Sari la conținut

Un desert delicios îmbunătățește sănătatea inimii și subțiază talia în doar o săptămână

dieta
Sursa foto: arhiva Doctorul Zilei
cum slabesti fără dietă

Un studiu recent realizat la Universitatea Tor Vergata din Roma a scos la iveală că prin consumarea ciocolatei care conține 70% cacao, în doar o săptămână sănătatea cardiovasculară este îmbunătățită semnificativ, iar grăsimea abdominală este redusă.

Studiul a implicat femei cu vârste între 20 și 40 de ani care au mâncat câte 100 de grame de ciocolată cu 70% cacao, pe zi. Toate participantele aveau o greutate normală, însă aveau un procent mare de grăsime corporală.

În urma studiilor, sănătatea cardiovasculară a prticipantelor s-a îmbunătățit, colesterolul rău a scăzut, iar grăsimea abdominală a fost vizibil redusă.

Experții avertizează că este foarte importantă calitatea ciocolatei pe care o alegeți. Ingredientul activ este cacaoa, de aceea ciocolata trebuie să conțină cel puțin 70% și de preferat cacao organică.

Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.

Doctorul zilei whatsapp channel