Ți se zbate ochiul? Nu vei auzi vești bune sau rele, sunt doar superstiții. Ce înseamnă, de fapt?

Ți se zbate ochiul? Nu vei auzi vești bune sau rele, sunt doar superstiții. Ce înseamnă, de fapt?

Când ți se zbate un ochi, de obicei des întâlnit îl asociam cu evenimente bune sau rele. Ochiul drept aduce fapte bune, ochiul stâng nu aduce vești bune. Totuși, acestea sunt doar superstiții. Ce înseamnă de fapt a clipi?

Ei bine, potrivit doc.ro, spasmele oculare apar din cauza stresului, a oboselii sau a unor boli.  Acestea se manifestă printr-un spasm repetitiv, involuntar al mușchilor pleoapei. O criză apare de obicei în pleoapa superioară, dar poate apărea și în cea inferioară.

Cauzele spasmelor oculare: Lipsa de calciu și magneziu

Cauza cel mai frecvent suspectată este o deficiență de magneziu și calciu din dietă, care poate afecta toți mușchii, nu doar sprâncenele și zona ochilor (precum și tendoanele de la picioare).

Recomandarea este de creștere a aportului de alimente bogate în acești nutrienți: cereale integrale, semințe de floarea-soarelui, de dovleac, de susan, de legume cu frunze verzi.

Pe primul loc în cauzele apariției spasmelor oculare se află și consumul excesiv de ciocolată neagră, cafea, alcool, ceai și alte băuturi energizante, astfel încât este bine să se limiteze consumul acestor alimente.

Există și boli care pot duce la formarea de spasme ale pleoapelor:

• Răceală;
• Gripă;
• Sinuzită,
• Anemie.

Ochii conțin și o mulțime de nervi, așa că atunci când corpul nu are destulă vitamina B12, se pot instala și spasme sau furnicături musculare. Acesta este unul dintre simptomele inițiale ale deficienței de nutrienți și poate apărea chiar și atunci când nivelurile de vitamina B12 sunt doar puțin mai scăzute decât în mod normal.

Lipsa odihnei și stresul
Lipsa odihnei sau stresul au și acestea un rol în apariția de reacții ale musculaturii pleoapelor. Și stresul legat de vederea slabă le poate declanșa, cum ar fi la persoanele de peste 40 de ani la care se instalează presbiopia si nu poartă ochelari, sau la persoanele cu miopie sau astigmatism, care necesită o schimbare a rețetei sau dacă lucrează constant în fața unui computer.

Ce poate poate provoca „zbaterea” pleoapelor

Mai ales când ochii sunt frecați, se eliberează histamina în țesuturile pleoapelor și în lacrimi. Acest lucru este semnificativ deoarece unele dovezi indică faptul că histamina poate provoca „zbaterea” pleoapelor. Mulți oftalmologi recomandă picături de ochi sau tablete antihistaminice pentru a ajuta cu mișcările involuntare ale pleoapelor.

Un simptom uneori trecut cu vederea al bolii oculare diabetice este afectarea nervilor (neuropatia) care afectează mușchii oculari care controlează mișcările oculare. Simptomele pot include mișcarea involuntară a ochilor, numită nistagmus și vederea dublă.

Din ce alte cauze se mai zbate ochiul
Zvâcnirile pot fi cauzate și de iritații oculare, alergii, corpi străini oculari sau sindromul de ochi uscat. Dacă ochii sunt uscați în mod persistent, s-ar putea să apară mai multe simptome, inclusiv contracții oculare.

Starea de ochi uscați se poate înrăutăți în special în timpul iernii, când încălzirea interioară are un efect de uscare asupra ochilor, dar și la instalarea menopauzei sau sindromul Sjogren.