Sari la conținut

zahar

reducerea consumului de sare

Cinci «otrăvuri albe» din farfurie pe care le consumăm zilnic. Iată motivele pentru care este necesar să renunți la ele

Aceste cinci alimente pe care majoritatea oamenilor le consumă în fiecare zi pot fi foarte periculoase şi dăunătoare pentru sănătate. Pentru a preveni anumite îmbolnăviri,… Citește mai mult »Cinci «otrăvuri albe» din farfurie pe care le consumăm zilnic. Iată motivele pentru care este necesar să renunți la ele

fluctuațiile glicemiei

Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu mai consumi zahăr două săptămâni. Care sunt beneficiile asupra organismului?

Zahărul este probabil cel mai dăunător aliment pentru sănătatea noastră și aparține categoriei carbohidraților simpli. Afectează organismul la nivel celular, înainte de instalarea afecțiunilor grave… Citește mai mult »Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu mai consumi zahăr două săptămâni. Care sunt beneficiile asupra organismului?

Dr. Mihaela Bilic: Acest aliment îngrașă mai tare decât zahărul. Se absoarbe mai repede în sânge și are un indice glicemic mai mare

Mihaela Bilic, nutriționist, atrage atenția! Chiar dacă este sănătos și cunoscut pentru beneficiile sale asupra organismului, acest aliment îngrașă mai tare decât zahărul. Nutriționistul susține… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Acest aliment îngrașă mai tare decât zahărul. Se absoarbe mai repede în sânge și are un indice glicemic mai mare