Tratamente naturiste pentru indigestie. Cum o tratezi acasă?

Indigestia apare ca urmare a consumului excesiv de alimente sau a mâncărurilor care pot irita țesuturile. Uneori, aceste simptome pot însoți și o boală gastrointestinală cronică. Indiferent de situație, anumite tratamente naturiste pentru indigestie te pot ajuta să ameliorezi simptomele, simplu și ușor!

Principalele simptome ale indigestiei sunt durerile de stomac, balonarea, aciditatea și greața. Poate veni, de asemenea, cu un sentiment de plenitudine, exces de gaze, eructații, vărsături și alte probleme. Indigestia poate fi  rezultatul unor obiceiuri alimentare proaste sau semnul unei probleme digestive cronice.

Potrivit Doza de Sănătate, majoritatea medicamentelor pentru indigestie conțin substanțe care neutralizează acidul gastric și reduc arsurile și disconfortul. Din fericire, anumite remedii naturiste pot avea același efect și sunt, de asemenea, 100% naturale!

Tratamentele naturiste pentru indigestie care nu trebuie să îți lipsească

Ceaiul de mentă

Consumul ceaiului de mentă are un efect antispastic asupra corpului. Prin urmare, este o opțiune bună pentru calmarea indigestiei și a greții. Poți să-l bei pentru a preveni disconfortul după ce ai mâncat prea mult.

Ingrediente

1 linguriță de frunze de mentă proaspete
1 cană de apă
Miere (opțional)

Mod de preparare

Pune frunzele de mentă în cana de apă clocotită.
Lasă ceaiul să stea timp de 10 minute înainte de strecurare.
Îndulcește-l cu miere înainte de a-l bea.
Dacă este necesar, poți bea 2 căni pe zi.

Apa caldă cu lămâie

Apa caldă cu lămâie are proprietăți care pot ajuta la neutralizarea acidului gastric și la îmbunătățirea digestiei. Această băutură tradițională ajută la ameliorarea indigestiei prin prevenirea simptomelor precum arsurile la stomac și gazele.

Ingrediente

Sucul obținut din 1/2 lămâie
1 pahar de apă

Mod de preparare

Mai întâi, diluează sucul unei jumătăți de lămâie într-un pahar cu apă călduță.
Apoi, bei amestecul cu înghițituri mici.
Bea acest amestec oricând simți simptomele indigestiei.

Ceai de mușețel

Oamenii folosesc ceai de mușețel din cele mai vechi timpuri. Este un mare aliat, deoarece calmează indigestia prin reducerea excesului de acid gastric din tractul digestiv. De asemenea, are efecte antiinflamatoare și antispastice ușoare.

Ingrediente

1 lingură de flori de mușețel
1 cană de apă clocotită (250 ml)

Mod de preparare

Pune 1 lingură de flori de mușețel la 1 cană de apă clocotită.
Apoi, lasă focul mic și fierbe ceaiul timp de 2 până la 3 minute.
Ia vasul de pe foc și lasă ceaiul să stea încă 10 minute.
În cele din urmă, strecuroară florile și bea infuzia rămasă.
Bea ceaiul ori de câte ori ai probleme cu stomacul.

Atenție: Evită consumul de ceai de mușețel dacă iei medicamente anticoagulante. Discută mai întâi cu medicul specialist.