Vitamina D este esențială pentru sănătate, cercetările sugerează că aproximativ 25% dintre oameni au carențe de vitamina D. Acest lucru s-ar putea datora faptului că există puține surse alimentare de vitamina D și mulți nu văd soarele în timpul iernii.
Valoarea zilnică recomandată (DV) a vitaminei D pentru un adult este de 20 mcg (800 UI sau unități internaționale)
Un bărbat în vârstă de 89 de ani din Marea Britanie a murit anul trecut din cauza complicațiilor unei supradoze de vitamina D, a relevat… Citește mai mult »Un bărbat a murit din cauza unei supradoze de vitamina D. Află riscurile consumului excesiv de suplimente
Astenia este o slăbire generală a organismului, manifestată printr-o oboseală accentuată care afectează nu numai starea psihică, dar și pe cea fizică. Prof. dr. Vlad… Citește mai mult »Vlad Ciurea: modalitatea cea mai efecientă de a combate astenia de primăvară
Un om de afaceri pensionar a murit din cauza unei „supradoze” de vitamina D, după ce a luat suplimente care nu aveau pe ambalaj avertismente… Citește mai mult »Om de afaceri mort din cauza unei supradoze de vitamina D. Suplimentele nu aveau nici o avertizare despre efectul secundar mortal
Consumul necontrolat de vitamine poate dăuna sănătății, iar vitamina D în cantități mari este periculoasă pentru ficat. Asta spune profesorul endocrinolog rus Ekaterina Krivtsova. Specialistul… Citește mai mult »Medic: Atenție la această vitamină, este „ucigașul tăcut al ficatului”
Vitamina esențială pentru toți cei trecuți de 60 de ani. Un studiu publicat în British Medical Journal arată că vitamina D poate reduce semnificativ riscul… Citește mai mult »Vitamina esențială pentru toți cei trecuți de 60 de ani, pentru prevenirea infactului și AVC-ului
Vitamina cu proprietăți antiinflamatorii. Dr. Diana Anca Sauciuc, medic specialist O.R.L. și chirurgie cervico-facială din Botoșani, subliniază importanța vitală a vitaminei D în menținerea sănătății… Citește mai mult »Medic: ”Această vitamină fabuloasă are proprietăți antiinflamatorii extraordinare și crește imunitatea. E vitală”
Studiul, publicat în International Journal of Preventive Medicine, a inclus 50 de femei supraponderale și obeze. Jumătate dintre ele au primit doze de vitamina D… Citește mai mult »Oamenii de știință: această vitamină dublează pierderea în greutate fără dietă
Un pește ieftin nu este inferior speciilor mai scumpe, mai ales că se distinge prin faptul că este un deținător de recorduri în ceea ce… Citește mai mult »Acest pește ieftin are proprietăți antioxidante și anticancerigene puternice
Suplimente esențiale: Femeile de peste 50 de ani se confruntă adesea cu schimbări semnificative în sănătatea lor, iar adoptarea unui regim de suplimente potrivit poate… Citește mai mult »Suplimente esențiale și obligatorii pentru femeile de peste 50 de ani
Magneziul și vitamina D sunt doi nutrienți esențiali care joacă un rol crucial în diferite procese fiziologice din organism. Deși funcționează independent, există o interconexiune… Citește mai mult »Vitamina D: Suplimentele NU vă ajută dacă aveți ACEST deficit
Aportul de vitamine este unul dintre cei mai importanți factori din dieta fiecărei ființe umane. Profesioniștii din domeniul sănătății recomandă un aport regulat. Acestea sunt… Citește mai mult »Aceasta este vitamina puternică care reduce riscul de boli cronice
Vitamine pentru plămâni. Vitaminele C, D și zinc sunt extrem de importante pentru sistemul imunitar, dar și pentru prevenirea complicațiilor pulmonare. Vitamina C a fost… Citește mai mult »Vitamina care ne protejează de pneumonie și alte infecții la plămâni
Vitamina care omoară celulele canceroase. Cercetătorii canadieni de la Universitatea McGill au descoperit dovezi noi despre efectul vitaminei D asupra celulelor canceroase, potrivit dailyhealthpost.com. Un… Citește mai mult »Vitamina care omoară celulele canceroase
STUDIU: Persoanele obeze au mai des carențe de vitamina D față de persoanele cu greutate normală, peste 60% dintre acestea având valorile mai mici față… Citește mai mult »STUDIU: Persoanele obeze au mai des carențe de vitamina D față de persoanele cu greutate normală
O vitamină populară poate reduce cazurile de demență cu 40%, potrivit unui nou studiu. Neurologul rus Dr. Vitalina Kozlova ne împărtășește rezultatele. Vitamina D pentru… Citește mai mult »Neurolog: Această vitamină reduce riscul de demență cu 40%
Vitamine pentru imunitate. Toate vitamine și mineralele sunt bune pentru imunitate, însă unele dintre ele au un rol aparte și e important să le includem… Citește mai mult »Patru vitamine și minerale esențiale pentru imunitate. Medic: Au un rol aparte, mai ales în prevenția infecțiilor respiratorii
Vreme rece cu temperaturi din ce în ce mai scăzute a pus stăpânire pe România. Din acest motiv, tot mai multe persoane se confruntă cu… Citește mai mult »Antibioticul natural care tratează gripa și virozele. Medic: este un adevărat izvor de vitamina B
Ce este Vitamina D. Cât de eficientă este și când ar trebui luată. Numită și„vitamina soarelui”, vitamina D, pe care corpul nostru o produce atunci… Citește mai mult »Ce este Vitamina D. Cât de eficientă este și când ar trebui luată
Până în prezent, am asociat vitamina D cu sănătatea oaselor, iar lipsa acesteia cu deteriorarea densității și rezistenței osoase. Dar unele studii sugerează că sănătatea… Citește mai mult »Vitamina de care ai nevoie pentru reducerea riscului de diabet de tip 2
Știm că vitamina D este bună pentru corpul nostru, dar dacă administrarea ei sub formă de supliment în plus față de o dietă are sau… Citește mai mult »Vitamina care reduce riscul de a face atac de cord
NHS spune că, în mod ideal, toată lumea ar trebui să primească toate vitaminele și mineralele necesare printr-o dietă sănătoasă și echilibrată – dar mulți… Citește mai mult »Medic: Două suplimente pe care ar trebui să le luăm cu toții
Vitamina D este extrem de importantă pentru menținerea sănătății întregului organism și este produsă de corp atunci când ne expunem la soare. Vitamina D se… Citește mai mult »Care e doza zilnică necesară de vitamina D și cât trebuie să stăm la soare ca să o obținem
Dr. Danielle Belardo și-a dedicat cariera studiului inimii și ajută pacienții și publicul larg să trăiască o viață mai sănătoasă. Cardiologul din Los Angeles, găzduiește… Citește mai mult »Medic cardiolog: zilnic iau aceste 3 suplimente. Previn obosela și stimuleză funcția imunitară
Tonul la conservă este o alegere de preferat pentru mulți atunci când vine vorba de a pregăti o masă rapidă și ușoară. Poate fi folosită… Citește mai mult »Tonul la conservă are beneficii neașteptate pentru sănătate
Lipsa unei vitamine duce la măcinarea oaselor și articulațiilor. Multe persoane suferă de deficit de vitamina D, numită și ”vitamina soarelui”. Riscurile la care suntem… Citește mai mult »Lipsa acestei vitamine duce la măcinarea oaselor și articulațiilor. Cârceii, un semn de alarmă al deficitului
Anumite vitamine și minerale sunt vitale pentru ca organismul nostru să funcționeze la cele mai bune capacități. Deficiențele în anumite substanțe nutritive vă pot face… Citește mai mult »Avertismentul unui medic cu privire la o vitamină – poate afecta organele vitale
Cancerul este una dintre principalele cauze de deces în Statele Unite, după bolile de inimă. În ciuda acestei statistici îngrijorătoare, vitamina D este rareori recomandată… Citește mai mult »Vitamina care scade riscul de a muri de cancer
Cancerul de prostată debutează în celulele acestui organ definit ca o glandă a sistemului reproducător masculin, potrivit Medline Plus, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.… Citește mai mult »Vitamina care crește riscul de cancer de prostată
Risc de infarct. Un studiu recent al revistei ,,Heart, făcut pe 23.000 de persoane, a demonstrat că cei care apelează la suplimente de calciu sunt… Citește mai mult »Un cardiolog atenționează că un tip de suplimente cu minerale cresc riscul de infarct. Mulți le iau fără recomandarea unui medic
Vitamina esențială pentru femei. Toate femeile care au împlinit 20 de ani ar trebui să ia zilnic vitamina D ca să-și scadă riscul de cancer… Citește mai mult »Cea mai bună vitamină pentru femei. Medic: ”Le-am prescris tututor pacientelor mele pentru că protejează de cancer mamar și osteoporoză”