Protecția împotriva agenților patogeni este esențială în sezonul rece, cu atât mai mult în contextul pandemic actual. Deși produsele farmaceutice pot fi la îndemână, alimentația… Citește mai mult »Proteina care oprește multiplicarea virusurilor și anihilează orice infecție. Se găsește într-un aliment foarte ieftin
Atunci când organismul nu primește un aport optim de nutrienți apar o multitudine de simptome și manifestări, în funcție de nutrientul care lipsește. Astfel, este… Citește mai mult »Simptomul mai puțin cunoscut al deficitului de vitamina C. Poate cauza dureri puternice
Mâini și picioare reci tot timpul? Ei bine, soluția e una simplă și la îndemâna oricui. Tot ce trebuie să faci e să mănânci în… Citește mai mult »Nutriționist: Sunteți sensibili la frig și aveți mâinile și picioarele reci tot timpul? Mâncați zilnic acest fruct care îmbunătățește circulația! Previne și accidentul vascular cerebral
Vitamina C și zinc au roluri importante în nutriție, imunitate și menținerea sănătății întregului organism. Aportul ambilor nutrienți este adesea insuficient, pentru majoritatea dintre noi.… Citește mai mult »Efect garantat. De ce e bine să doze mari de vitamina C în combinație cu zinc
Anemia este o boală care afectează oxigenarea întregului organism, din cauza deficitului de globule roșii sănătoase. Acestea sunt responsabile pentru transportarea oxigenului către toate organele… Citește mai mult »Vitamina responsabilă pentru combaterea anemiei! Alimente care ajută la absorbția fierului în organism
Cunoscută și sub denumirea de acid ascorbic, vitamina C este un nutrient esențial pentru sănătatea generală a organismului. În lipsa acesteia se pot dezvolta boli… Citește mai mult »Planta cu cel mai ridicat conținut de vitamina C. Efect antianemic, antioxidant, îmbunătățește digestia, ameliorează circulația
Vitamine pentru imunitate. La primele semne de răceală, multe persoane trec pe suplimentele cu vitamina C. Acest nutrient a ajuns să fie atât de folosit… Citește mai mult »Vitamina care poate preveni pneumonia. Un adevărat ”combustibil” pentru sistemul imunitar
Corpul uman are un sistem foarte eficient pentru a se proteja de „invadatorii” din afară, cum ar fi virușii, bacteriile, ciupercile, etc. Cea mai importantă… Citește mai mult »Consumul acestui ingredient în exces vă va slăbi sistemul imunitar
Vitamine pentru imunitate. Potrivit doamnei dr. Elena Păcuraru, Medic Primar Medicină Internă. e foarte important ca, în această perioadă, să avem un nivel optim de… Citește mai mult »Medic: Această vitamină este primul nostru aliat în lupta cu virozele! Trebuie să fim foarte atenți să nu ne lipsească
Sezonul rece vine de cele mai multe ori ca o provcare pentru sistemul nostru imunitar. Din acest motiv, nutriționista Mihaela Bilic ne învață cum să… Citește mai mult »Mihaela Bilic acestea sunt vitaminele și suplimentele care ne întăresc imunitatea în sezonul rece
Vitamine pentru potență. Nivelul optim al tuturor vitaminelor și minerale este esențial pentru un oganism sănătos, deficitul ducând la pertubări în tot organismul, inclusiv la… Citește mai mult »Studiu. Lipsa acestei vitamine îi poate face pe bărbați impotenți
Anemia feriprivă, sau anemia cauzată de un deficit de fier, este o formă foarte comună de anemie. Această afecțiune determină un nivel scăzut al globulelor… Citește mai mult »Cum eviți anemia feriprivă, afecțiune care împiedică oxigenarea organelor? Secretul este această vitamină!
Vitamina C este una dintre cele mai importante vitamine pentru organismul nostru. Deoarece organismul nostru nu o poate produce pe cont prorpiu, este esențial ca… Citește mai mult »Mituri despre vitamina C. Cum te ajută aceasta, de fapt?
Herpesul este o problemă imprevizibilă și supărătoare. Deși nu prezintă un risc pentru sănătate, nimănui nu îi place să fie văzut cu această leziune pe… Citește mai mult »Cele mai bune remedii naturiste care te scapă imediat de herpes
Pietrele la rinichi pot avea multiple cauze. Adesea, acestea sunt asociate cu acumularea sărurilor minerale care, în mod normal, sunt dizolvate în urină. Acestea pot… Citește mai mult »Atenție la această vitamină! Consumată în exces, poate cauza pietre la rinichi. Ce doză trebuie să eviți?
