Categories: Stil de viaţă

Tratament miraculos. Ce se întâmplă dacă bei apă cu lămâie în fiecare dimineață?

Consumul în fiecare dimineaţă al unui pahar cu apă cu lămâie este considerat, în ultima vreme, un obicei sănătos, ajutând la îmbunătăţirea procesului digestiv şi a sistemului imunitar, sucul de lămâie fiind bogat în vitaminele B şi C, potasiu, calciu, magneziu, fier şi antioxidanţi.

Site-ul activebeat.com a întocmit o lista cu beneficiile obiceiului de a consuma în fiecare dimineaţă un pahar cu apă cu lămâie, iar unul dintre acestea este că acest obicei duce la o hidratare corectă şi sănătoasă, menţinând un echilibru al organismului.

De asemenea, conţinutul de antioxidanţi din lămâie este benefic, aceştia fiind folosiţi în majoritatea produselor cosmetice şi de îngrijire a pielii. Astfel, aportul zilnic de antioxidanţi va ajuta la menţinerea sănătăţii şi aspectului luminos al pielii. Sucul de citrice ajută la producerea de colagen şi înlocuirea celulelor epiteliale moarte.

Vitamina C este foarte utilă în lupta împotriva gripei şi răcelilor, ceea ce înseamnă că o doză zilnică de apă cu lămâie poate ajuta în a ţine viruşii departe şi a menţine organismul sănătos şi mai rezistent.

Acidul citric este un bun antiinflamator, scăzând nivelul de acid uric care poate duce la inflamarea încheieturilor şi la eliminarea senzaţiei de durere. Evident, consumul de apă cu lămâie nu este un tratament, dar o dietă urmată regulat oferă organismului mijloacele necesare de a reacţiona mai bine şi a se recupera mai uşor în momentul apariţiei unor probleme.

Lămâia are şi proprietăţi antibacteriene, ceea ce înseamnă că pe lângă protejarea în faţa răcelilor şi a gripei, consumul de apă cu lămâie ajută şi la protejarea împotriva unor probleme digestive ce pot fi provocate de diferiţi microbi. De asemenea, consumul de apă cu lămâie ajută la protejarea împotriva infecţiilor gâtului, graţie aceloraşi proprietăţi antimicrobiene.

Recent Posts

Premiu pentru EXCELENȚĂ ÎN MEDICINĂ. Cine este dr. Șerban Dragosloveanu, omagiat la Gala Capital

Premiu oferit pentru EXCELENȚĂ ÎN MEDICINĂ. Cine este dr. Șerban Dragosloveanu, omagiat la Gala Capital…

12 minute ago

Boala epocii moderne capătă amploare. Îngreunează calea către un diagnostic precis

Boala epocii moderne capătă amploare. Este adevărat că adesea uităm că sănătatea noastră este cea…

41 de minute ago

Medic, despre importanța VITAMINEI D în organism: Ne protejează de cancer, diabet și depresie

Medic, despre importanța VITAMINEI D în organism! În ultimii ani, auzim și citim din ce în…

o oră ago

Performerii din sănătate prezentați de Revista Capital

Sănătatea este un fundament al vieții noastre, un fir invizibil care leagă trupul, mintea și…

o oră ago

Institutul Național de Sănătate Publică, omagiat la Gala Capital. Ce premiu a obținut

Institutul Național de Sănătate Publică, omagiat la Gala Performeri din Sănătate 2024. Premiile Speciale au…

o oră ago

Nu mai arunca cojile de măr! Ajută cel mai solicitat mușchi din corp

Nu mai arunca cojile de măr! Un ingredient natural găsit în coaja de mar (acid…

2 ore ago

Citeste si: