Medicii specialiști atenționează că numărul românilor care se confruntă cu anemia este în continuă creștere: în timp ce în 2012, aproximativ 147.000 români prezentau semne… Citește mai mult »Semne de alarmă care anunță că nivelul vitaminelor și mineralelor din corp e foarte scăzut
Lipsa de vitamine, chiar dacă în prima fază nu afectează decât în mică măsură organismul, poate anunța, în cazuri extreme, dezvoltarea unei afecțiuni cardiace. Primul… Citește mai mult »Cât de periculoasă este, de fapt, ANEMIA și ce se întâmplă dacă nu e TRATATĂ?
Pentru a putea functiona corect, creierul are nevoie de o varietate de vitamine, care lucreaza pentru a imbunatati memoria,starea de spirit si consolideaza abilitatile cognitive… Citește mai mult »Cinci vitamine anti-ALZHEIMER și alimentele în care le găsești
Durata unei migrene poate fi de la cateva ore pana la 3 zile. Sunt mai multi factori care provoaca migrenele, factorii genetici, neurologici, mediul. Migrenele ataca… Citește mai mult »Lipsa acestei vitamine dă dureri puternice de cap
Carenţa de vitamina A ar putea fi cauza apariţiei diabetului tip 2, demonstrează un studiu realizat de cercetătorii de la Weill Cornell Medical College de… Citește mai mult »Diabetul de tip 2, provocat de lipsa unei vitamine banale
Cancerul este o afecțiune pentru care medicina modernă nu a găsit încă un tratament, iar specialiștii sunt de părere că acest lucru nu se va… Citește mai mult »Medicii au descoperit că o VITAMINĂ împiedică dezvoltarea celulelor canceroase
Oboseala, nervozitatea, insomniile, palpitatiile sunt semne ale carentei vitaminelor din grupa B. In general, o alimentatie echilibrata asigura necesarul zilnic de B-uri. Carnea, ouale, lactatele,… Citește mai mult »Oboseala permanentă, nervozitatea și insomnia sunt semne că din corp lipsesc anumite vitamine
Deşi puţini ştiu, vitamina B17 oferă multe beneficii organismului, iar potrivit unor studii recente se pare că aceasta luptă chiar şi împotriva cancerului. Fiind extrasă… Citește mai mult »Această vitamină e arma secretă anti-cancer. Iată de unde se obține
Există o legumă care are în componență agenți anti-tumori. Acest agent este vitamina B17, cunoscută ca amgdalina. Potrivit oamenilor de știință vitamina B 17 este… Citește mai mult »VITAMINA CARE UCIDE CANCERUL! Află despre ce este vorba și cât de ușor ajungi la ea!
Simptomele deficientei de Vitamina B12 includ de la oboseala la probleme de vedere. Prea putine persoane acorda suficienta importanta echilibrului vitaminic al organismului, judecand astfel… Citește mai mult »Simptome ale deficientei de Vitamina B12 si ce probleme ai daca iti lipseste
Vitaminele sunt substanțe organice naturale, necesare organismului în cantități foarte mici, dar pe care omul nu le poate sintetiza pe măsura nevoilor sale. Din această… Citește mai mult »Ce trebuie să știi despre vitamina vederii și cât de afectat este întreg organismul în cazul carenței?
Studiile arată că cei care primesc suficientă vitamina A zilnic au un număr mai mare de spermatozoizi. Si au performanţe sexuale mai bune. Iar ficatul… Citește mai mult »Ce pățesc bărbații care au lipsă de vitaminele A și C
Simptomele deficientei de Vitamina B12 includ de la oboseala la probleme de vedere. Prea putine persoane acorda suficienta importanta echilibrului vitaminic al organismului, judecand astfel… Citește mai mult »Simptome ale deficientiei de Vitamina B12 si ce probleme ai daca iti lipseste
Uleiul din catina poate fi cumparat din magazinele naturiste sau preparat in casa, dupa urmatoarea reteta: punem un kilogram de fructe, bine spalate si zdrobite,… Citește mai mult »Cătina, miraculosul ”ginseng românesc”. Uite câte boli combate
Dacă totalizăm mâncarea pe care o cosumăm timp de o zi, ajungem la concluzia că avem parte de toți nutrienții necesari, însă asta nu este… Citește mai mult »Totul despre vitamine – cât trebuie să consumi și în ce le găsești
Se întâmplă uneori ca, în perioada în care ținem o anumită dietă, cu strictețe chiar, să nu slăbim sau, mai rău, să ne îngrășăm, acest… Citește mai mult »Nu reușești să slăbești chiar dacă ții diete stricte? Uite ce nutrienți îți lipsesc din orgasnism
Este cunoscut faptul că tutunul conține peste o mie de compuși chimici, iar fumul rezultat din arderea țigaretelor conține peste 4.000 de compuși, dintre care… Citește mai mult »Ești fumător? Ce trebuie să mănânci zilnic ca să nu faci cancer
Mandarinele fac parte dintre fructele pe care le consumăm mai ales în sezonul rece, dar pe de altă parte, sucul de mandarine este perfect pentru… Citește mai mult »E incredibil ce se întâmplă dacă mănânci o mandarină pe zi? Coaja conține la fel de multe vitamine ca pulpa
Tot ce e frumos şi gustos nu înseamnă că e şi sănătos. „Noi consumăm alimentul mai întâi cu ochii. Mâncându-l, constatăm că e savuros şi… Citește mai mult »Cele mai ”rele” alimente. Îngrașă și mănâncă vitaminele și mineralele din organism
Agrișele, considerate ca fiind fructele minune pentru recăpătarea vitalității organismului, au un puternic efect antioxidant și multiple beneficii asupra sistemului imunitar. Agrișul (Ribes grossularia) este… Citește mai mult »Sunt pline de vitamine și de fibre dar cu puține calorii. Fructele care ”topesc” grăsimea și combat hipertensiunea și guta
Carenta de calciu din organism poate sa duca la o serie de afectiuni foarte grave, pentru majoritatea femeilor. Potrivit ultimelor statistici, una la 800 de… Citește mai mult »Ce poti pati din cauza lipsei de calciu. Ia masuri acum!
Pentru cei care aleg, din diverse motive – religioase sau de sănătate -, să postească sau să urmeze o dietă vegetariană nutriționiștii fac o serie… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu organismul tău când ții post?
Smoothie-urile sunt acele băuturi tip cremă care se fac prin combinarea fructelor și legumelor pentru maximizarea beneficiilor acestora. Pielea, unghiile, dar și părul pot avea… Citește mai mult »Ce să bei ca să ai unghii, păr și piele frumoasă
Prunele sunt printre cele mai importante surse naturale de vitamine și de minerale, ele ajutând organismul în tratarea diverselor afecțiuni și în prevenirea unor boli… Citește mai mult »Sursă naturală importantă de vitamine și minerale. Aceste fructe de sezon țin la distanță cancerul, diabetul și Alzheimerul
Deja ştim că o carenţă de fier ne poate face obosiţi, însă există şi alte deficienţe, care pot duce la acelaşi simptom agasant – oboseala… Citește mai mult »Totul despre oboseală – Care sunt deficienţele de minerale şi vitamine şi cum să le rezolvi
Chit ca stim ca se regenereaza, tot exista preocupari majore privind sanatatea parului si, implicit, a frumusetii sale. E de inteles, cu atat mai mult… Citește mai mult »Vitamine esentiale unui par sanatos. Ce efecte au si unde se gasesc
Vitaminele sunt substanțe cu structură complexă (compuși organici) care nu pot fi sintetizate de organism, însă a căror prezență în corpul uman este absolut obligatorie… Citește mai mult »Ce rol au vitaminele în organism și în ce alimente se găsesc
Vitamina B12 este esenţială pentru buna funcţionare a sistemului nervos, dar şi pentru producerea de sânge. În ciuda convingerilor că un lucru bun nu poate… Citește mai mult »O vitamină în exces, cauza nebănuită a acneei
În Grecia ori Roma antică, în străvechile civilizații asiatice, se spunea despre caise că poartă în ele o parte din nectarul zeilor. Mai mult, se… Citește mai mult »Fructul de sezon care ține bătrânețea la distanță și păstrează creierul în formă
Ne-am obişnuit să punem toamna murături fel şi fel, dar bunătăţile naturii de sezon pot fi păstrate şi dacă le punem la congelator. Există câteva… Citește mai mult »Cum se congelează corect fructele și legumele pentru iarnă ca să rămână la fel de gustoase și pline de vitamine