Schimbările bruște de vreme produc un șoc în organism. Ce facem când deja ne confruntăm cu simptomele virozelor? Medicii atrag atenția că acest val de… Citește mai mult »Schimbările radicale de vreme produc un șoc în organism. Ce facem când deja ne confruntăm cu simptomele virozelor
Circulația este procesul prin care inima pompează sângele prin corp. Pe măsură ce circulă, el furnizează oxigen și nutrienți celulelor și elimină deșeurile. Acest proces… Citește mai mult »Patru vitamine care îmbunătățesc circulația sângelui la nivelul picioarelor
Vitamina esențială pentru toți cei trecuți de 60 de ani. Un studiu publicat în British Medical Journal arată că vitamina D poate reduce semnificativ riscul… Citește mai mult »Vitamina esențială pentru toți cei trecuți de 60 de ani, pentru prevenirea infactului și AVC-ului
Vitamina care te ferește de AVC. Oamenii de ştiinţă au descoperit că vitamina B este foarte eficientă în reducerea riscului unui accident vascular cerebral (AVC).… Citește mai mult »Vitamina care te ferește de AVC. Ce au descoperit cercetătorii
Cele mai bune soluții pentru părul gras sunt la îndemâna oricui. Când nimic pare că nu mai funcționează, poți aplica pe scalp serumuri cu niacinamide,… Citește mai mult »Ce trebuie să aplici pe scalp dacă ți se îngrașă părul prea repede
Un fruct care conține cantități mari de polifenoli – substanțe chimice organice din plante -, protejează stomacul de ulcere şi scade colesterol. Aceste substanțe au… Citește mai mult »Fructul miraculos care scade rapid colesterolul şi protejează stomacul de ulcer
Consumul regulat al anumitor vitamine ajută la purificarea sângelui, precum și la prevenirea acumulării de plăci de colesterol. În plus, acestea întăresc arterele fragile și… Citește mai mult »Acestea sunt cele mai bune vitamine pentru purificarea sângelui și a vaselor
Creierul este organul principal al corpului nostru și este responsabil de procesarea informațiilor, de controlul funcțiilor corporale și de reglarea emoțiilor noastre. Capacitatea sa este… Citește mai mult »Vitamine antioxidante care vă mențin creierul în formă
Studiul, publicat în International Journal of Preventive Medicine, a inclus 50 de femei supraponderale și obeze. Jumătate dintre ele au primit doze de vitamina D… Citește mai mult »Oamenii de știință: această vitamină dublează pierderea în greutate fără dietă
Vitamine care dau un impuls organismului. Dispoziție scăzută, oboseală, iritabilitate, lupți să vă treziți dimineața, este posibil să aveți tulburare afectivă sezonieră. Specialiștii vin cu… Citește mai mult »5 vitamine pe care să le luați pentru a da un impuls organismului
Top 7 alimente care te ajută să păcălești senzația de foame. Legătura strânsă dintre alimentație și starea noastră de spirit evidențiază importanța alegerilor alimentare corecte.… Citește mai mult »Top 7 alimente care te ajută să păcălești senzația de foame
O vitamină are capacitatea de a proteja împotriva atacului de cord. Asta spune doctorul rus alergolog-imunolog Elena Grech. Ea adaugă că vitamina B6 este împărțită… Citește mai mult »Această vitamină protejează împotriva atacului de cord
Toamna și iarna, când zilele devin mai scurte și nopțile mai lungi, multe persoane se simt obosite, iritabile și obosesc ușor. Și nici măcar nu… Citește mai mult »Medic: este cea mai neglijată vitamină, dar aproape toată lumea ar trebui să o ia
Vitamine pentru creier. Pe măsură ce îmbătrânim, sănătatea creierului ar trebui să devină o prioritate de top. Dieta joacă un rol important în menținerea funcției… Citește mai mult »Vitamine bune pentru sanatatea creierului. Nici nu știi cât de bine pot face
În timpul îmbătrânirii, corpul suferă diferite modificări, unele dintre ele provenind din deteriorarea naturală a organismului ca urmare a trecerii anilor. Departe de a fi… Citește mai mult »Lista vitaminelor esențiale începând cu vârsta de 50 de ani
Vitamine pentru memorie. Studii recente arată că un aport crescut de vitamine și minerale, care susţin sănătatea creierului, poate îmbunătăţi diferite aspecte ale funcţiei cognitive… Citește mai mult »Cele mai puternice vitamine și minerale esențiale care mențin creierul în formă și previn pierderile de memorie
Vitamine pentru slăbit și accelerarea metabolismului. „Metabolism” se refera la toate procesele din organism, fie ele de stocare (anabolism) sau de consum de resurse (catabolism).… Citește mai mult »Vitamine și minerale care accelerează slăbitul și te ajută să arzi grăsimi
Am mai spus-o și o vom spune din nou: legumele sunt bune pentru tine. Dar, deși știm cu toții că acest lucru este adevărat, probabil… Citește mai mult »Doctor: Aceste legume hrănesc sângele și mențin inima sănătoasă timp de 80 de ani
Ai început să iei suplimente? Trebuie reținut că suplimentele pot fi combinate în anumite moduri pentru a obține o absorbție optimă și pentru a vă bucura… Citește mai mult »Ai început să iei suplimente? NU le lua cu asta…
Hipervitaminoza, cunoscută și sub numele de exces de vitamine, poate duce la creșterea în greutate, spune medicul rus Dr. Tatyana Bedaeva. Ea adaugă că în… Citește mai mult »Aceste vitamine duc la creșterea în greutate – aveți grijă cu ele
Pe măsură ce se apropie iarna, zilele devin mai scurte și inevitabilele boli de sezon încep să facă ravagii în ceea ce privește starea noastră… Citește mai mult »Trei vitamine și suplimente pe care toată lumea ar trebui să le ia în timpul iernii
Pierderea în greutate este un obiectiv stabilit de mulți oameni din Columbia și din diferite părți ale lumii. Scopul este de a îmbunătăți condițiile de… Citește mai mult »Care este vitamina care ajută la pierderea în greutate?
Vitaminele sunt compuși organici care, în cantități mici, sunt necesari pentru metabolismul normal. Luarea împreună a unor vitamine poate afecta absorbția acestora în organism –… Citește mai mult »Cum se iau corect vitaminele și suplimentele ca organismul să le poată absorbi
Colesterolul este un tip de grăsime esențial pentru funcționarea normală a organismului, deoarece corpul îl folosește pentru a construi celule și unii hormoni; cu toate… Citește mai mult »Vitamina care trebuie consumată pentru a ține colesterolul sub control
Suplimentele de vitamine care cresc riscul de cancer pulmonar. Bărbații care au luat prea multe suplimente cu vitaminele B6 și B12, în special fumătorii, prezintă… Citește mai mult »Risc dublu să te îmbolnăvești de cancer pulmonar dacă iei aceste vitamine pe termen lung
Venele varicoase sunt vene răsucite, mărite. Orice venă care se află aproape de suprafața pielii (superficială) poate deveni varicoasă. Venele varicoase afectează cel mai frecvent… Citește mai mult »Ce vitamină trebuie să iei când ai VARICE. Protejează și întărește vasele de sânge
Lipsă vitamine. Deficiențele nutriționale pot apărea din mai multe motive, inclusiv a medicamentelor și a alcoolismului. Aproximativ 40% dintre oameni au deficiență de fier, 15%… Citește mai mult »Lipsa acestei vitamine crește riscul de infarct, AVC și de cancer
Vitamine pentru oase și alimentele în care se găsesc. Osteoporoza este o afecțiune destul de des întâlnită la femeile care au trecut de prima tinerețe,… Citește mai mult »Ce să mănânci ca să nu ți se macine oasele. Opt alimentele care ajută în prevenția osteoporozei
Tensiunea arterială crescută (hipertensiune arterială), ritmul neregulat al inimii (fibrilație atrială), fumatul, dieta necorespunzătoare și lipsa exercițiilor fizice sunt principalii factori de risc pentru accident… Citește mai mult »Vitamine și alimente pe care să le consumi pentru a te proteja de un accident vascular cerebral
Vitaminele sunt un grup de substanțe care sunt necesare pentru funcționarea normală a celulelor, pentru creștere și dezvoltare, potrivit Medline Plus, Biblioteca Națională de Medicină… Citește mai mult »Cele patru vitamine care ar trebui să fie consumate zilnic