Categories: Expertul zilei

”Triunghiul periculos” care duce la multe boli. Medic: „E ca un robinet care curge şi umple chiuveta”

Vicepreședintele Societății Române de Medicină a Stilului de Viață, Radu Băilă, a discutat la Sfatul Sănătății cu Andreea Cigolea despre importanța stilului de viață, însă și despre „triunghiul primejdios” care conduce la numeroase afecțiuni cronice.

„Ceea ce se întâmplă în România în ultimii 30-35 de ani este din cauza stilului de viață care s-a schimbat major. Au început să crească și să devină predominante bolile cronice în România.

Pot să vă spun că, în tinerețea mea, populaţia era mult mai apropiată de ceea ce înseamnă stilul de viață. Ceea ce se întâmplă în prezent în aceste Blue Zones, unde lumea trăiește atât de mult, este nu doar că trăieşte atât de mult, ci că trăieşte sănătos şi bine.

Este o noţiune pe care trebuie ca toată lumea să o înțeleagă, fiindcă practic degeaba trăiești mult dacă nu trăiești sănătos. Locuitorii din aceste zone Blue Zones se mișcă natural, lumea umblă mult, nu folosește mașina. Este important ca mişcarea să fie cât mai naturală. Este important ai un scop în viață, să-ți realizezi scopul și să obții ceea ce-ți dorești.

Trebuie să vorbim şi despre mâncare pentru că la noi, în România, se mănâncă destul de prost. În momentul de față avem destul de multe fast-food-uri. Lumea cumpără ce este mai ieftin. Se consumă foarte mult zahăr şi sare.

Triunghiul periculos este compus din sare, zahăr, grăsimi

Specialiştii numesc asta triunghiul dracului. Triunghiul periculos este compus din sare, zahăr, grăsimi. Fiecare dintre noi trebuie să se educe în acest sens şi să înţeleagă că, de fapt, sănătatea noastră nu este strict legată de partea medicală.

Ceea ce facem zi cu zi, unde trăim, care este starea voastră economică, toate acestea nu formează altceva decât un tot unitar. Speranţa de viaţă în România este penultima speranţă de viaţă ca şi longevitate, înaintea Bulgariei.

Toate bolile au la bază o componentă a stilului de viaţă. De aceea, prevenţia este extrem de importantă. Gândiţi-vă la o chiuvetă care are un robinet, iar acel robinet curge şi umple chiuveta, iar apa curge pe parchet. În cele din urmă, luăm o cârpă şi ştergem pe jos, dar cel mai bine ar fi prevenim scurgerea de apă.

În cadrul Congresului Naţional Medicina Stilului de Viaţă am reuşit să aducem peste 35 dintre titanii acestei specializări. O să avem posibilitatea să oferim credite pentru medici, pentru cei care participă. Am obţinut deja 18 credite pentru medicii români. De menţionat este că toată lumea este invitată la acest congres.”, a spus vicepresedinte Romanian Society of Lifestyle Medicine Radu Băila, potrivit Antena 3.

Recent Posts

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

3 minute ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

33 de minute ago

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

o oră ago

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

2 ore ago

Horoscop 22 noiembrie. Avertismente pentru Lei și Gemeni: fără călătorii lungi și fără muncă în exces

Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…

2 ore ago

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

12 ore ago

Citeste si: