomelo conține 410mg de potasiu per porție, care la fel ca vitamina C joacă un rol important în prevenirea bolilor de inimă. Acest mineral esențial echilibrează tensiunea arterială . Bogat în pectină, pomelo curăță arterele.

Întârzie îmbătrânirea

Conține antioxidanți care întârzie procesul de îmbătrânire și protejează împotriva bolilor cronice. In plus, pomelo contine si spermidina, un compus care ajuta la refacerea celulelor pielii si incetineste imbatranirea.

Combate cancerul
Pielea fructului este bogată în bioflvonoizi care ajută la prevenirea cancerului pancreatic și de sân. Mai exact, oprește răspândirea celulelor canceroase.

 

Recent Posts

E dezastru pentru ele! 3 zodii vor face o greșeală teribilă până la sfârșitul lunii noiembrie 2024

Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…

11 minute ago

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

41 de minute ago

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

o oră ago

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

2 ore ago

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

2 ore ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

3 ore ago

Citeste si: