Probleme tiroidiene vă pot afecta energia, greutatea și sănătatea generală. Iata de ce… Această glandă cu aspect de fluture este responsabilă pentru producerea de hormoni,… Citește mai mult »6 alimente pe care trebuie să le evitați dacă suferiți de o tulburare tiroidiană!
Zahărul rafinat este unul dintre cele mai nocive alimente pentru organismul nostru. Acesta este asociat cu dezvoltarea unor boli grave, precum cancerul. Deoarece crește în… Citește mai mult »Efectul devastator al consumului de zahăr. Nutriționist: „Nu era destul că zahărul îngrașă, acum aflăm că…”
Sănătatea noastră este rezultatul stilului de viață pe care îl adoptăm. Un stil de viață sănătos și echilibrat ne asigură starea de bine, atât din… Citește mai mult »Renunță imediat la acest obicei! Dr. Vasi Rădulescu: „Nu conștientizăm cât rău ne facem”
Diabetul de tip 2 este o afecțiune care influențează modul în care organismul metabolizează zahărul, o sursă esențială de combustibil pentru organism. Acesta se poate… Citește mai mult »Cum se manifestă diabetul de tip 2 la copii și adolescenți?
Cariile sunt o amenințare pentru sănătatea orală. Acestea pot afecta dantura atât din punct de vedere estetic, cât și din punct de vere funcțional. În… Citește mai mult »Alimentația, un factor decisiv în dezvoltarea cariilor. Care sunt cauzele principale și cum le previi?
Nu mai e un secret ca zaharul este principala tinta a poftelor. Natura lui care creeaza dependenta face ca pofta de dulce sa fie greu de lasat… Citește mai mult »Cum să scăpăm de pofta de dulce? Nutriționiștii ne dezvăluie secretul!
Diabetul de tip 2, sau diabetul zaharat, este caracterizat prin dezechilibrul nivelului de zahăr din sânge. Persoanele care suferă de această afecțiune sunt rezistente efectelor… Citește mai mult »Semne timpurii ale diabetului pe care nu trebuie să le ignori niciodată. Primele semnale de alarmă
Pofta de dulce apare atunci când suntem dependenți de zahăr sau, de asemenea, când organismul nostru încearcă să semnaleze o carență. Zahărul rafinat este unul… Citește mai mult »De ce apare pofta de dulce și cum o combatem? Nutriționist: „Fiecare poftă trădează o carență în corp”
Dr. Pavel Chirilă, unul dintre promotorii alimentaţiei sănătoase, atrage atenția în cartea sa, „Nu hrani cancerul! Alimentatia este aliatul tau impotriva cancerului”, ca factorii alimentari… Citește mai mult »”Nu hrăni cancerul!” Dr. Pavel Chirilă susține că aceste alimente declanșează boala
Zahărul este unul dintre cele mai nocive substanțe pentru organismul nostru. Acesta declanșează apariția inflamației în organism și este asociat cu dezvoltarea unor afecțiuni grave… Citește mai mult »Cum satisfaci pofta de dulce în mod sănătos? Scapă de dependența de zahăr
Pofta de zahăr și pofta de pâine pot fi semne prin care creierul ne transmite că are nevoie de glucoză, adică principala sa sursă de… Citește mai mult »De ce ne e poftă de zahăr sau de pâine. Mihaela Bilic: ”Reprezintă o nevoie a creierului de….”
Nu mânca dulciuri pe stomacul gol! Nutriționistul Mihaela Bilic explică de ce Reputatul nutriționist Mihaela Bilic a explicat cum poți să-ți păstrezi silueta și să… Citește mai mult »Nu mânca dulciuri pe stomacul gol! Nutriționistul Mihaela Bilic explică de ce
Grăsimea de pe organe pune în pericol sănătatea generală a organismului și, de asemenea, crește riscul de a dezvolta anumite boli grave. Astfel, este important… Citește mai mult »Grăsimea de pe organe crește riscul de cancer și afecțiuni cardiovasculare. Cum o elimini în mod eficient și sănătos?
Ronțăitul este una din activitățile fiecăruia dintre noi, cu precădere atunci când suntem stresați sau atunci când urmărim un film. Ronțăiala calmează, liniștește, elimina stresul…… Citește mai mult »Mihaela Bilic: putem ronțăi aceste alimente fără să ne îngrășăm!
