Dacă vrei să ai parte de un somn de calitate, cercetătorii spun că ar trebui să faci sex înainte de culcare.
Una din șase femei care au partipat la un studiu, susțin că au dormit mai bine după o partidă de sex.
”Totul are de-a face cu producerea de hormoni în timpul actului sexual”, spune Saralyn Mark, profesor la Scoala de Medicină Yale.
Sexul stimulează producția de oxitocină (hormonul fericirii)și scade producția de cortizol (hormonul stresului). Aceste modificări hormonale te relaxează și astfel vei adormi mai ușor.
Horoscop Alina Bădic 24 – 30 noiembrie. Săptămâna 24 – 30 noiembrie 2024 vine cu…
Mâncăruri și băuturi care macină oasele. Sănătatea oaselor este esențială pentru o viață activă și…
Acidul uric crescut, responsabil pentru afecțiuni precum guta, este o problemă frecventă care poate fi…
Ceaiul cu efect puternic de somnifer natural. Când nopțile albe și gândurile persistente îți perturbă…
Spitalul Clinic de Urgență Floreasca, un pilon al sistemului medical românesc, a fost premiat în…
Pensie minimă garantată mai mare. Pensionarii din România care beneficiază de indemnizația socială minimă garantată…