Vitamine și minerale care întăresc sistemul imunitar. Zincul, vitamina C, Echinaceea și supa de pui ajută organismul să lupte mai eficient cu virusurile și cu… Citește mai mult »Vitamine și minerale care întăresc sistemul imunitar și distrug virusurile. Nu e recomandat să-ți lipsească
Cantalupul, un fruct pe care trebuie să îl adaugi în dieta ta! Cantalupul, sau mai exact o varietate de pepene galben, esteun aliment-medicamen. Specialiștii îi… Citește mai mult »Cantalupul, un fruct pe care trebuie să îl adaugi în dieta ta
Cele mai importante vitamine si cele mai bune surse naturale din care le putem procura. Vitaminele sunt micronutrienti esentiali pentru corpul uman, pentru ca asigura dezvoltarea,… Citește mai mult »Cele mai importante vitamine si dozele zilnice recomandate (DZR). Sunt esentiale unei sanatati de fier
Vitamina care ține țânțarii la distanță. Vitamina B1 are un rol important în lupta contra stresului și în susținerea imunității. În plus, aceasta ține și… Citește mai mult »Vitamina care ține țânțarii la distanță. Mai eficientă decât orice spray
Cele mai bune vitamine pentru creier. Pentru a putea functiona corect, creierul are nevoie de o varietate de vitamine, care lucreaza pentru a imbunatati memoria,… Citește mai mult »Cele mai bune vitamine pentru creier. Ai grijă să nu-ți lipsească
Insomniile, unghiile casante și pierderea părului, pot fi simptome prin care organismul ne avertizează că există o lipsă de vitamine sau minerale. Iată care sunt… Citește mai mult »Nu poți să dormi, ți se rup unghiile și îți cade părul? Iată ce lipsuri ai în organism
Alimentul ideal există! Este o plantă lăudată de mii de ani pentru beneficiile sale extraordinare. Este vorba de Moringa, o plantă care crește în munții… Citește mai mult »Alimentul ideal: conține toți nutrienții de care avem nevoie, scade colesterolul și reduce glicemia
Aproape în orice regim de slăbit este interzis consumul de cartofi, deoarece este asociat cu acumularea kilogramelor. Dacă ştiţi însă sub ce formă să-i consumaţi,… Citește mai mult »Scăpaţi de 3 kilograme pe săptămână cu ajutorul unei legume interzise de obicei în curele de slăbire
Fasolea verde este un aliment foarte benefic pentru sănătate, recomandat tuturor vârstelor. Ea vine cu un aport de vitamina K, extrem de necesară sănătății oaselor. Cercetătorii… Citește mai mult »Cât este de sănătoasă fasolea verde. Uimitoarele sale beneficii pentru sănătate
Deficitul de vitamine este o consecinta negativa a stilului nostru de viata. Fiind adesea pe fuga, prea ocupate ca sa mai putem gati feluri de… Citește mai mult »Semne clare ca ai deficit de vitamine
Cireșele, extrem de bogate în vitamine și minerale. Bogate în vitaminele A, B1, C, acizi organici, săruri de fier, calciu, fosfor, clor, sulf, magneziu, potasiu… Citește mai mult »Cireșele, extrem de bogate în vitamine și minerale. Topesc grăsimea de pe talie și protejează de boli de inimă și atacuri cerebrale
Deficitul de vitamine, chiar dacă în prima fază nu afectează decât în mică măsură organismul, poate anunța, în cazuri extreme, dezvoltarea unei afecțiuni cardiace. Primul… Citește mai mult »Deficitul de vitamine poate declanșa sau agrava o boală cardiacă. Acesta este primul semn de alarmă
Vitamine si minerale pe care trebuie sa te asiguri ca le ai in dieta, pe perioada de izolare la domiciliu. Bindiya Gandhi, specialista in medicina… Citește mai mult »Vitamine si minerale esentiale, care nu trebuie sa-ti lipseasca in carantina
Cele mai importante vitamine și minerale pentru longevitate! Nutrienții se găsesc în toate alimentele noastre, începând cu carnea și terminând cu macaroanele sau broccoli. Dacă… Citește mai mult »Un medic a dezvăluit rețeta care te ajută să trăiești mai mult
Planta care poate fi consumată oricând, oricât, de oricine, la orice vârstă. Un adevărat depozit natural de vitamine și minerale. Spanacul este ideal primăvara, în… Citește mai mult »Depozit natural de vitamine şi minerale! Planta care te revigorează în perioadele de stres sau când scade imunitatea
Imunitatea nu scade pentru că ai stat în frig. Imunitatea este capacitatea naturală a organismului de apărare în faţa unor substanţe străine-virusuri, microbi, bacterii, paraziţi.… Citește mai mult »Hematolog: „Imunitatea nu scade pentru că ai stat în frig. Ea este dată peste cap de boli grave: cancer, leucemie, SIDA”
Vitamine care mențin creierul tânăr. Pentru a putea functiona corect, creierul are nevoie de o varietate de vitamine, care lucreaza pentru a imbunatati memoria,starea de… Citește mai mult »Vitamine care mențin creierul tânăr și protejează memoria. Se găsesc din plin în aceste alimente
Vitaminele și mineralele care stimulează metabolismul. Este posibil să slăbești fără să te înfometezi. Cum e posibil? Anumiți nutrienți pot să ”programeze” organismul să ardă… Citește mai mult »Vitaminele și mineralele care stimulează metabolismul să ardă grăsimi toată ziua și întăresc imunitatea
Vitamina crucială pentru activitatea metabolică, pentru sănătatea celulelor roșii și a creierului. Vitamina cea mai dinamică din punct de vedere structural. Vitamina B-12 este implicată… Citește mai mult »Vitamina miraculoasă a creierului. Influențează metabolismul fiecărei celule
Anumite alimente trebuie neapărat mâncate împreună! Doar așa consumul lor va fi benefic. Care sunt acelea… Uneori, nu este atât de important ce mănânci, ci… Citește mai mult »Cele mai bune asocieri ALIMENTARE. Putem beneficia de un maxim NUTRITIV
Vitamina folosită în China a înregistrat rezultate bune pentru pacienții infectați. Devine o metodă complementară recomandată împotriva Covid-19? Un medic din China a înregistrat rezultate… Citește mai mult »Un medic chinez recomandă această vitamină în tratamentul și prevenirea infecției cu coronavirus
Simptomele lipsei de vitamine. Fără B-urile din ouă, lactate, ciuperci şi carne, buzele se crapă, iar unghiile devin sfărâmicioase fără vitamina C. Iată cum te anunţă… Citește mai mult »Simptomele lipsei de vitamine și minerale. ”Pielea nu se mai reînnoiește și apar infecții!”
Vitaminele și nutrienții asigură sănătatea organismului. Cel mai la îndemână mod pentru a le asimila este prin intermediul alimentației. După 40 de ani, organismul suferă… Citește mai mult »7 VITAMINE esențiale de care nu te poți lipsi, dacă ai împlinit 40 de ani
Mineralele sunt esențiale în realizarea funcțiilor metabolice și au un rol cheie în buna funcționare a organismului. Calciul, magneziul, sodiul, fierul sau potasiul aduc fiecare… Citește mai mult »Adorată sau detestată, un nutriționist a spus adevărul despre BERE. Mulți nu știu ce proprietăți are această băutură
Cătina albă și cea roșie sunt minunate pentru sănătatea organismului, practic sunt doi arbuști care dau multă forță corpului. Cătina albă este o foarte bună… Citește mai mult »Cătina roșie, vitaminizant natural de excepție. Arma imbatabilă împotriva anemiei
Daca alimentatia nu asigura nutrientii necesari, suplimentele completeaza carentele. Exista trei vitamine importante pe care orice femeie trebuie sa le consume in mod regulat. Suplimentele… Citește mai mult »3 suplimente nutritive pe care orice femeie ar trebui sa se bazeze
Un concept mai puțin popular, dar care reprezintă astăzi o preocupare la nivel mondial este foamea ascunsă. Pentru a putea înțelege cum ne poate impacta,… Citește mai mult »Foamea ascunsă
Poti foarte usor sa gresesti si sa transformi ingrediente de cea mai buna calitate intr-o masa cu calitati nutritive slabe. Modalitatile in care alegi sa… Citește mai mult »Cum prepari mancarea astfel incat alimentele sa-si pastreze vitaminele si mineralele
Vitamina E (tocoferol) este o vitamină liposolubilă, puternic antioxidantă, considerată „vitamina reproducerii“, cu virtuţi magice în păstrarea tinereţii sistemului imunitar și a întregului organism. Ca… Citește mai mult »Vitamina care ”întinerește” sistemul imunitar, distruge celulele canceroase și previne infarctul
Rodia a fost utilizată de mii de ani ca medicament, astăzi fiindu-i recunoscute beneficiile asupra sănătății. Datorită aportului bogat de vitamine și antioxidanți, este recomandat… Citește mai mult »Fructele medicament. Efectele lor anticancerigene și antivirale i-au uimit și pe medici