Vitaminele sunt un grup de substanțe care sunt necesare pentru funcționarea normală a celulelor, pentru creștere și dezvoltare, potrivit Medline…
Vitamina esențială pentru memorie. Tot mai multe persoane sunt diagnosticate ca având deficit de vitamine. În cazul acesteia însă, consecințele…
Legume „bogate” în vitamine și minerale. Organismul are mare nevoie de ele pentru a funcționa. Iată ce trebuie să incluzi…
3 vitamine esențiale în sezonul rece. Toamna și iarna sunt de obicei zile reci, întunecate, ploi abundente și umiditate crescută, factori…
Nutriționistii recomandă includerea acestui fruct în dieta dvs. zilnică - nu numai că scade tensiunea arterială, ci și micșorează burta…
Vitamine pentru creier. Vitaminele din grupa B sunt de o importanță vitală pentru acest organ - în special B9 și…
Urda, un produs lactat tradițional românesc, este prețuită pentru valoarea sa nutrițională și gustul unic. Dar te-ai întrebat vreodată cum…
Sănătatea organismului uman este determinată direct de cantitatea și calitatea nutrienților pe care îi consumi zilnic. O dietă bogată și…
Vitamine anti-îmbătrânire. În lupta contra îmbătrânirii, vitaminele au un rol foarte important şi deşi produsele cosmetice pot ajuta, ele doar…
Vitamine pentru plămâni. Vitaminele C, D și zinc sunt extrem de importante pentru sistemul imunitar, dar și pentru prevenirea complicațiilor…