Un bărbat de 67 de ani susține că s-a vindecat de diabet cu ajutorul unui antrenament-minune de 12 minute

Un pensionar din Marea Britanie spune că a reușit să scape de diabet datorită unui antrenament intens de doar 12 minute.

John Hall suferea de diabet și din această cauză avea un risc crescut de infarct sau de accident vascular cerebral. Timp de șapte ani, bărbatul s-a luptat cu boala, însă nu a reușit să-și scadă nivelurile de colesterol și de zahăr din sânge. Deși ținea dietă și mergea câte 8 km pe zi, nimic nu a funcționat.

Într-un final s-a decis să încerce un antrenament mai intens. Făcea două reprize de exerciții, de câte 12 minue, pe săptămănă. Antrenamentul începe cu încălzire apoi, o serie de exerciții aerobice intense.

După doar patru luni de când a început să facă antrenamentul, nivelurile de colesterol și de zahăr din sânge i-au scăzut la jumătate. Asta i-a convins pe medici să-i întrerupă tratamentul pentru diabet.

”Chiar dacă exercițiile durează doar 12 minute, metabolismul continuă să lucreze timp de 24 de ore”, susține John Hall. ”Am observat o îmbunătățire încă din prima lună când am început antrenamentul. Când am mers la medic, acesta a fost pur și simplu uimit. Acum nu mă mai consider a fi diabetic, mă simt liber să mă bucur de viață”.

John Hall a fost a aflat că are diabet de tip 2 imediat după ce a împlinit 60 de ani. La doi ani după, a suferit un accident vascular cerebral minor, în timp ce se afla la muncă.

„Am simțit o senzație de furnicătură neobișnuită pe față. Apoi m-ma simțit slăbit și nu am mai reușit să țin pixul în mână. Un coleg m-a dus la medicul meu de familie și medicul a chemat o ambulanță să mă ducă la spital, unde mi sa spus că am suferit un accident vascular cerebral minor”, povestește pensionarul.

Accidentul vascular cerebral l-a determinat pe John să se pensioneze, temându-se că stresul de la locul de muncă a fost una din cauze.

Recent Posts

Horoscop Cristina Demetrescu. Viața unei zodii se schimbă radical după 5 Noiembrie

Cristina Demetrescu anticipează importante schimbări în ceea ce privește zodiile începând cu 5 noiembrie. Marte…

3 minute ago

În Germania mai rău ca la noi, ce mâncare primesc bolnavii

În Germania mai rău ca la noi, ce mâncare primesc bolnavii? Mâncarea oferită bolnavilor în…

24 de minute ago

Oana Lis, dezvăluiri șocante într-o emisiune TV: Nu o să uit niciodată că eram nemâncată de câteva zile, am leșinat

Invitată recent la “40 de întrebări cu Denise Rifai”, emisiune difuzată la Kanal D, Oana…

43 de minute ago

Vești bune pentru o categorie de seniori: Se modifică Legea pensiilor. Anunțul oficial venit chiar acum

Vești bune pentru unii pensionari. Un proiect de lege care are în prim plan veniturile…

o oră ago

Semnificația ultimei cifre din CNP. EI au parte de mult NOROC în viață

Semnificația ultimei cifre din CNP. Numerologul Mihai Voropchievici a arătat, la Antena 3, ce dezvăluie…

o oră ago

Vitamina pe care trebuie să o iei dacă suferi de varice

Venele varicoase sunt adesea una dintre cele mai frecvente afecțiuni la femei, mai mult decât…

2 ore ago

Citeste si: