Stresul oxidativ este caracterizat de un dezechilibru dintre oxidanți și antioxidanți, în favoarea oxidanților. Acesta poate fi de natură intracelulară sau extracelulară, având un potențial… Citește mai mult »Ce este stresul oxidativ și de ce este dăunător pentru organism?
Complex de vitamine și minerale pentru oase. Oasele pot deveni mai fragile şi se pot rupe mult mai uşor în absenţa anumitor nutrienţi din corp.… Citește mai mult »Nu doar de calciu ai nevoie. Cei opt nutrienți care întăresc oasele și te feresc de osteoporoză
Remedii răceală și gripă. Băile călduţe, supa de pui, ceaiul îndulcit cu miere, suplimentele alimentare, ibuprofenul şi paracetamolul pot fi aliaţi de nădejde în lupta… Citește mai mult »Remedii care scurtează răceala şi gripa
Alimente minune, pentru o imunitate ridicată. Un corp cu o imunitate ridicată nu se contaminează cu agenți patogeni, datorită rezistenței puternice. Sistemul imunitar este, în… Citește mai mult »Alimente minune, pentru o imunitate ridicată
Vitamina C, cunoscută și sub numele de acid ascorbic, este un nutrient esențial necesar pentru multe procese biologice care susțin viața. Este o vitamină solubilă… Citește mai mult »Cum să vă satisfaceți aportul recomandat de vitamina C. De ce este atât de recomandată mai ales în această perioadă?
Ce ți se poate întâmpla dacă iei prea multă vitamina C? Efecte adverse de care trebuie să ții seama. Vitamina C este unul dintre cele… Citește mai mult »Ce ți se poate întâmpla dacă iei prea multă vitamina C? Efecte adverse de care trebuie să ții seama
Creșterea imunității rapid. Anumite modifică ale stilului de viață și includerea unor alimente și suplimente în dietă, vă pot ajuta să vă întăriți sistemul imunitar.… Citește mai mult »Cum să-ți crești imunitatea în mod natural
Gutuile au nenumărate beneficii asupra sănătății tale. Nutrienții regăsiți în aceste fructe acționează în mod pozitiv asupra sistemului imunitar, digestiei, circulației sangvine și a metabolismului.… Citește mai mult »Beneficiile miraculoase ale gutuilor asupra întregului organism. Antiviralul natural care te protejează de agenții infecțioși și îți întărește sistemul imunitar!
Anemia feriprivă se caracterizează printr-un deficit de fier din sânge. Acest mineral este esențial pentru transportarea eficientă a oxigenului din plămâni în tot organismul. În… Citește mai mult »Anemia feriprivă. Ce alimente bogate în fier poți include în dieta ta pentru a-i asigura organismului cantitatea necesară?
În timpul iernii, suntem mai puțin expuși la lumina naturală, care ne ajută organismul să sintetizăm o vitamină foarte importantă pentru organism. cu atât mai… Citește mai mult »Cea mai bună vitamină pentru organism, în sezonul rece și pe timpul pandemiei. Cum îți menții sistemul imunitar puternic?
Plămânii sunt responsabili pentru oxigenarea întregului organism. De aceea, sănătatea și capacitatea pulmonară sunt două elemente esențiale pe care nu ar trebui să le ignori… Citește mai mult »Alimente care îmbunătățesc sănătatea și capacitatea pulmonară. Ghidul plămânilor sănătoși și rezistenți!
Cu toate că pătrunjelul este folosit de români în cantități mici, acesta poate avea efecte neașteptate asupra corpului. De la imunitate până la digestie, această… Citește mai mult »Beneficiile miraculoase ale salatei de pătrunjel asupra întregului organism
Simptome lipsă vitamina D. În timpul curelor de slăbire, mai ales în perioada de iarnă, apar o serie de deficiențe nutritive, fie din cauza unui… Citește mai mult »Ce simptome apar când ai lipsă de vitamina D și vitamina C
Sistemul imunitar este format dintr-un ansamblu complex de celule și substanțe care protejează organismul, acționând împotriva agenților patogeni dăunători, precum virusurile, toxinele și bacteriile. De… Citește mai mult »Top 5 cele mai bune vitamine și suplimente alimentare pentru întărirea sistemului imunitar
În sezonul rece, organismul poate fi predispus la gripă, răceală și alte viroze ce pot cauza infecții respiratorii și afecțiuni la nivelul plămânilor. Ovidiu Bojor,… Citește mai mult »Ovidiu Bojor: Ghidul imunității puternice. ”Este mai bine să prevenim decât să tratăm”
Sănătatea ochilor este la fel de importantă ca sănătatea celorlalte părți ale corpului. Ca să vă îngrijiți dinții, îi periați și mergeți la stomatolog, aveți… Citește mai mult »Ai probleme cu vederea? Nutriționiștii ne dezvăluie regulile de aur pentru sănătatea ochilor
Mihaela Bilic a vorbit despre o descoperire miraculoasă a anului 2020. O substanță care poate ajuta la tratarea multor boli grave. „După cum văd eu,… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Consumați acest aliment ieftin și ușor de găsit! Are efect antiviral pe toate virusurile grele, inclusiv coronavirs”
Mihaela Bilic vorbește despre „descoperirea anului 2020” – lactoferina. O glico-proteină utilă și celor care suferă de boli grave. „După cum văd eu, descoperirea lactoferinei… Citește mai mult »Mihaela Bilic despre descoperirea anului 2020: După cum văd eu, descoperirea s-ar putea să fie peste Vitamina C”
Iată câteva sfaturi alimentare cu privire la modul în care vă puteți modifica dieta pentru a vă face corpul mai puțin predispus la boli și… Citește mai mult »Sfaturi alimentare pentru o imunitate puternică în vreme de coronavirus
Ochii sunt organe complexe ce necesită o multitudine de vitamine și nutrienți pentru a funcționa normal. Sănătatea ochilor poate fi influențată în mod egativ de… Citește mai mult »Cele mai importante vitamine pentru sănătatea ochilor. Care sunt acestea și de ce sunt esențiale?
Vitamina C. Imunitatea este capacitatea naturală a organismului de apărare în faţa unor substanţe străine-virusuri, microbi, bacterii, paraziţi. Anticorpii şi celulele de apărare (limfocitele) „digeră”… Citește mai mult »Medic: Nu exagerați cu vitamina C! Imunitatea în exces este nefolositoare şi chiar periculoasă
Rolul nutrienților cu vitamina C în întărirea sistemului imunitar pentru a preveni coronavirusul a fost susținut în mare măsură de când a început pandemia. Mulți… Citește mai mult »Vitamina C poate ajuta la tratarea cazurilor severe de coronavirus. Cum ne recomandă specialiștii să o consumăm?
Rețetă imunitate. Medicul Adina Alberts a povestit cum și-a pregătit organismul pentru posibila întâlnire cu noul coronavirus. Datorită curelor cu vitamine, dr. Alberts a declarat… Citește mai mult »Medic: Pentru mine, acest Covid a fost cea mai ușoară răceală. Mi-am pregătit organismul cu aceste cure
Vitamine pentru plămâni. Vitaminele C, D și zinc sunt extrem de importante pentru sistemul imunitar, dar și pentru prevenirea complicațiilor pulmonare. Vitamina C a fost… Citește mai mult »Vitamina care ne protejează de pneumonie și infecții la plămâni
Rolul vitaminelor. Studiile arata ca procentul romanilor care sufera de deficit de vitamine esentiale este in continua crestere, fapt pentru care oboseala este resimtita mult… Citește mai mult »Patru vitamine esențiale pentru sănătatea întregului organism. Multora le lipsesc
O piele sănătoasă este esențială pentru a-și putea îndeplini rolul principal, acela de a acționa precum o barieră protectoare pentru întregul tău corp. Organismul tău… Citește mai mult »Nutrienți esențiali pentru o piele sănătoasă. Cum să îți îngrijești tenul în sezonul rece!
Vitamina care ne ferește de infecții respiratorii. La primele semne de răceală, multe persoane trec pe suplimentele cu vitamina C. Acest nutrient a ajuns să… Citește mai mult »Vitamina care ne ferește de infecții respiratorii. E principalul ”combustibil” al sistemului imunitar
Odată cu venirea sezonului rece, în contextul pandemic, majoritatea persoanelor caută diferite metode prin care să își apere organismul de diferitele pericole. Multe persoane recurg… Citește mai mult »Îți întăresc suplimentele alimentare sistemul imunitar? Iată ce precizează experții despre imunitate, în sezonul rece
Profesorul Ovidiu Bojor, doctor farmacist şi membru al Academiei de Ştiinţe Medicale, a făcut o listă a celor mai bune remedii contra răcelilor şi gripelor.… Citește mai mult »Prof. Ovidiu Bojor: Curățați căile respiratorii cu această soluție și sterilizați aerul din casă în acest fel
Schemă tratament Covid. În formele ușoare, Covid-19 poate fi tratat acasă, cu medicamente recomandate de medicul de familie. Pentru astfel de situații, e bine să… Citește mai mult »Schemă de tratament pentru Covid. Ce medicamente să aveți neapărat în casă