Categories: Expertul zilei

”Triunghiul periculos” care duce la multe boli. Medic: „E ca un robinet care curge şi umple chiuveta”

Vicepreședintele Societății Române de Medicină a Stilului de Viață, Radu Băilă, a discutat la Sfatul Sănătății cu Andreea Cigolea despre importanța stilului de viață, însă și despre „triunghiul primejdios” care conduce la numeroase afecțiuni cronice.

„Ceea ce se întâmplă în România în ultimii 30-35 de ani este din cauza stilului de viață care s-a schimbat major. Au început să crească și să devină predominante bolile cronice în România.

Pot să vă spun că, în tinerețea mea, populaţia era mult mai apropiată de ceea ce înseamnă stilul de viață. Ceea ce se întâmplă în prezent în aceste Blue Zones, unde lumea trăiește atât de mult, este nu doar că trăieşte atât de mult, ci că trăieşte sănătos şi bine.

Este o noţiune pe care trebuie ca toată lumea să o înțeleagă, fiindcă practic degeaba trăiești mult dacă nu trăiești sănătos. Locuitorii din aceste zone Blue Zones se mișcă natural, lumea umblă mult, nu folosește mașina. Este important ca mişcarea să fie cât mai naturală. Este important ai un scop în viață, să-ți realizezi scopul și să obții ceea ce-ți dorești.

Trebuie să vorbim şi despre mâncare pentru că la noi, în România, se mănâncă destul de prost. În momentul de față avem destul de multe fast-food-uri. Lumea cumpără ce este mai ieftin. Se consumă foarte mult zahăr şi sare.

Triunghiul periculos este compus din sare, zahăr, grăsimi

Specialiştii numesc asta triunghiul dracului. Triunghiul periculos este compus din sare, zahăr, grăsimi. Fiecare dintre noi trebuie să se educe în acest sens şi să înţeleagă că, de fapt, sănătatea noastră nu este strict legată de partea medicală.

Ceea ce facem zi cu zi, unde trăim, care este starea voastră economică, toate acestea nu formează altceva decât un tot unitar. Speranţa de viaţă în România este penultima speranţă de viaţă ca şi longevitate, înaintea Bulgariei.

Toate bolile au la bază o componentă a stilului de viaţă. De aceea, prevenţia este extrem de importantă. Gândiţi-vă la o chiuvetă care are un robinet, iar acel robinet curge şi umple chiuveta, iar apa curge pe parchet. În cele din urmă, luăm o cârpă şi ştergem pe jos, dar cel mai bine ar fi prevenim scurgerea de apă.

În cadrul Congresului Naţional Medicina Stilului de Viaţă am reuşit să aducem peste 35 dintre titanii acestei specializări. O să avem posibilitatea să oferim credite pentru medici, pentru cei care participă. Am obţinut deja 18 credite pentru medicii români. De menţionat este că toată lumea este invitată la acest congres.”, a spus vicepresedinte Romanian Society of Lifestyle Medicine Radu Băila, potrivit Antena 3.

Recent Posts

Angela Similea și-ar fi pierdut casa din cauza datoriilor. Unde a ajuns să locuiască artista

La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…

22 de minute ago

Dana Budeanu s-ar fi căsătorit în secret cu fiul unui politician influent

Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…

52 de minute ago

Trucul care te ajută să previi formarea mucegaiului în borcanele de zacuscă

Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…

o oră ago

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

2 ore ago

Spitalul Județean Mehedinți, judecat pentru ucidere din culpă

La cinci ani de la decesul unui pacient internat în secția de terapie intensivă, Spitalul…

2 ore ago

Decizia care i-a salvat viața unui român în mijlocul inundațiilor din Spania. „Altfel n-aș fi supraviețuit”

Adrian, un român stabilit în Spania, a scăpat ca prin minune din inundațiile care au…

3 ore ago

Citeste si: