Din cuprinsul articolului
Sondaj NSF. Aproximativ 45 de milioane de americani (17% din totalul adulților americani) spun că alegerile le-au creat un impact negativ asupra somnului, potrivit unui sondaj realizat de National Sleep Foundation (NSF).
Impactul negativ asupra somnului al alegerilor prezidențiale din 2024 a afectat toate grupurile, inclusiv afilierea la partide politice, au arătat rezultatele.
Potrivit sondajului, oamenii dorm mai puțin în weekend și au o calitate mai slabă a somnului în general.
„Dinamica evenimentelor sociale stresante, cum ar fi alegerile și ziua alegerilor, poate afecta negativ starea de spirit a publicului și, la rândul său, sănătatea somnului, care este esențială pentru sănătate și bunăstare.
Acest lucru întărește importanța abordării sănătății somnului în perioadele de stres ridicat”, a spus Joseph Dzierzewski, vicepreședinte senior pentru cercetare și afaceri științifice la National Sleep Foundation (NSF), într-un comunicat de presă al NSF.
Anxietatea și insomnia se pot hrăni una pe cealaltă, spun experții în somn. Oamenii care sunt anxioși au un somn mai prost, iar cei care nu dorm bine sunt mai predispuși la anxietate.
Persoanele afectate de alegeri dorm aproximativ 7 ore în weekend, cu aproape o jumătate de oră mai puțin decât cei care spun că somnul nu a fost deranjat de politică, au arătat rezultatele.
Pe o scară de la 1 la 5 (1 fiind excelent și 5 slab), cei îngrijorați de alegeri au avut o calitate medie a somnului de aproximativ 3,36, față de 2,05 pentru cei neafectați de politică.
Aproximativ 18% dintre democrați spun că și-au pierdut somnul în urma alegerilor, comparativ cu 17% dintre republicani și 16% dintre independenți.
Candidații și consultanții lor și managerii de campanie ar putea ajuta luând în considerare modul în care mesajele lor ar putea afecta sănătatea somnului și bunăstarea publicului american, a concluzionat NSF.
„De exemplu, strategiile de campanie și raportarea care exagerează potențialele rezultate negative ale alegerilor și alimentează reacții emoționale puternice din partea publicului ar putea avea efecte negative în aval asupra sănătății somnului, cu potențiale consecințe ulterioare pentru rezultate mai ample în materie de sănătate, bunăstare și siguranță”, se arată în raport.
Sondajul a inclus 1.364 de adulți intervievați din întreaga țară cu două luni înainte de ziua alegerilor, a spus NSF.
Terapia cu pisici. Pisicile nu sunt doar animale de companie adorabile, ci și creaturi care…
Escarele, cunoscute si sub numele de ulcere de presiune, sunt rani care apar atunci cand…
Rugăciune pentru vindecare de boli. În prima zi din noiembrie, creștinii ortodocși îi sărbătoresc pe…
În timp ce laptele este cunoscut pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate, consumul lui în…
Cum să elimini mucegaiul din mașina de spălat. Dacă folosiți o mașină de spălat curată…
Administrarea de zahăr copiilor foarte mici, chiar și în uter, crește riscul de a dezvolta…