Vitamina D este esențială pentru sănătate, cercetările sugerează că aproximativ 25% dintre oameni au carențe de vitamina D. Acest lucru s-ar putea datora faptului că există puține surse alimentare de vitamina D și mulți nu văd soarele în timpul iernii.
Valoarea zilnică recomandată (DV) a vitaminei D pentru un adult este de 20 mcg (800 UI sau unități internaționale)
Una din cauze pentru impotență poate fi lipsa unei vitamine. Impotența, cunoscută și sub denumirea de disfuncție erectilă, este o problemă sensibilă care afectează din… Citește mai mult »Lipsa unei vitamine banale poate duce la impotență masculină
Cunoscută sub numele de vitamina soarelui, corpul tău produce vitamina D ca răspuns la expunerea pielii la lumina soarelui. Este prezent în mod natural în… Citește mai mult »5 semne ale deficitului de vitamina D care apar pe limbă. Ce trebuie să știi
Un nou studiu transversal a observat că persoanele care au luat în mod regulat suplimente de vitamina D au avut mai puține șanse de a… Citește mai mult »Vitamina care reduce riscul de apariție a cancerului de piele. STUDIU
Știm că vitamina D este bună pentru organismul nostru, dar dacă luarea ei ca supliment pe lângă o dietă are sau nu beneficii reale pentru… Citește mai mult »Nivelurile scăzute ale acestei vitamine pot duce la un atac de cord
Vitamina esențială pentru femei. Toate femeile care au împlinit 20 de ani ar trebui să ia zilnic vitamina D ca să-și scadă riscul de cancer… Citește mai mult »Un medic susține că o anumită vitamină protejează de cancer la sân și osteoporoză. ”Le-am recomandat-o tuturor pacientelor mele”
Suplimentarea cu vitamina D poate preveni probleme cardiovasculare, inclusiv atac de cord, lapersoanele în vârstă, spune un nou studiu. Într-unul dintre cele mai mari studii… Citește mai mult »Vitamina comună care poate reduce riscul de atac de cord la persoanele în vârstă
Vitamina D are un rol este extrem de important în îndeplinirea mai multor funcții ale corpului. Studiile de laborator au descoperit că vitamina D poate… Citește mai mult »5 semne că organismul tău are un nivel extrem de scăzut de vitamina D și ce complicații se pot dezvolta
Lipsa de vitamina D, numită și ”vitamina soarelui” este destul de frecventă. Riscurile la care suntem expuși din cauza lipsei acestei substanțe nutritive din corp… Citește mai mult »Lipsa acestei vitamine provoacă măcinarea oaselor și articulațiilor. Se manifestă prin cârcei și spasmofilie
Vitamina D este un nutrient necesar pentru sănătate. Aceasta ajută organismul să absoarbă calciu, una dintre principalele substanțe necesare pentru oase puternice. Împreună cu calciu,… Citește mai mult »Medic român: Această vitamină trebuie luată toată viața
Vitamine comune care cresc tensiunea arterială. Există câteva medicamente și suplimente care îmbunătățesc sănătatea generală, dar pot să nu fie bune pentru inimă. Hipertensiunea arterială… Citește mai mult »Ai grijă! Aceste vitamine comune cresc tensiunea arterială. Evită riscul unui atac de cord
Cercetătorii de la Centrul German de Cercetare a Cancerului au descoperit că administrarea zilnică de vitamina D ar putea ajuta la reducerea riscului de deces… Citește mai mult »Administrarea zilnică a acestei vitamine scade riscul de mortalitate prin cancer
Lipsă vitamine. Deficiențele nutriționale pot apărea din mai multe motive, inclusiv a medicamentelor și a alcoolismului. Aproximativ 40% dintre oameni au deficiență de fier, 15%… Citește mai mult »Lipsa unei vitamine crește riscul de infarct și de AVC
Fiecare vitamină are o funcție importantă în organism, astfel încât un deficit nutrițional poate cauza daune grave sănătății. Vitaminele sunt un element important pentru sănătate,… Citește mai mult »Vitamina care luptă împotriva sindromului de colon iritabil
Intrată în conștiința oamenilor ca „vitamina soarelui”, deoarece este produsă în timpul expunerii la razele soarelui, vitamina D are numeroase beneficii pentru organism, de la… Citește mai mult »Exces de vitamine? Vitamina D poate fi dăunătoare? Ce spun specialiștii
