TOP 10 alimente cu efect detoxifiant care se ascund la tine în bucătărie

Poate că știai de avocado sau de ceaiul verde că au efect detoxifiant și te curăță de toxine, însă punem pariu că habar nu aveai de aceste alimente. Cu toate că le ai pe toate în bucătărie, nu te-ai gândit la efectul lor nebănuit. Fie că începi o dietă sau vrei să te recuperezi după o perioadă în care ai mâncat neglijent, trebuie să ai în vedere următoarele lucruri – fă sport, bea multă apă și consumă aceste alimente care elimină toxinele din organism.

1. Năsturel – Se mai numește și brâncuță, măcriș de baltă sau năsturaș.Se folosesc frunzele care au proprietăți diuretice, stomahice și antiscorbutice.Planta este utilizată și ca salată. Conține iod și vitamina C
2. Lămâi – reglează digestia și conțin foarte multă vitamina C
3. Salată verde – conține fier și îmbunătățește nivelul de clorofilă din organism
4. Fructele proaspete – au vitamine, minerale sunt gustoase și detoxifiază
5. Varza
6. Anghinare – promovează sănătatea rinichilor și a vezicii urinare
7. Țelină
8. Ghimbirul
9. Usturoiul
10. Ceaiul verde