Zahărul este unul dintre cele mai nesănătoase alimente pentru organism. Acesta este asociat cu declanșarea unor afecțiuni grave, precum cancerul. De asemenea, crește inflamația din… Citește mai mult »Cum învingi dependența de zahăr? Metode pentru reducerea consumului de zahăr și îndulcitori
În ultima vreme, lumea a devenit tot mai conștientă de faptul că alimentația are un rol esențial în menținerea sănătății generale a organismului. Din acest… Citește mai mult »Cât de sănătoase sunt dulciurile fără zahăr adăugat, de fapt?
Profesor doctor Alexandru Vlad Ciurea spune că primii pași pentru un creier sănătos sunt foarte simpli și la îndemâna tuturor. Ne trezim devreme, facem câteva… Citește mai mult »Ce recomandă neurochirurgul Vlad Ciurea să bei imediat după trezire. ”Evacuează dejectele tubului digestiv și pune creierul în mișcare”
Consumul excesiv de zahăr este asciat cu o multitudine de afecțiuni grave de sănătate. Acesta afectează atât bărbații, cât și femeile, însă un studiu dezvăluie… Citește mai mult »Consumul excesiv de zahăr este mult mai periculos pentru femei. Iată ce au descoperit cercetătorii!
Potrivit specialiștilor, zahărul este cea mai puternică otravă pe care o consumăm zi de zi. Acesta provoacă numeroase dezechilibre la nivel celular și este asociat… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu organismul tău atunci când renunți la zahăr?
Fructele sunt o parte importantă și delicioasă a dietelor noastre. Bogate în fibre, antioxidanți, minerale și vitamine, fructele proaspete sunt o sursă importantă de energie.… Citește mai mult »Ce fructe conțin cea mai ridicată cantitate de zahăr? Sunt sau nu benefice pentru sănătate?
Fluctuațiile glicemiei sunt frecvente pentru pacienții pare suferă de diabet sau, de asemenea, pot indica dezvoltarea afecțiunii. Fie că ai un nivel scăzut al glicemiei… Citește mai mult »Fluctuațiile glicemiei. Cum știi dacă ai un nivel mult prea scăzut sau mult prea ridicat?
Potrivit specialiștilor, zahărul este cea mai puternică otravă pe care o consumăm zi de zi. Acesta provoacă numeroase dezechilibre la nivel celular și este asociat… Citește mai mult »De ce este zahărul nociv și cum îți poate afecta acesta sănătatea?
Majoritatea produselor găsite în comerț conțin mai mult zahăr decât este indicat. Chiar și produsele care par naturale pot fi un pericol, din acest punct… Citește mai mult »Cum ne putem feri de produsele care conțin zahăr adăugat? Specialist: „Zahărul provoacă dependență”
Persoanele care suferă de diabet au nevoie de un stil de viață diferit. Acesta include alimentația, care joacă un rol foarte important în echilibrarea afecțiunii.… Citește mai mult »Deserturi simple pentru persoanele care suferă de diabet. Cum le prepari?
Consumul excesiv de zahăr ne poate provoca dependență, susțin specialiștii. Acest obicei dăunător este susținut de alimentarea constantă a corpului cu alimente dulci și poate… Citește mai mult »Efectele consumului excesiv de zahăr asupra întregului organism. Cu ce afecțiuni este asociat?
Dr. Pavel Chirilă: Nu consumați niciodată acest aliment! Crește riscul de cancer. Prof. univ. dr. Pavel Chirilă, medic primar medicină internă, este cunoscut pentru sfaturile… Citește mai mult »Dr. Pavel Chirilă: Nu consumați niciodată acest aliment! Crește riscul de cancer
Pielea pierde continuu celulele moarte ale pielii și le înlocuiește cu celule noi. Cu toate acestea, uneori aceste celule moarte se acumulează pe suprafața pielii,… Citește mai mult »7 remedii casnice pentru a elimina celulele moarte ale pielii
Anumite alimente necesită mai mult timp pentru a fi digerate și, din acest motiv, nu sunt recomandate înainte de culcare. Mâncatul seara poate provoca insomnie,… Citește mai mult »Ce alimente trebuie să eviți înainte de culcare?
Provocarea lunii martie! O lună fără zahăr. Recomăndări pentru a scăpa de dependență O data cu sosirea primaverii, haideti sa ne propunem un plan pe… Citește mai mult »Provocarea lunii martie! O lună fără zahăr. Recomăndări pentru a scăpa de dependență
În ceea ce privește pierderea în greutate sau adoptarea unui stil de viață sănătos, fructele sunt principalele alimente care se recomandă în dietă. Cu toate… Citește mai mult »Adevărul despre fructe: îngrașă sau nu? Cum îți satisfaci pofta de dulce în mod sănătos?