Uleiul de in este un produs natural care se obține prin presarea la rece a semințelor de in. Este un ulei bogat în antioxidanți și alți compuși care au proprietăți antibacteriene, antiparazitare, antivirale și antitumorale. În plus, uleiul din semințe de in conține acizi Omega 3 dar și Omega 9.
Semințele de in sunt bogate în zinc, fier, vitamina E, caroten, magneziu, calciu, potasiu, fosfor, mangan, cupru, crom, cobalt dar și vitamina B. Totodată, semințele de in sunt o sursă excelentă de fibre. Specialiștii spun că mucilagul conținut contribuie la stabilizarea nivelului de glicemie din sânge. Mai mult, acest fapt în recomandă drept un laxativ natural foarte eficient.
Printre beneficiile acestuia se regăsesc: îmbunătățirea digestiei, poate reduce grăsimile din sânge, este un real antiinflamator, și protejează împotriva bolilor cardiovasculare.
Iată de ce este benefic pentru sănătatea uleiul din semințe de in:
De ce este bun pentru sănătatea pielii:
Când nu trebuie să iei ulei de in:
Cel mai bine este să îl iei după ce vorbești cu medicul tău care îți cunoaște istoricul medical. De exemplu, specialiștii spun că persoanele cu diabet zaharat, cele care iau medicamente pentru subțierea sângelui sau cei care iau în general anumite medicamente pentru afecțiuni cronice să nu consume ulei de in fără acordul medicului.
Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…
Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…
Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…
Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…
Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…
Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…