Categories: Stil de viaţă

Uită de yoga. Iată noul secret al tinereții fără bătrânețe

O minte clară și un trup în putere nu vor mai fi considerate niciodată privilegii ale celor tineri. O spun cercetătorii care au descopeirt un nou tip de mișcare capabil să încetinească îmbătrânirea: tai chi.

Concepute inițial ca un soi de arte marțiale, aceste mișcări line, meditative, au început să fie folosite în medicină datorită efectului de calmare pe care îl au.

Cercetătorii de la Centru pentru Neuropsihiatrie din China au mers chiar mai departe, spunând că poate fi un elixir al tinereții. Aceștia au derulat un studiu timp de un an de zile, cu ajutorul a trei grupe diferite de voluntari cu vârsta sub 25 de ani. Primii au practicat tai chi timp de 2 ore pe săptămână, iar ceilalți au mers pe jos, în ritm rapid. Al treilea grup nu a făcut niciun fel de mișcare.

Rezultatul? Primul grup a experimentat cea mai mare creștere a celulelor numite CD 34+, definitorii pentru celulele stem implicate în regenerarea organismului și a organelor vitale. Alte studii au arătat că tai chi îmbunătățește echilibrul și funcțiile cerebrale.

Recent Posts

Oana Lis, dezvăluiri șocante într-o emisiune TV: Nu o să uit niciodată că eram nemâncată de câteva zile, am leșinat

Invitată recent la “40 de întrebări cu Denise Rifai”, emisiune difuzată la Kanal D, Oana…

15 minute ago

Vești bune pentru o categorie de seniori: Se modifică Legea pensiilor. Anunțul oficial venit chiar acum

Vești bune pentru unii pensionari. Un proiect de lege care are în prim plan veniturile…

35 de minute ago

Semnificația ultimei cifre din CNP. EI au parte de mult NOROC în viață

Semnificația ultimei cifre din CNP. Numerologul Mihai Voropchievici a arătat, la Antena 3, ce dezvăluie…

55 de minute ago

Vitamina pe care trebuie să o iei dacă suferi de varice

Venele varicoase sunt adesea una dintre cele mai frecvente afecțiuni la femei, mai mult decât…

o oră ago

Nu este vorba de stres: semnificația spirituală a căderii părului

Nu este vorba de stres: semnificația spirituală a căderii părului. Calviția și căderea părului sunt…

2 ore ago

Diagnostic crunt pentru un actor celebru. Anunț de ultimă oră venit din partea medicilor

Diagnostic crunt pentru un actor celebru. Vestea că un mare actor american are cancer a…

2 ore ago

Citeste si: