Există o listă întreagă de problemele de sănătate banale, dar sâcâitoare, care ne pot strica plăcerea de a trăi. Partea bună este că de cele… Citește mai mult »Remedii de casă bizare care te pun pe picioare
Un studiu publicat săptămâna trecută a scos la iveală că zahărul este la fel de nociv ca fumatul. Agenţia Naţiunilor Unite susţine că există dovezi… Citește mai mult »Cu ce puteți înlocui zahărul. Trei alternative sănătoase și naturale
Faptul că excesul de zahăr sau de sare în alimentaţie poate duce la probleme de sănătate grave nu este un secret; totuşi, diminuarea cantităţii acestora… Citește mai mult »Cum puteți reduce zahărul și sarea din dietă fără să renunțați la alimentele preferate
Doctorii şi academicienii cer marilor companii din domeniul alimentar să reducă cu o treime conţinutul de zahăr din produsele lor, întrucât acesta tinde să devină… Citește mai mult »Zahărul, la fel de dăunător ca țigările
Balonarea, gazele și disconfortul abdominal au de obicei legătură cu alimentația, de aceea câteva schimbări simple vă pot ajuta să scăpați de problemă. 1. Consumați… Citește mai mult »Cum scăpați definitiv de balonare
Oamenii de știință de la Universitatea Newcastle avertizează că nu ar trebui să consumăm mai mult de cinci lingurițe de zahăr pe zi. Din 1990,… Citește mai mult »Câte lingurițe de zahăr puteți consuma zilnic
În pofida asigurărilor date de Autoritatea europeană de siguranță a alimentelor în privința aspartamului, unii nutriționiști dezaprobă în bloc consumul de băuturi light, afirmând că… Citește mai mult »Băuturile light, un pericol pentru sănătate
Alimentaţia nesănătoasă afectează nu doar funcţionarea organismului nostru, ci şi modul în care acest lucru se reflectă la exterior. Unul dintre efectele alimentelor nesănătoase este… Citește mai mult »Dieta anti-îmbatranire
Iaurtul este unul dintre cele mai sănătoase alimente, însă unele sortimente conțin prea mult zahăr sau sunt bogate în calorii. Iată câteva reguli simple care… Citește mai mult »Care este cel mai sănătos iaurt
Mâncarea grasă nu dăunează sănătății, este de părere Mark Hyman, medic nutriționist, care invocă în sprijinul afirmației sale mai multe studii. Adevăratul vinovat pentru kilogramele… Citește mai mult »Efectul nociv al mâncărurilor grase, doar un mit?
Băuturile care conțin zahăr nu îți afectează doar silueta ci și sănătatea, crescând riscul unor boli necruțătoare. Femeile la menopuză care consumă sucuri sunt mai… Citește mai mult »Bei sucuri îndulcite cu zahăr? Iată la ce riscuri majore te expui
Frumuseţea există în toate mărimile, formele şi culorile. E un concept abstract, greu de definit, dar totodată subiectiv şi relativ, în special atunci când vine… Citește mai mult »Inulina, secretul unei greutăţi corporale echilibrate
Batoanele energizante, iaurturile şi ceaiurile îmbuteliate pot ascunde multe grăsimi şi zaharuri. Este vorba despre acele produse care conţin multe grăsimi şi mult zahăr, cum… Citește mai mult »Patru alimente ”sănătoase” care îngrașă
Specialiştii încurajeaza persoanele în vârstă să renunţe pe cât posibil la dulciuri, deoarece un nivel ridicat al zahărului în sânge poate cauza probleme de memorie… Citește mai mult »Care este legătura dintre Alzheimer și dulciuri
Nu doar diabeticii trebuie să-și mențină sub control nivelul zahărului din sânge, ci toți cei care vor să încetinească procesul de îmbătrânire și să se… Citește mai mult »Cum vă puteți reduce glicemia în mod natural
Nutriționiștii susțin că am fi de două ori mai sănătoși dacă am renunța definitiv la zahăr. Ca să ajungeți la această performanță, puteți începe prin… Citește mai mult »Trei paşi simpli pentru a renunţa la zahăr
Privarea de alimente cu mult zahăr provoacă uneori stări asemănătoare sevrajului. Aflaţi câteva metode de vindecare! Zahărul stimulează serotonina şi dopamina, aceiaşi hormoni „ai fericirii”… Citește mai mult »Cum să-ţi ţii în frâu pofta de dulciuri
Șeful serviciilor de sănătate publică din Amsterdam s-a pronunțat pentru o reglementare strictă a zahărului, relatează cotidianul britanic The Telegraph. ‘La fel ca alcoolul și… Citește mai mult »Zahărul este cel mai periculos drog, susține șeful serviciilor de sănătate publică din Amsterdam
Cariile apar deoarece anumite tipuri de bacterii din cavitatea bucală se hrănesc cu zahărul din alimente şi produc o cantitate mică de acid, care poate… Citește mai mult »Îţi plac dulciurile? Iată ce trebuie să faci ca să previi apariţia cariilor
Un studiu publicat în jurnalul „Nature Communications” arată că „zaharurile adăugate” (precum cele care se găsesc în bomboane) consumate într-o cantitate considerate drept sigură produc… Citește mai mult »Avertizarea specialiştilor: Zahărul poate fi dăunător chiar şi când nu se depăşeşte cantitatea recomandată
Vă cade părul, mătreața vă exasperează și nu mai știți ce să faceți din cauza îngrășării rapide a podoabei capilare? Medicii dermatologi explică pentru Doctorul… Citește mai mult »De ce ne pierdem părul și cum îl aducem înapoi. GHID COMPLET pentru ambele sexe
Societatea modernă favorizează excesul alimentar, alimente „neprietenoase” precum pâinea albă, cârnaţii şi mezelurile, dar şi mâncărurile congelate fiind introduse în dieta zilnică, deşi acestea reprezintă… Citește mai mult »Cele mai periculoase alimente care ajung pe mesele noastre: pâinea albă şi mezelurile, cap de listă
Zahărul nu are efecte negative doar asupra siluetei ci şi asupra sănătăţii, de aceea multţi cercetători îl numesc ,,moartea albă”. Iată ce probleme grave de… Citește mai mult »Patru probleme grave de sănătate pe care le poate cauza zahărul
Oamenii de ştiinţă au dezvoltat o tehnică neobişnuită pentru descoperirea tumorilor canceroase: băuturile dulci, ciocolata şi alte produse alimentare care conţin mult zahăr. Tumorile maligne… Citește mai mult »Cum ajută cola şi ciocolata la detectarea cancerului
Deşi pare prea frumos ca să fie adevărat, cercetătorii americani susţin că dulciurile nu îngraşă şi nici nu provoacă boli de inimă. Un studiu publicat… Citește mai mult »Rezultatele neaşteptate ale unui studiu schimbă recomandările medicilor referitoare la consumul de dulciuri
Deşi nu a fost descoperit până acum secretul tinereţii veşnice, există câteva metode simple prin care poţi întârzia îmbătrânirea. Una dintre metode este evitarea alimentelor… Citește mai mult »Alimente şi băuturi care ne îmbătrânesc
Potrivit oamenilor de ştiinţă, aceste băuturi au cauzat moartea a 133.000 de oameni prin diabet, 44.000 prin boli de inimă şi 6000 prin cancer. Cercetătorii… Citește mai mult »Experţii avertizează în legătură cu băuturile vinovate de moartea a 200.000 de persoane pe an
În aparitia dependenţei este implicată dopamina – unul dintre principalii neurotransmiţători de la nivelul sistemului nervos. Consumul excesiv de zahăr determină creşterea nivelului de dopamină.… Citește mai mult »Trucuri prin care scapi de dependenţa de zahăr
Merdenele, pateuri, croissante, toate au un miros îmbietor şi un gust, căruia puţini îi pot rezista, însă tot atât de puţini sunt şi cei care… Citește mai mult »De ce produsele de patiserie sunt adevărate bombe nutriționale. CARE sunt mai NOCIVE