Categories: Stil de viaţă

Trucurile Angelinei Jolie pentru un abdomen plat. Uite ce dietă ține actrița

Trucurile Angelinei Jolie pentru un abdomen plat.  Angelina Jolie, care a participat la Premiile Tony împreună cu fiica ei Vivienne, este cunoscută pentru rolurile sale eroice, pentru care se antrenează extrem de mult pentru fiecare rol.

Actrița are un corp de invidiat tonifiat și sănătos, indiferent dacă filmează sau nu. Și toate acestea pentru că există anumite secrete, scrie CelebWell.

Secretele Angelinei Jolie pentru un trup perfect

Dieta vedetei conțină 70% proteine ​​și 30% carbohidrați, plus aerobic, astfel încât să poată crește mușchi fără a pierde în greutate.

Ea mănâncă de patru sau cinci ori pe zi. Apoi, când ajunge la un nivel bun al corpului care-i place, lucrurile se schimbă la 60%/40% în favoarea carbohidraților.

Fără junk food, fără calorii goale și alcool doar în weekend.

Vrei o siluetă ca Angelina Jolie, mănâncă la fel ca ea

Sursă foto: arhivă Doctorul ZIlei

În timpul filmării The Tourist, Jolie a mâncat un amestec de semințe și nuci, precum și legume precum conopida. Deși nucile conțin o mulțime de grăsimi, este în mare parte grăsimi sănătoase nesaturate, spune British Heart Foundation.

„Conțin proteine, vitamine B, vitamina E și minerale, inclusiv fier, potasiu, seleniu, magneziu, zinc și cupru”, scriu ei.

Jolie și familia ei se bucură și de gustări cu insecte bogate în proteine. Sunt obișnuiți să mănânce scorpioni, tarantulele și gândacii. Toți pot mânca o pungă de greieri ca și cum ar fi un pachet de chipsuri.

Angelina Jolie acceptă ceea ce ea numește imperfecțiunile ei ca parte a procesului de îmbătrânire.

„Mă uit în oglindă și văd că semăn cu mama mea și mă încălzește”, spune ea. – Văd și că îmbătrânesc și îmi place pentru că înseamnă că sunt în viață – trăiesc și îmbătrânesc. Nu-mi place când apare o pată maro pe piele.

Îmi văd defectele. Dar ceea ce îmi place nu are nimic de-a face cu structura corpului meu sau cu aspectul meu. Mai degrabă, mă văd ca fiind familia mea. Arăt de vârsta mea”, a declarat vedeta.

 

Recent Posts

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

5 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

6 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

6 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

6 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

7 ore ago

Zodii lovite de noroc până la final de an. Au șanse uriașe să câștige la LOTO

Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…

7 ore ago

Citeste si: