Vitamine pentru creier. Anumite vitamine și acizi grași încetinesc sau previn pierderea memoriei. Însă, pe măsură ce înaintăm în vârstă, capacitatea organismului de a asimila… Citește mai mult »Vitamine pentru creier mai bune decât lecitina. Multora le lipsesc pe măsură ce înaintează în vârstă
Reclamele despre suplimente alimentare „fac rău”. Adrian Streinu- Cercel: „Fac interacţiuni medicamentoase cu terapia pe care o aplicăm pacienţilor noştri” Marți, 15 iunie 2021, cu… Citește mai mult »Reclamele despre suplimente alimentare „fac rău”. Adrian Streinu- Cercel: „Fac interacţiuni medicamentoase cu terapia pe care o aplicăm pacienţilor noştri”
Stimularea metabolismului. 4 vitamine pe care să le iei în fiecare dimineață Vitaminele și mineralele sunt esențiale pentru menținerea funcționării corecte în fiecare sistem din… Citește mai mult »Stimularea metabolismului. 4 vitamine pe care să le iei în fiecare dimineață
Lipsa de vitamine, simptome. Medicii specialiști atenționează că numărul românilor care se confruntă cu anemia este în continuă creștere. Dacă anemia ar fi tratată la… Citește mai mult »Semne de alarmă că nivelul vitaminelor și mineralelor din corp e foarte scăzut. Deficitul de vitamine duce la boli de inimă
Dieta anticancer. La fiecare oră, un român moare de cancer pulmonar și alți doi pacienți cu cancer pulmonar ajung în spital. Cancerul pulmonar se situează… Citește mai mult »Alimentele care ajută organismul să lupte cu cancerul. Nutriționist: ”Dieta bogată în nutrienți scade cu 65% riscul de deces”
În timpul tratamentului termic, anumite produse își pierd proprietățile nutritive, în special legumele și fructele. Dacă sunt reîncălzite, riscul de a diminua în mod semnificativ… Citește mai mult »Alimente care își pierd proprietățile nutritive în timpul reîncălzirii. Alimente pe care să le mănânci proaspete
Beneficii cătină. Datorită conţinutului mare de vitamina C, vitaminele B1, B2, K, F şi P, alături de microelemente, acizi graşi esenţiali şi fitostenoli, această plantă… Citește mai mult »Medic: ”Cătina este un medicament.” Crește imunitatea, protejează vederea și are proprietăți anticancerigene
Depre vitamina D și alte vitamine. Dr. Elena Păcuraru, Medic Primar Medicină Internă, a readus în atenție o vitamină extrem de utilă care se asociază… Citește mai mult »Vitamina despre care puțini știu. Se asociază perfect cu vitamina D și îi potențează efectul
Pe măsură ce îmbătrânim, organismul nostru are din ce în ce mai multe deficiențe ce duc de multe ori la agravarea problemelor de sănătate. Cu… Citește mai mult »Vitamine de care are nevoie corpul tău pe măsură ce îmbătrânești
Recomandarea medicilor pentru un metabolism eficient. 4 vitamine zilnice pentru femeile de peste 40 de ani Metabolismul dvs. este unul dintre cei mai importanți factori… Citește mai mult »Recomandarea medicilor pentru un metabolism eficient. 4 vitamine zilnice pentru femeile de peste 40 de ani
Vitamine pentru sedentari. Pentru cei ocupați până peste cap, care au o muncă sedentară, de birou, nutriționistrul australian Susie Burrell a alcătuit un top al… Citește mai mult »Cinci nutrienți importanți de care are nevoie orice persoană care nu face mișcare
Vitamine antiCovid. Se pare că vitamina C și zincul nu au niciun efect când vine vorba de scăderea riscului de infectare cu noul coronavirus. Însă,… Citește mai mult »Ce vitamine ne protejează, cu adevărat, împotriva coronavirusului. Vitamina C și zincul nu au efect
Fie că este vorba despre o dietă care exclude orice produs de origine animală, vegană, fie că este vorba despre post, multe persoane ajung să… Citește mai mult »Diferența dintre laptele vegetal și laptele de origine animală. Care este mai sănătos?
Fructele sunt o parte importantă și delicioasă a dietelor noastre. Bogate în fibre, antioxidanți, minerale și vitamine, fructele proaspete sunt o sursă importantă de energie.… Citește mai mult »Ce fructe conțin cea mai ridicată cantitate de zahăr? Sunt sau nu benefice pentru sănătate?
Lipsă de vitamine simptome. Insomniile, unghiile casante și pierderea părului, pot fi simptome prin care organismul ne avertizează că există o lipsă de vitamine sau… Citește mai mult »Lipsă de vitamine simptome: Insomnia, căderea părului și unghiile fragile
Pește sănătos și ieftin. Specialistii sunt de parere că dieta cu scrumbie este de 1.500 de ori mai eficienta in prevenirea infarctului, daca exista riscul… Citește mai mult »Cel mai sănătos tip de pește. Este plin de vitamine și poate preveni infarctul
Fructele se află pe lista celor mai sănătoase alimente. Acestea conțin o multitudine de substanțe nutritive, minerale și vitamine esențiale pentru buna funcționare a organismului… Citește mai mult »Este sănătos să mănânci fructe imediat după masă? Ce efect poate avea acest lucru asupra organismului?
O alimentație echilibrată, în mod ideal, trebuie să asigure necesarul zilnic de energie. Cu toate acestea, programul din ce în ce mai încărcat ne poate… Citește mai mult »Sucuri energizante pentru o zi plină de activități. Cum îți menții un nivel constant de energie?
Aftele bucale, adică stomatita aftoasa recurenta, sunt o tulburare frecventa a mucoasei orale, care afecteaza aproximativ 30% din populatie. Studiile sugereaza ca femeile sunt mai… Citește mai mult »Aftele bucale pot anunța lipsa unor vitamine, imunitate scăzută, dar și boli grave
Stresul oxidativ este caracterizat de un dezechilibru dintre oxidanți și antioxidanți, în favoarea oxidanților. Acesta poate fi de natură intracelulară sau extracelulară, având un potențial… Citește mai mult »Ce este stresul oxidativ și de ce este dăunător pentru organism?
De ce amețesc dimineața? Ameteala, indeosebi dimineata, atunci cand te ridici brusc din pat, este specifica femeilor. Uneori nu constituie un motiv de ingrijorare, alteori… Citește mai mult »De ce amețești dimineața și când te ridici în picioare
Complex de vitamine și minerale pentru oase. Oasele pot deveni mai fragile şi se pot rupe mult mai uşor în absenţa anumitor nutrienţi din corp.… Citește mai mult »Nu doar de calciu ai nevoie. Cei opt nutrienți care întăresc oasele și te feresc de osteoporoză
Alimentația sănătoasă și echilibrată este esențială pentru sănătatea generală a organismul nostru. Cu atât mai mult, unele alimente ne pot oferi un impuls de pozitivitate,… Citește mai mult »Alimente pentru fericire. Cum te pot ajuta acestea să fii mult mai optimist și plin de energie?
Dietele de slăbit populare sunt adesea foarte drastice, limitând consumul normal de hrană și aportul necesar de substanțe nutritive. Dacă te-ai decis că vrei să… Citește mai mult »Gustări sărace în calorii. Ce poți consuma des, fără grija de a lua în greutate?
Consumul de ouă. Odinioară „demonizate” pentru că ar fi fost rele pentru inimă, ouăle şi-au recâştigat titlul de aliment sănătos în ultimii ani, pe măsură… Citește mai mult »Cinci motive pentru care ouăle sunt unele dintre cele mai sănătoase și hrănitoare alimente
Cele mai importante vitamine pentru femei. Nevoile nutriționale evoluează în funcție de schimbările unice pe care le întâlnesc ambele sexe în fiecare etapă a vieții.… Citește mai mult »Cele mai importante vitamine pentru femei. De ce trebuie să le avem incluse în alimentație?
Complex de vitamine pentru slăbit. Chiar dacă nu există o pilulă magică să ne ajute să scăpăm de kilogramele în plus, putem apela la diferite… Citește mai mult »Vitamine și minerale care te ajută să slăbești. Stimulează metabolismul și accelerează arderea grăsimilor
Vitamine pentru articulații și oase. Nu știi de ce te dor articulațiile? Sigur, de multe ori, dai vina fie pe vârstă, fie pe temperatura de… Citește mai mult »Cele mai importante vitamine pentru oase și articulații
Vitamine pentru slăbit. Vitamina D este un micronutrient important cu beneficii majore pentru sănătate, inclusiv pentru imunitate și oase mai puternice. Există, de asemenea, dovezi… Citește mai mult »O vitamină extrem de importantă pentru imunitate ajută și la slăbit, mai ales din grăsime. Cei cu obezitate au deficit
Lipsa de vitamine duce la Alzheimer. În ultimul timp, tot mai multe persoane elimină carnea și proteinele de origine animală din alimentație crezând că vegetalele… Citește mai mult »Medic geriatru: ”Lipsa acestei vitamine favorizează apariția bolii Alzheimer”