Diabetul este o afecțiune cronică (de lungă durată) care afectează modul în care organismul dumneavoastră transformă alimentele în energie. Potrivit CDC, organismul dumneavoastră descompune cea… Citește mai mult »Medic: Fructul perfect pentru diabet și prediabet
Grăsimea viscerală, localizată în zona abdominală, este extrem de periculoasă pentru că este asociată cu afecțiuni cardiovasculare, diabet de tip 2 sau chiar cancer şi… Citește mai mult »Un fruct-minune topeşte grăsimea din jurul abdomenului într-un timp record şi fără riscuri
Fructele sunt cunoscute pentru aportul lor ridicat de vitamine, minerale, fibre, apă, antioxidanți și alte proprietăți care ajută organismul să funcționeze bine și sunt disponibile… Citește mai mult »Fructul pe care să îl consumi zilnic pentru purificarea intestinului și îmbunătățirea circulației
Ca și în cazul altor fructe de pădure, cum ar fi căpșunile, murele și afinele, zmeura se remarcă prin proprietățile antioxidante. Vorbim despre alimente bogate… Citește mai mult »Superalimentul care protejează creierul și controlează diabetul
Zmeura este un fruct care se caracterizează prin faptul că este bogat în diverși compuși bioactivi, precum antocianine, quercetina, vitamina C și elagitanine, care ajută… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci zmeură în fiecare zi. Ajută la prevenirea unor boli cronice!
Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS), cancerul este principalul factor de deces la nivel mondial. Între tipurile de cancer responsabile de cel mai mare număr… Citește mai mult »Studiu. Ce se întâmplă dacă mâncăm mereu fructe de pădure
Fibrele, deși nu sunt folosite de organism pentru a produce energie, sunt esențiale pentru sănătatea tractului digestiv. Acestea pot stimula pierderea în greutate, diminuează nivelul… Citește mai mult »Ce alimente bogate în fibre ar trebui să consumi pentru o digestie sănătoasă?
Tort spectaculos pentru o seară festivă. Se cuvine să întâmpinăm frumos noul an și după ce am vizionat multe rețete, credem că acesta ar putea… Citește mai mult »Deliciu pe masa de Revelion! Cum pregătești spectaculosul tort de ciocolată cu zmeură și mascarpone
Anticancerigene! Cancerul este DISTRUS, când consumați aceste alimente. Care sunt cei mai aprigi dușmani ai celulelor CANCEROASE Celulele canceroase cresc și se răspândesc în organism,… Citește mai mult »Cele mai puternice alimente anticancerigene! Distrug celulele canceroase
Ștrudelul cu brânză și-a schimbat straiele. Și-a făcut apariția mai sofisticat ca niciodată. Ștrudelul cu brânză este acum altfel, se desface foiță cu foiță, avem o… Citește mai mult »Update la ștrudelul cu brânză! Un deliciu sofisticat în miez de vară
Fructele sunt pline de vitamine, minerale, fibre și antioxidanți și sunt recomandate pentru o dietă sănătoasă. Anumite fructe pot să fie incluse în dieta persoanei… Citește mai mult »8 fructe ideale pentru cei cu diabet zaharat
Zmeura, un fruct gustos şi răcoritor, nu satisface doar nevoia de dulce, de ceva bun, ci are şi calităţi terapeutice. Există mai multe soiuri de… Citește mai mult »Zmeura și bolile grave pe care le ține la distanță. De ce este bine să consumăm acest fruct
Zmeura, săracă în calorii și bogată în fibre, este esențială în alimentația zilnică. Fibrele insolubile ajută la menținerea greutății corpului iar cele solubile scad nivelul… Citește mai mult »”Elixirul” tinereții veșnice. Acest fruct scade colesterolul și protejează vasele de sânge
Ingrediente: fulgi de ovăz, curmale, smochine, nuci caju, zmeura, lămâie, unt de cacao, ulei de cocos, carob Mod de preparare Blatul: se amestecă în blender… Citește mai mult »Prăjitură cu zmeură și lămâie. Fără zahăr, fără făină și fără coacere
Zmeura de pădure conţine multe minerale: mangan, magneziu, calciu, zinc, potasiu, fosfor, dar şi vitaminele A, B1, B2, D şi P, plus vitamina C, care… Citește mai mult »Cura cu zmeură face minuni. Ce se întâmplă dacă consumați 150 de grame pe zi?
O idee de desert delicios și sănătos fără coacere și fără zahăr. Blat: 1 ceașcă migdale 2 linguri ulei de cocos, topit 1/4 ceașcă de… Citește mai mult »Delicios și sănătos! Rețetă de tort fără zahăr și fără făină
Zmeura conține multă vitamina C, minerale și antioxidanți, fiind benefică împotriva oboselii și pentru o mai bună digestie. Acest fruct este deosebit de bogat în… Citește mai mult »Un fruct de sezon ține la distanță cancerul și previne îmbătrânirea
Un fruct gustos şi răcoritor, zmeura nu satisface doar nevoia de dulce, de ceva bun, ci are şi calităţi terapeutice. Există mai multe soiuri de… Citește mai mult »Ţineţi diabetul şi cancerul la distanţă cu zmeură