Un australian a urmat o dietă bogată în zahăr timp de 60 de zile pentru a afla ce efect are acest ingredient asupra sănătății. Actorul… Citește mai mult »Și-a distrus ficatul și a pus 10 cm pe talie după ce a urmat o dietă aparent sănătoasă
Distrugerile provocate de alimentaţia nesănătoasă pot dura toată viaţa, chiar şi după adoptarea la un moment dat a unei diete sănătoase, susţin cercetătorii. Oamenii de… Citește mai mult »TREI ingrediente care îți distrug sistemul imunitar și vasele de sânge
Toata lumea stie ca mierea este perfecta pentru copiii in crestere, ca este plina de vitamine si ca ajuta la vindecarea ranilor. V-ati intrebat, vreodata,… Citește mai mult »De ce e considerată mierea de albine un adevărat medicament?
Stevia rebaudiana este o plantă de origine sud-americană, cu zero calorii și o putere de îndulcire de 300 de ori mai mare decât al zahărului.… Citește mai mult »Trei lucruri pe care nu le știai despre Stevia rebaudiană, îndulcitorul-minune
Medicii prezenţi joi la conferinţa de Ziua Internaţională a Alimentaţiei, intitulată „Educatia alimentară bate gena!”, au arătat că avem obiceiuri nesănătoase – consum de zahăr… Citește mai mult »Țara noastă are cea mai mare mortalitate cauzată de cancer. Greșelile de alimentație care duc la îmbolnăvire
Studiile din ultimii ani au demonstrat ca alimentele bazate pe zaharuri provoaca dependenta si slabesc foarte mult sistemul imunitar. Din cauza ca zaharul pe care… Citește mai mult »De ce este zaharul o otrava pentru corpul tau
Zahărul este mult mai periculos decât sarea în ceea ce priveşte riscul de boli cardiovasculare, potrivit unui studiu al cercetătorilor americani, care susţin că nivelul… Citește mai mult »Nu e sarea. Ingredientul care crește tensiunea arterială
Numeroase studii au scos la iveală că zahărul este la fel de periculos ca fumatul. Din fericire, există alternative naturale și sănătoase Zahărul pare să… Citește mai mult »Naturali sau de sinteză? Care sunt cei mai siguri îndulcitori
Bucataria ta poate fi propria ta farmacie daca stii ce sa cumperi si cum sa te folosesti de produsele naturale pentru a trata variate probleme… Citește mai mult »10 remedii naturale din casa pentru 10 probleme medicale
Iaurtul îngheţat preparat acasă sau luat de la gelaterie, îngheţata ambalată sau servită la restaurant, sorbetul sau ice-pop-urile – toate sunt deserturi apetisante şi răcoroase… Citește mai mult »Ce înghețată alegi să nu te îngrași?
Chiar dacă zahărul a devenit “noul tutun”, din cauza riscului ridicat al obezității, ai putea crede că o dietă care exclude consumul de zahăr are… Citește mai mult »Dieta noastră TREBUIE să conțină zahăr
Noii îndulcitorii cu puține calorii, precum stevia și siropul de agave sunt derivați din substanțe naturale, spre deosebire zaharină și aspartam , așa că sunt… Citește mai mult »Cât de siguri sunt îndulcitorii naturali?
Ar trebui sa consumam zilnic cel mult cinci lingurite de zahar, insa, in medie, introducem in organism, pe zi, 13 lingurite de zahar, iar aportul… Citește mai mult »Ce se intampla cu organismul tau cand primeste prea mult zahar
Chiar daca ne chinuim sa bem ceaiul sau cafeaua fara zahar, zilnic introducem in organism mai mult zahar decat ar trebui din produse alimentare pe… Citește mai mult »Dulce otrava: cum ne distruge zaharul sanatatea
Una dintre marile ispite pentru femei sunt…dulciurile. Tanjim dupa ele, ne abtinem de la ele, ocazional le devoram si asa mai departe. Dincolo de simpla… Citește mai mult »Ce dereglari ale organismul ascunde pofta de dulce
Spune-mi ce mananci ca sa iti spun cat de frumoasa este pielea ta, parul tau, unghile tale si cat de sanatoase sunt acestea. Cam asa… Citește mai mult »Ce sa mancam pentru sanatatea pielii, parului si a unghilor
Dr. David J.A. Jenkins este de părere că dieta pe care o propune în vederea reducerii colesterolului, deşi nu este concepută pentru pierderea în greutate,… Citește mai mult »Dieta pentru reducerea colesterolului. Fii sănătos şi slăbeşte cu cap
Se găsesc tot anul, sunt frumos colorate și ușor de pus în pachețelul copiilor sau în geantă, pentru o gustare de după-amiază. Popularitatea merelor și… Citește mai mult »Bătălia fructelor. Care este mai sănătos: mărul sau portocala?
Concentraţiile scăzute de zahăr din sânge îi fac pe partenerii de cuplu să devină mai furioşi şi cresc riscul de agresivitate, potrivit unui studiu american… Citește mai mult »Ce se poate întâmpla când îți scade glicemia?
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, ar trebui să reducem consumul de zahăr, astfel încât să nu depășească 5% din totalul caloriilor consumate zilnic. Eve Schaub… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă nu consumi deloc zahăr, timp de un an?
Persoanele cu o salivă săracă în amilază, o enzimă care contribuie la digerarea unor zaharuri complexe, ce există în paste şi în orez, au tendinţa… Citește mai mult »Te îngrași din orice? Saliva ta ar putea fi de vină
Consumul îndulcitorilor de sinteză (și chiar al celor naturali) ar trebui să fie ocazional, existând suspiciuni că ar tulbura metabolismul, inclusiv în direcția creșterii apetitului,… Citește mai mult »Noul îndulcitor natural cu zero calorii combate diabetul și reduce pofta de dulciuri
Potrivit unui nou studiu prezentat la întâlnirea anuală a American Chemical Society (ACS), zahărul natural derivat din agave, denumit agavins poate proteja împotriva diabetului de… Citește mai mult »O băutură alcoolică poate preveni obezitatea și diabetul
Multe dintre produsele considerate sănătoase şi potrivite pentru slăbit sunt, de fapt, capcane alimentare, printre acestea numărându-se uleiul de măsline, iaurturile cu zero la sută… Citește mai mult »Și alimentele sănătoase îngrașă dacă sunt consumate în exces. Iată ce produse sunt un pericol pentru siluetă
E adevărat că pâinea poate aduce unele beneficii, mai ales dacă e integrală, însă nutriționistul Keri Gans, susține că dacă trebuie să faci o alegere,… Citește mai mult »La ce trebuie să renunți ca să slăbești, la pâine sau la desert?
Atunci când vrei să dai jos câteva kilograme în plus, apelezi la fructe ca să-ți potolești pofta de dulce. Fructele sunt o alegere sănătoasă deoarece… Citește mai mult »Te poți îngrășa de la prea multe fructe?
Cristina Lica Bulionul, sosurile semi- preparate pentru salate, cerealele pentru micul-dejun și chiar lactatele degresate ascund cantități impresionante de zahăr, pe care cercetătorii au ajuns… Citește mai mult »Top opt ”bombe”ascunse de zahăr
Există o listă întreagă de problemele de sănătate banale, dar sâcâitoare, care ne pot strica plăcerea de a trăi. Partea bună este că de cele… Citește mai mult »Remedii de casă bizare care te pun pe picioare
Un studiu publicat săptămâna trecută a scos la iveală că zahărul este la fel de nociv ca fumatul. Agenţia Naţiunilor Unite susţine că există dovezi… Citește mai mult »Cu ce puteți înlocui zahărul. Trei alternative sănătoase și naturale
Faptul că excesul de zahăr sau de sare în alimentaţie poate duce la probleme de sănătate grave nu este un secret; totuşi, diminuarea cantităţii acestora… Citește mai mult »Cum puteți reduce zahărul și sarea din dietă fără să renunțați la alimentele preferate