Uleiul de in este un produs natural care se obține prin presarea la rece a semințelor de in. Este un ulei bogat în antioxidanți și alți compuși care au proprietăți antibacteriene, antiparazitare, antivirale și antitumorale. În plus, uleiul din semințe de in conține acizi Omega 3 dar și Omega 9.
Semințele de in sunt bogate în zinc, fier, vitamina E, caroten, magneziu, calciu, potasiu, fosfor, mangan, cupru, crom, cobalt dar și vitamina B. Totodată, semințele de in sunt o sursă excelentă de fibre. Specialiștii spun că mucilagul conținut contribuie la stabilizarea nivelului de glicemie din sânge. Mai mult, acest fapt în recomandă drept un laxativ natural foarte eficient.
Printre beneficiile acestuia se regăsesc: îmbunătățirea digestiei, poate reduce grăsimile din sânge, este un real antiinflamator, și protejează împotriva bolilor cardiovasculare.
Iată de ce este benefic pentru sănătatea uleiul din semințe de in:
De ce este bun pentru sănătatea pielii:
Când nu trebuie să iei ulei de in:
Cel mai bine este să îl iei după ce vorbești cu medicul tău care îți cunoaște istoricul medical. De exemplu, specialiștii spun că persoanele cu diabet zaharat, cele care iau medicamente pentru subțierea sângelui sau cei care iau în general anumite medicamente pentru afecțiuni cronice să nu consume ulei de in fără acordul medicului.
Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…
Folosiți o sticlă de apă? Dacă da, câte bacterii se ascund în ea? S-ar putea…
Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…
Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…
Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…
Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…