Din cuprinsul articolului
Știm cu toții că nu e indicat să sărim peste masa de dimineață. Un mic dejun copios poate preveni instalarea diabetului şi a hipertensiunii arteriale, precum şi a obezităţii, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Tel Aviv, Israel, publicat în Obesity.
Iată câteva trucuri care vă ajută să slăbiți
Studiile au demonstrat că cei care mănâncă la 30-60 de minute după ce s-au trezit își accelerează metabolismul.
Un mic dejun bogat în proteine (ouă, iaurt grecesc) ține de foame mult timp și veți mânca mai puțin în restul zilei. Un studiu a arătat că cei care mănâncă ouă dimineața slăbesc de două ori mai repede decât alte persoane.
Alimentele care conțin amidon mențin senzația de sațietate și te ajută să arzi mai multe calorii, deoarece forțează organismul să transforme depozitele de grăsime în energie.
De data aceasta, meteorologii ANM au avut dreptate și, efectiv, de miercuri seara condițiile meteorologice…
Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…
Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…
Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…
Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…
Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…