sursa foto: arhiva Doctorul Zilei
Tehnica japoneză care te va scăpa de burtă FĂRĂ să te mai chinui. A avea un abdomen plat nu este o sarcină ușoară, de aceea vă prezentăm aceste secrete folosite în tehnica japoneză care sunt perfecte pentru a elimina burta.
Vestea bună este că nu trebuie să faceți exerciții fizice pentru a vă bucura de toate rezultatele, ci să folosești câteva practici foarte populare în Orient.
Iată cum poți obține un abdomen plat fără să faci abdomene:
Exerciții de respirație
Exercițiile hipopresive sunt exerciții de respirație care apasă pe abdomen pentru a îmbunătăți sănătatea organismului și pentru a arde grăsimea din abdomen.
Consumul de ceai
O ceașcă de ceai verde? Acest elixir lichid este ideal pentru a pierde în greutate în timp record, recomandarea noastră este să îl bei pe stomacul gol în fiecare zi.
Mișcare în aer liber
Sedentarismul este unul dintre cei mai mari dușmani ai unui stil de viață sănătos, așa că vă recomandăm să vă mișcați corpul câteva minute pe zi. Veți fi surprinși de rezultate!
Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…
Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…
Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…
Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…
Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…
Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…