Trei super-alimente la îndemână care elimină grăsimea din sânge

Rolul arterelor în corpul uman este de a transporta nutrienții și oxigenul către inimă și celelalte organe vitale. Pentru menținerea stării de sănătatea arterele trebuie să rămână curate. Dieta este crucială, produsele alimentare foarte procesate, mâncărurile grase, toxinele și chimicalele fiind responsabile pentru deterioarea sănătății cardiovasculare.

Există trei ingrediente la îndemână, eficiente în a curăța arterele și a elimina grăsimea din sânge: usturoiul, ghimbirul și lămâia. Potrivit, www.healthyfoodhouse.com, amestecul rezultat are multiple beneficii asupra stării de sănătate.

Băutura soluționează problema arterelor coronare blocate, purifică ficatul, protejează corpul de gripă și răceală, distruge radicalii liberi și infecțiile,

îmbunătățind sistemul imunitar. Iată cum puteți prepara acest elixir minunat:

Ingrediente:
• 4 litri de apă
• 8 lămâi
• 8 căței de usturoi
• 4-5 cm de ghimbir proaspăt

Preparare:
• Spălați lămâile bine și tăiați-le felii.
• Adăugați ghimbirul curățat și usturoiul și puneți toate ingredientele într-un blender.
• Amestecați mixtura până când devine fină și mutați-o într-o oală.
• Turnați apa și puneți lichidul la fiert. Când începe să clocotească, opriți focul.
• Lăsați amestecul să se răcească și strecurați lichidul.
• Păstrați băutura obținută în sticle.

Utilizare:
Această băutură sănătoasă trebuie consumată zilnică. Beți pe stomacul gol cu două ore înainte de masă. Se recomandă activitate fizică de trei ori pe săptămână în timpul acestei detoxifieri. Mișcarea nu doar că ajuta în curățarea arterelor, ci vă va îmbunătăți starea generală de sănătate.