Nivelurile de vitamina D pot fi cheie în determinarea răspunsului organismului uman la imunoterapia anticancer, în special în rândul persoanelor cu cancer de piele avansat.… Citește mai mult »Vitamina CHEIE în tratamentul cancerului: studiu
Oamenii își obțin în mare parte vitamina D din lumina soarelui. Corpul produce vitamina atunci când pielea este expusă la razele ultraviolete și o folosește… Citește mai mult »Vitamina minune care poate încetini îmbătrânirea și preveni bolile. Studiu
Mulți oameni care folosesc crema de protecție solară în mod regulat vor să știe dacă acest obicei sănătos va împiedica pielea să producă suficientă vitamina… Citește mai mult »Blochează sau nu crema de protecție solară vitamina D? Ce spun experții
Această vitamină joacă un rol cheie în menţinerea sănătăţii, în principal pentru că este esenţială pentru absorbţia calciului şi dezvoltarea osoasă, dar şi pentru funcţionarea… Citește mai mult »Lipsa unei vitamine vitale pentru organism ne poate pune în pericol sănătatea
O vitamină s-a dovedit a fi eficientă în prevenirea cancerului și dezvoltarea celulelor canceroase este vitamina D. De asemenea, reduce riscul de mortalitate în cazul… Citește mai mult »Vitamina care ajută la prevenirea cancerului. Stopează dezvoltarea celulelor canceroase
Analiza sistemică și meta-analiză au descoperit că persoanele cu prediabet și-ar putea reduce riscul de a dezvolta diabet de tip 2 cu 15% prin suplimentarea… Citește mai mult »Vitamina care reduce riscul apariției diabetului
Vitamina D poate ajuta la prevenirea demenței, susține un studiu. Cercetătorii au descoperit că suplimentarea acestui nutrient, creat de organism atunci când este expus la… Citește mai mult »Vitamina banală și ieftină care poate opri demența. Studiu
Trei cele mai bune suplimente pentru oase și articulații puternice. Oasele nu doar că oferă o structură corpului nostru, ci și protejează organele și stochează… Citește mai mult »Cele mai bune suplimente pentru oase și articulații puternice. Ajută la recâștigarea densității osoase și la prevenirea osteoporozei
Vitamina ieftină care reduce riscul de DIABET. A sta la soare sau doar a lua un supliment de vitamina D poate reduce riscul de a… Citește mai mult »Vitamina ieftină care reduce riscul de DIABET de tip 2
Ce vitamină trebuie să luăm când nu este SOARE! Boala gravă de care ne protejează Vitamina D3 are o serie de beneficii extrem de importante… Citește mai mult »Ce vitamină trebuie să luăm când nu este SOARE! Boala gravă de care ne protejează
Elementul miraculos care crește imunitatea copiilor. Medicul pediatru Mihai Craiu trage un semnal de alarmă în ceea ce privește produsele menite să întărească imunitatea copiilor.… Citește mai mult »Elementul miraculos care crește imunitatea copiilor. Mihai Craiu: Chiar face diferența
Aproape 60% dintre copii și adulți au deficit de vitamina D. Aceasta înseamnă că au nevoie de suplimente zilnic. Se numește administrare continuă. Dr. Anca… Citește mai mult »Vitamina la care au deficit 60% dintre adulți și copii. Au nevoie de suplimente zilnic
Deficit de vitamina D: posibil risc de pierdere a mușchilor odată cu vârsta Vitamina D sau nutrientul soarelui joacă nu unul, ci mai multe roluri… Citește mai mult »Deficitul de vitamina D crește riscul de a pierde forța musculară cu 78%
ACEASTĂ vitamină te ajută să slăbești! Vitamina D este unul dintre cei mai importanți și majori nutrienți din corpul nostru, cu o mulțime de beneficii… Citește mai mult »ACEASTĂ vitamină te ajută să slăbești! Cu siguranță nu știai
Vitamina D. Cum se administrează corect Vitamina D, supranumită și „vitamina soarelui”. Acest supliment joacă un rol important în sănătatea mușchilor și oaselor, ajută la… Citește mai mult »Adevărul despre Vitamina D? Medic: „E eficient să iei…”
Există o legătură între vitamina D și depresie? Ultima descoperire a cercetătorilor a arătat că această vitamină veghează la sănătatea psihică. Legătura neștiută dintre vitamina… Citește mai mult »Legătura neștiută dintre vitamina D și depresie. Ce se întâmplă în corp?