Varza murată sau moarea cum mai este cunoscută în unele zone ale țării este o adevărată comoară pentru sănătate. Zeama are un conținut bogat în… Citește mai mult »Beneficiile uimitoare pentru sănătate ale zemei de varză murată! Consumul zilnic te ferește de cele mai grave boli!
Beneficiile consumului de apă caldă infuzată cu lămâie au fost recunoscute de mulți drept o modalitate sănătoasă de a începe ziua. Începutul zilei în acest… Citește mai mult »Ce beneficii are pentru organism apa caldă cu lămâie? Ai să fii surprins!
Vânătăi pe corp, apărute din senin? Vânătăile apar atunci când sângele este prins sub piele, de obicei în urma unei lovituri care deteriorează vasele de… Citește mai mult »Îți apar vânătăi din senin? Poți avea lipsă de vitamine, tulburări de coagulare a sângelui sau boli de ficat
Vitamine pentru creier. Studii recente arată că un aport crescut de vitamine și minerale, care susţin sănătatea creierului, poate îmbunătăţi diferite aspecte ale funcţiei cognitive… Citește mai mult »Cinci vitamine și minerale esențiale care mențin creierul în formă și previn pierderile de memorie. Mai bune decât lecitina
Acid uric crescut. Acidul uric este un produs rezidual pe care corpul îl produce pe măsură ce descompune purinele. Apoi corpul îl îndepărtează prin urină… Citește mai mult »Cum să elimini acidul uric. Alimente și băuturi recomandate și interzise în gută
Vitamine pentru imunitate. Vara este momentul ideal să ne facem plinul de vitamine și minerale. Toate sunt bune pentru imunitate, însă unele dintre ele au… Citește mai mult »Cele 4 vitamine și minerale esențiale pentru imunitate. Nutriționist: Au un rol aparte, mai ales pentru profilaxia infecțiilor respiratorii
Vitamina C este una dintre cele mai cunoscute vitamine. Multe persoane consideră că aceasta poate preveni răceala și, de asemenea, este responsabilă pentru reducerea perioadei… Citește mai mult »Între mit și realitate. Vitamina C poate preveni răceala?
Apa cu lămâie este la modă în aceste zile. Multe restaurante o servesc în mod obișnuit, iar unii oameni își încep ziua cu apă de… Citește mai mult »Beneficiile pentru sănătate ale apei cu lămâie
Vitamine antiCovid. Se pare că vitamina C și zincul nu au niciun efect când vine vorba de scăderea riscului de infectare cu noul coronavirus. Însă,… Citește mai mult »Ce vitamine ne protejează, cu adevărat, împotriva coronavirusului. Vitamina C și zincul nu au efect
Infecțiile tractului urinar sunt cauzate de o infecție bacteriană, așa ca medicii recomandă, de obicei, un tratament cu antibiotice. Cu toate acestea, dacă este vorba… Citește mai mult »Remedii naturiste pentru infecțiile urinare. Cum le tratezi în mod natural?
Regim gută. Guta este o formă dureroasă de artrită care, în trecut, era considerată boala oamenilor bogați, care consumau foarte multă carne de vânat (bogată… Citește mai mult »Nouă lucruri de care trebuie să țină cont orice pacient cu gută
Excesul de vitamina C și zinc distruge rinichii și slăbește sistemul imunitar. Nu doar zahărul și sarea în exces pot fi dăunătoare. Există și substanțe… Citește mai mult »Atenție la cantintăți! Excesul de vitamina C și zinc distruge rinichii și slăbește sistemul imunitar
Astenia implică o stare generală de slăbiciune, în care persoana manifestă oboseală fizică sau psihică, fără a fi cauzată de un efort semnificativ. Astenia de… Citește mai mult »Te confrunți cu astenia de primăvară? Iată ce dietă este potrivită pentru tine!
Anemia este o afecțiune atunci când nu există suficiente globule roșii sănătoase pentru a transporta oxigenul către diferitele celule și țesuturi din corpul nostru. Oxigenul… Citește mai mult »Anemie: Ce este anemia? Simptome și prevenție| Sfaturi dietetice și alimente pentru prevenirea anemiei
Vitamina C este una dintre cele mai importante substanțe din organism. Aceasta are o multitudine de roluri, menținând funcționarea normală a corpului, organelor și, de… Citește mai mult »Tot ceea ce trebuie să știi despre vitamina C. Cum afli care este doza optimă pentru tine?