Vitamina D este esențială pentru sănătate, cercetările sugerează că aproximativ 25% dintre oameni au carențe de vitamina D. Acest lucru s-ar putea datora faptului că există puține surse alimentare de vitamina D și mulți nu văd soarele în timpul iernii.
Valoarea zilnică recomandată (DV) a vitaminei D pentru un adult este de 20 mcg (800 UI sau unități internaționale)
Vitamina D. Cum se administrează corect Vitamina D, supranumită și „vitamina soarelui”. Acest supliment joacă un rol important în sănătatea mușchilor și oaselor, ajută la… Citește mai mult »Adevărul despre Vitamina D? Medic: „E eficient să iei…”
Există o legătură între vitamina D și depresie? Ultima descoperire a cercetătorilor a arătat că această vitamină veghează la sănătatea psihică. Legătura neștiută dintre vitamina… Citește mai mult »Legătura neștiută dintre vitamina D și depresie. Ce se întâmplă în corp?
Dr. Mihail Pautov demontează tot ce se știa despre Vitamina D. Într-o postare pe pagina sa de socializare, cunoscutul medic spune că această vitamină nu… Citește mai mult »Dr. Mihail Pautov: „Dacă medicul tău ți-a recomandat să iei Vitamina D, trimite-i…”
Suplimentele de vitamina D, o mare păcăleală? Efectul magic al suplimentării cu vitamina D pentru sănătate, se pare că e doar un mit. Potrivit unui… Citește mai mult »Suplimentele de vitamina D, o mare păcăleală? Dr. Mihail Pautov: Am îmbogățit o întreagă industrie
Vitamina D reprezintă un compus esențial pentru dezvoltarea și menținerea unui sistem osos sănătos, prin contribuția sa la absorbția calciului și fosforului în organism. În… Citește mai mult »Top 5 cele mai bogate alimente în vitamina D
CANCERUL este una dintre cele mai mortale boli din lume, dar cauzele bolii rămân evazive. Unele cercetări sugerează că deficiența unei vitamine este mai probabil… Citește mai mult »Avertisment privind cancerul: deficitul de vitamine găsit la trei sferturi dintre pacienții diagnosticați
Nu există persoane care să nu se fi plâns măcar o dată de o durere de spate sau de articulații. Dacă și tu ești în… Citește mai mult »Dr. Doina Catrinoiu: „Lipsa acestei vitamine cauzează dureri de spate și de articulații”
Asocierea dintre coronavirus și coagularea sângelui a provocat o mare îngrijorare în rândul oamenilor de știință, dar anomalia are multe alte cauze cunoscute. S-a demonstrat… Citește mai mult »Deficitul acestor vitamine duc la probleme de coagulare a sângelui
Mulți oameni în vârstă sunt surprinși să afle că există factori de risc comuni între bolile de inimă și boala Alzheimer. Dar dacă te gândești… Citește mai mult »Procesul de îmbătrânire a creierului poate fi încetinit! Iată cum poți face asta!
Știai că lipsa de vitamine poate te poate predispune la infarct, atac cerebral și chiar cancer? Deficiențele nutriționale pot apărea din mai multe motive, inclusiv… Citește mai mult »Atenție! Lipsa acestei vitamine crește riscul de infarct, atac vascular și chiar cancer
Vasi Rădulescu, medic și scriitor, le transmite oamenilor că „suplimentele au valoare doar dacă există carențe identificate de medic sau stări speciale în care se… Citește mai mult »Medic român: Suplimentul NU previne și NU tratează nimic. Oamenii cumpără și înghit cu nemiluita
Dacă ai mâncat exagerat în ultimul timp, iar acum te gândești că trebuie să ți iar dietă, să știi că nu ai nevoie de o… Citește mai mult »Vitamina care ajută în slăbit. Te scapă rapid de kilogramele în plus
Vitamina vitală pentru femei: Scade riscul unor boli grave și salvează vieți. Lipsa acestei vitamine poate duce la cancer mamar, osteoporoză și alte boli. Deficitul… Citește mai mult »Vitamina vitală pentru femei: Scade riscul unor boli grave
Vitamina esențială pentru femei. Toate femeile care au împlinit 20 de ani ar trebui să ia zilnic vitamina D ca să-și scadă riscul de cancer… Citește mai mult »Vitamina esențială pentru femei. Medic: ”Le-am prescris tututor pacientelor mele pentru că protejează de cancer la sân și osteoporoză”
Vitamina care poate ajuta la atenuarea simptomelor DEPRESIVE la adulți. Care este doza zilnică necesară, în opinia oamenilor de știință. O meta-analiză efectuată de o… Citește mai mult »Vitamina care poate ajuta la atenuarea simptomelor DEPRESIVE la adulți. Care este doza zilnică necesară, în opinia oamenilor de știință
Atunci când vine vorba de suplimente, uneori avem tendința de a crede că consumul lor este total inofensiv. Totuși, deși acestea sunt produse care sunt… Citește mai mult »Medicii trag semnalul de alarmă! Atenție la aceste suplimente: supradozajul este posibil și extrem de periculos
Vitamine pentru slăbit. Vitamina D este un micronutrient important cu beneficii majore pentru sănătate, inclusiv pentru imunitate și oase mai puternice. Există, de asemenea, dovezi… Citește mai mult »Vitamina care ajută la slăbit, mai ales din grăsime. Cei cu obezitate au deficit
Demență: Deficitul ACESTEI vitamine ar putea crește riscul cu 50%. Când se vorbește despre demență, experții recunosc faptul că nu au reușit încă să descopere… Citește mai mult »Demență: Deficitul ACESTEI vitamine ar putea crește riscul cu 50%
Analiza foarte importantă, decontată de Casa de Asigurări, dar pe care românii plătesc sute de lei în sistem privat. Analiza privid testarea nivelurilor de vitamina… Citește mai mult »Analiza extrem de importantă de care românii nu știu că e GRATUITĂ! Toată lumea plătește sute de lei pe ea la privat
Asocierea dintre coronavirus și coagularea sângelui a provocat o mare îngrijorare în rândul oamenilor de știință, dar anomalia are multe alte cauze cunoscute. S-a demonstrat… Citește mai mult »Deficitul acestor vitamine duc la probleme de coagulare a sângelui
Un bărbat care lua suplimente de vitamina D cu mult peste necesarul zilnic a suferit luni de zile consecințe grave asupra sănătății. Într-un caz care… Citește mai mult »Supradoza de vitamina D poate afecta grav rinichii. Cum a ajuns un bărbat la spital în urma consumului de vitamina D?
Această vitamină ajută la pierderea în greutate și controlarea apetitului. Deficitul oricărui nutrient provoacă un dezechilibru care duce la multe probleme, atât fizice, cât și… Citește mai mult »Această vitamină ajută la pierderea în greutate și controlarea apetitului
Ai dureri de spate și de oase? Ai o stare de oboseală accentuată și parcă intri cam des în depresie…? Poți avea un deficit de… Citește mai mult »Ai dureri de spate și de oase? Iată ce vitamine îți lipsesc
Dureri de spate, cauze. Durerile de spate sunt printre cele mai întâlnite tipuri de dureri, peste tot în lume. Printre cauzele nebănuite ale acestora pot… Citește mai mult »Lipsa acestor vitamine, o cauză ascunsă a durerilor de spate și de articulații
Cele mai nevinovate 5 obiceiuri care-ți pot afecta rinichii și despre care habar nu aveai. Rinichii sunt o parte extrem de esențială a sănătății generale,… Citește mai mult »Cele mai nevinovate 5 obiceiuri care-ți pot afecta rinichii și despre care habar nu aveai
VARICELE cauzează rareori probleme de la sine, dar pot prefigura alte boli circulatorii grave. Există dovezi că două deficiențe de vitamine ar putea crește șansele… Citește mai mult »Deficitul acestor vitamine duc la apariția varicelor și la riscul de coagulare a sângelui
Cercetătorii lucrează fără încetare pentru a schimba trendul de creștere a numărului de persoane care se confruntă cu demența – și există speranță că progresele… Citește mai mult »Oamenii de știință declară la unison: deficiența acestei vitamine provoacă demența! Milioane de oameni sunt la risc!
Cât de gravă este lipsa vitaminei D și cum ne dăm seama că avem o astfel de carență. Iată care sunt simptomele. Lipsa vitaminei D… Citește mai mult »Cât de gravă este lipsa vitaminei D. Iată ce simptome sunt
Dr. Laura Ene, expert în boli metabolice și Nutriție, a vorbit despre semnele pe care organismul le trimite atunci când există carențe de anumite vitamine.… Citește mai mult »Nu ignora poftele! Un medic atenționează: „Apar probleme neurologice”
Vitamina D este o vitamina esențială pentru organismul nostru. Aceasta este responsabilă pentru funcționarea normală a sistemului imunitar și este implicată în multe alte funcții… Citește mai mult »Cât trebuie să stăm la soare pentru a obține doza de vitamina D?