Te îngrași sau nu de la pâinea albă?

Dacă ești atent la greutate, ar trebui să acorzi  atenție și consumului de pâine albă. Când pâinea albă este de bază în dietă, ai un risc mai mare de obezitate decât atunci când consumi  pâine integrală sau o cantitate foarte mică de pâine albă, arată un nou studiu făcut în Spania pe 9.200 de persoane, timp de cinci ani.

Cei care consumau doar pâine albă zilnic (mai mult de trei porții) aveau o probabilitate cu 40% mai mare de a deveni obezi decât cei care cosumau doar o porție de pâine albă pe zi. „Consumul a două porții de pâine albă pe zi sau mai mult este asociat direct cu riscul de a deveni supraponderal sau obez”, au concluzionat cercetătorii, într-o prezentare făcută la Congresul European de Obezitate, care a avut loc recent în  Bulgaria.

Recent Posts

TOP 5 vitamine esenţiale recomandate pentru o inimă sănătoasă

Conform studiilor științifice, există mai multe vitamine care s-au dovedit a susține sănătatea inimii, reducând…

6 minute ago

Avertismentul specialiștilor: România lovită de tsunami. De ce este țara noastră vulnerabilă?

Institutul Naţional de Cercetare-Dezvoltare pentru Fizica Pământului (INCDFP) a subliniat cu ocazia Zilei Internaţionale de…

26 de minute ago

Camelia Pătrășcanu: tranzitul lui Mercur în Săgetor aduce un succes colosal acestor trei nativi! Le pune Dumnezeu mâna-n cap

Camelia Pătrășcanu subliniază că tranzitul lui Mercur în Săgetător, care a început pe 3 noiembrie…

45 de minute ago

Anunțul momentului făcut de Ion Țiriac: se va construi CEL MAI MARE SPITAL de psihiatrie pediatrică din țară! Află cum poți contribui și tu!

Ion Țiriac s-a angajat într-un proiect caritabil ambițios alături de Fundația Metropolis, care vizează construirea…

o oră ago

Se pregăteşte în laboratoare noul tratament miraculos pentru obezitate

Novo Nordisk, compania daneză care a revoluționat deja piața cu medicamentele Ozempic și Wegovy, se…

o oră ago

APMGR: Paracetamolul și Metforminul riscă să fie retrase de pe piață. Directiva UE privind tratarea apelor reziduale ar putea duce la dispariția unor medicamente esențiale

APMGR. Producătorii de medicamente generice atrag atenția că românii ar putea rămâne fără Paracetamol și…

2 ore ago

Citeste si: