Tot ceea ce ar trebui să știi despre menopauză. Menopauza este o schimbare majora în corpul unei femei. Secreția hormonala este ajustata și se produce dispariția naturala a funcției de reproducere. Natura cursului, precum și vârstă menopauzei, sunt strict individuale. Specialiștii spun că menopauza poate să aibă loc oricând între vârstă de 45 de ani și cea de 55 de ani, dar se poate declanșa înainte sau după acest interval de vârstă.
Menopauza poate provoca simptome inconfortabile, precum bufeuri și creștere în greutate. Pentru majoritatea femeilor, specialiștii nu recomandă un tratament medical.
Când începe menopauză și cât durează?
Înainte de debutul „oficial” al menopauzei, femeile trec printr-o perioada de tranziție. Sunt femei care încep să aibă simptomele menopauzei cu aproximativ 4 ani înainte de ultima lor menstruație. Așa că este posibil că și la 46 de ani, uneori chiar mai devreme să aibă loc premenopauza.
Unele femei prezintă simptome cu 10 de ani înainte de apariția efectivă a menopauzei, iar 1 din 10 femei prezinta simptomele menopauzei la 12 ani după ultima menstruație.
Vârsta medie pentru menopauză este de 51 de ani, deși poate apărea cu doi ani mai devreme. Acest lucru se întâmplă în special la femeile afro-americane și latine.
Există mulți factori care vă ajută să înțelegeți când începe menopauză, inclusiv genetica și sănătatea ovarelor. Perimenopauza apare înainte de menopauză și este un moment în care hormonii încep să se schimbe în pregătirea menopauzei.
Poate dura oriunde de la câteva luni până la câțiva ani. Multe femei încep stare de tranzitie a organismului către menopauza la un moment dat după vârsta de 40 de ani. Așadar, alte femei sar peste perimenopauză și intră brusc în fenomen fiziologic normal și natural.
Aproximativ 1 la sută dintre femei încep menopauză înainte de vârsta de 40 de ani, ceea ce se numește menopauză prematură sau insuficiență ovariană primară. Aproximativ 5% dintre femei suferă menopauză între 40 și 45 de ani. Aceasta este menționată că menopauză timpurie.
Perimenopauză vs. menopauză vs. postmenopauză
În timpul perimenopauzei, perioadele menstruale devin neregulate. Perioadele pot întârzia sau decala complet una sau mai multe perioade. De asemenea, fluxul menstrual poate deveni mai greu sau mai ușor. Postmenopauză se referă la anii de după apariția menopauzei.
Care sunt simptomele menopauzei?
Experiența de menopauză a fiecărei femei este unică. Simptomele sunt de obicei mai severe atunci când apare menopauză brusc sau într-o perioadă mai scurtă de timp.
Condițiile care afectează sănătatea ovarului, cum ar fi cancerul, histerectomia sau anumite alegeri ale stilului de viață, cum ar fi fumatul, tind să crească severitatea și durata simptomelor.
În afară de modificările menstruației, simptomele perimenopauzei, menopauzei și postmenopauzei sunt în general aceleași.
Cele mai frecvente semne precoce ale perimenopauzei sunt:
- menstruație mai puțin frecventă
- perioade mai grele sau mai ușoare decât experimentați în mod normal
- simptome vasomotorii, inclusiv bufeuri, transpirații nocturne
Alte simptome comune ale menopauzei includ:
- insomnie
- uscăciunea vaginală
- creștere în greutate
- anxietate
- dificultate de concentrare
- probleme de memorie
- libidou redus
- pielea, gura și ochii uscați
- urinare crescută
- sâni dureroși
- dureri de cap
- infecții ale tractului urinar
- masa musculară redusă
- articulații dureroase sau rigide
- subțierea sau pierderea părului
