Boabele de soia au devenit, în ultimii ani, alimente consumate foarte des la nivel global. Acestea sunt bogate în vitamine, fibre dietetice, proteine, compuși organici și alți nutrienți esențiali.
Când vine vorba de vitamine, soia conține riboflavina, vitamina K, tiamina, vitamina B6, vitamina C. În ceea ce privește mineralele, soia conține cantități considerabile de mangan, fier, cupru, fosfor, magneziu, seleniu, zinc, calciu și potasiu. Uleiul de soia aduce multe beneficii printre care și echilibrarea nivelului de colesterol.
În plus, conține antioxidanți și compuși organici care contribuie la menținerea stării de sănătate și combat inflamațiile în corp.
Totodată, uleiul de soia este foarte bun pentru organism. Acesta este un ulei derivat din boaba de soia și este considerat mult mai sănătos decât alte uleiuri vegetale, fiindcă conține acizi grași buni. De asemenea, are o mulțime de beneficii pentru organism.
Iată care sunt beneficiile consumului de ulei de soia:
De data aceasta, meteorologii ANM au avut dreptate și, efectiv, de miercuri seara condițiile meteorologice…
Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…
Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…
Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…
Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…
Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…