Tehnica japoneză de relaxare pe care o poți încerca la tine acasă

Japonezii lucrează cu puncte de presiune, pe care dacă le apasă se pot relaxa imediat. Reiki sau tehnica masajului sunt foarte cunoscute în Țara Soarelui Răsare.

Uite cum poți și tu să apeși câteva puncte de presiune aflate pe degete pentru a te relaxa imediat. Fiecare deget te poate ajuta să ameliorezi o stare sau o emoție. Astfel :

Degetul mare – combate îngrijorările și anxietatea

Indexul – Combate frica

Degetul mijlociu – combate furia și indignarea

Inelarul – Asociat cu sentimente de depresie

Degetul mic – ameliorează depresia și crește optimismul

 

 

Recent Posts

E dezastru pentru ele! 3 zodii vor face o greșeală teribilă până la sfârșitul lunii noiembrie 2024

Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…

18 minute ago

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

49 de minute ago

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

o oră ago

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

2 ore ago

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

2 ore ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

3 ore ago

Citeste si: