Administrarea unei anumite vitamine sub formă de supliment nu numai că nu are niciun beneficiu pentru sănătate, dar crește și riscul de accident vascular cerebral,… Citește mai mult »Cercetători: Această vitamină crește riscul de accident vascular cerebral
Medic: Acestea sunt vitaminele care îți lipsesc dacă nu poți renunța la cafea Dacă nu poți renunța la cafea, este posibil să îți lipsească anumite… Citește mai mult »Medic: Acestea sunt vitaminele care îți lipsesc dacă nu poți renunța la cafea
Piele mai strălucitoare, păr mai strălucitor și unghii mai puternice: Avocado nu este doar un ingredient foarte versatil, ci și o sursă puternică de nutrienți… Citește mai mult »Darul lui Dumnezeu pentru femei. Adevărul nespus despre acest fruct cu beneficii incredibile
Nu doar de calciu ai nevoie pentru oase puternice. O vitamină mai puțin populară poate proteja oasele. Un aport mai mare de vitamina K1 este… Citește mai mult »Vitamina mai puțin cunoscută care previne măcinarea oaselor
Vitamina pentru imunitate. Vitamina E (tocoferol) este o vitamină liposolubilă, puternic antioxidantă, considerată „vitamina reproducerii“, cu virtuţi magice în păstrarea tinereţii sistemului imunitar și a… Citește mai mult »Vitamina care regenerează sistemul imunitar, protejează plămânii și distruge celulele canceroase
Toți ne dorim să fim sănătoși. Totuși, puțini dintre noi reușesc. Una dintre cauze este lipsa anumitor vitamine, care conduce la o scădere accentuată a… Citește mai mult »Doar 1 din 1000 de români are această vitamină în cantitate suficientă. Medic: ”Este cel mai puternic antioxidant!”
Lipsa acestei vitamine poate duce la orbire! Vitamina A este esențială în primul rând pentru menținerea funcției vizuale normale. Simptomele timpurii ale unor probleme de… Citește mai mult »Lipsa acestei vitamine poate duce la orbire! Mulți și-au pierdut vederea din această cauză
Vitamina care poate întârzia îmbătrânirea. Spre deosebire de alți nutrienți, vitamina K nu a primit prea multă atenție. O nouă cercetare, arată că această vitamină… Citește mai mult »Vitamina mai puțin cunoscută care poate întârzia îmbătrânirea. Iată care sunt cele mai bune surse
Vitamina pentru inimă. Cunoscută ca substanță naturală produsă de organism, coenzima Q10 se aseamănă unei vitamine care se regăsește în fiecare celulă a corpului, ajutând … Citește mai mult »Vitamina esențială pentru inimă. Specialist: ”Previne slăbirea mușchiului cardiac”
Dacă ai peste 60 de ani, un fruct trebuie să fie prezent în dieta ta, spune medicul gastroenterolog Ekaterina Kashukh. Beneficiile acestui fruct delicios pentru… Citește mai mult »Acesta este cel mai bun fruct pentru persoanele trecute de 60 de ani
Suplimentele de vitamine și minerale reprezintă o modalitate rapidă de a vă spori aportul de nutrienți esențiali. Apariția unui deficit de anumite vitamine poate avea… Citește mai mult »Trei vitamine pe care nu trebuie să le iei niciodată în același timp
Deficit de minerale. În ultima vreme ai stări de oboseală, tulburări de somn, atacuri de panică și ești extrem de irascibilă? Acestea sunt posibile simptome… Citește mai mult »Lipsa unui mineral esențial poate cauza infarct! Ce semne ne dă organismul
Sfat pentru femei. După 45 de ani, femeile ar trebui să ia vitamine, deoarece după această vârstă începe o perioadă dificilă de modificări hormonale, în… Citește mai mult »Sfat pentru femeile trecute de 45 de ani: Iată ce vitamine și câte trebuie să ia
Vitamina pentru hipertensivi care previne AVC-ul. O combinație de vitamina B9 și substanța enalapril folosită împotriva hipertensiunii arteriale a dus la o reducere netă a… Citește mai mult »Vitamina esențială tuturor persoanelor care suferă de hipertensiune. Previne AVC-ul
Vitamine pentru femei. Vitaminele joacă un rol foarte important în determinarea sănătății hormonale a femeilor. Ca femeie, ar trebui să știi că menținerea sănătății hormonale… Citește mai mult »Vitamine pentru femei: 5 tipuri esențiale pentru o sănătate hormonală mai bună
Poți ajunge la intoxicație și deces dacă iei această vitamină în exces. Intoxicația cu vitamina E este o afecțiune rară, dar care poate apărea atunci… Citește mai mult »Un nivel prea crescut al acestei vitamine care ajută imunitatea te poate omorî! Nu depăși această doză!
Creierul este unul dintre organele cele mai afectate de îmbătrânire, motiv pentru care profesioniștii din domeniul sănătății recomandă o alimentație sănătoasă și echilibrată pentru cea… Citește mai mult »Aceasta este vitamina care oxigenează creierul și previne boala Alzheimer
Îmbătrânirea este un proces natural prin care orice ființă umană trebuie să treacă atunci când vine momentul. În afară de semnele estetice tradiționale, cum ar… Citește mai mult »Cinci vitamine pe care să le iei începând cu vârsta de 60 de ani
Pentru a evita apariția precoce a ridurilor, încărunţirea părului și efectele neplăcute ale menopauzei, medicul ginecolog Olga Vasko sfătuiește toate femeile care au depășit pragul… Citește mai mult »Ce vitamine ar trebui să ia femeile în funcţie de vârstă: la 30, 40 și 50 de ani
Schimbările bruște de vreme produc un șoc în organism. Ce facem când deja ne confruntăm cu simptomele virozelor? Medicii atrag atenția că acest val de… Citește mai mult »Schimbările radicale de vreme produc un șoc în organism. Ce facem când deja ne confruntăm cu simptomele virozelor
Circulația este procesul prin care inima pompează sângele prin corp. Pe măsură ce circulă, el furnizează oxigen și nutrienți celulelor și elimină deșeurile. Acest proces… Citește mai mult »Patru vitamine care îmbunătățesc circulația sângelui la nivelul picioarelor
Vitamina esențială pentru toți cei trecuți de 60 de ani. Un studiu publicat în British Medical Journal arată că vitamina D poate reduce semnificativ riscul… Citește mai mult »Vitamina esențială pentru toți cei trecuți de 60 de ani, pentru prevenirea infactului și AVC-ului
Vitamina care te ferește de AVC. Oamenii de ştiinţă au descoperit că vitamina B este foarte eficientă în reducerea riscului unui accident vascular cerebral (AVC).… Citește mai mult »Vitamina care te ferește de AVC. Ce au descoperit cercetătorii
Cele mai bune soluții pentru părul gras sunt la îndemâna oricui. Când nimic pare că nu mai funcționează, poți aplica pe scalp serumuri cu niacinamide,… Citește mai mult »Ce trebuie să aplici pe scalp dacă ți se îngrașă părul prea repede
Un fruct care conține cantități mari de polifenoli – substanțe chimice organice din plante -, protejează stomacul de ulcere şi scade colesterol. Aceste substanțe au… Citește mai mult »Fructul miraculos care scade rapid colesterolul şi protejează stomacul de ulcer
Consumul regulat al anumitor vitamine ajută la purificarea sângelui, precum și la prevenirea acumulării de plăci de colesterol. În plus, acestea întăresc arterele fragile și… Citește mai mult »Acestea sunt cele mai bune vitamine pentru purificarea sângelui și a vaselor
Creierul este organul principal al corpului nostru și este responsabil de procesarea informațiilor, de controlul funcțiilor corporale și de reglarea emoțiilor noastre. Capacitatea sa este… Citește mai mult »Vitamine antioxidante care vă mențin creierul în formă
Studiul, publicat în International Journal of Preventive Medicine, a inclus 50 de femei supraponderale și obeze. Jumătate dintre ele au primit doze de vitamina D… Citește mai mult »Oamenii de știință: această vitamină dublează pierderea în greutate fără dietă
Vitamine care dau un impuls organismului. Dispoziție scăzută, oboseală, iritabilitate, lupți să vă treziți dimineața, este posibil să aveți tulburare afectivă sezonieră. Specialiștii vin cu… Citește mai mult »5 vitamine pe care să le luați pentru a da un impuls organismului
Top 7 alimente care te ajută să păcălești senzația de foame. Legătura strânsă dintre alimentație și starea noastră de spirit evidențiază importanța alegerilor alimentare corecte.… Citește mai mult »Top 7 alimente care te ajută să păcălești senzația de foame