Beneficiile vitaminei C. Cunoscută și sub denumirea de acid ascorbic, vitamina C este un nutrient esențial pentru sănătatea generală a organismului. În lipsa acesteia se… Citește mai mult »Alimentul cu cea mai mare cantitate de vitamina C. Îmbunătățește circulația și digestia și te ferește de virusuri
Știi cum să recunoști lipsa de vitamina C? Atunci când organismul nu primește un aport optim de nutrienți apar o multitudine de simptome și manifestări,… Citește mai mult »Lipsa de vitamina C: simptomul mai puțin cunoscut care anunță deficitul
Sfat pentru întărirea sistemului imunitar. Pentru a face față perioadelor de stres și de schimbare a anotimpurilor, medicii ne sfătuiesc să consumăm alimente bogate în vitamine,… Citește mai mult »Sfat pentru întărirea sistemului imunitar. Medic: „Nu vitamina C”
Dr. Mihaela Bilic recomandă un singur supliment, în această perioadă, pentru întărirea imunității. Este voba de vitamina C, adică cel puternic antioxidant. Chiar dacă se… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Acesta e singurul supliment pe care îl recomand. Există întotdeauna o nevoie care e greu de satisfăcut de vitamina…”
Marilena Murguleț, nutriționist, a dezvăluit ce trebuie să mâncăm în sezonul rece ca să nu răcim. În plus, aceasta a vorbit și despre importanța antioxidanților… Citește mai mult »Nutriționist: Această vitamină este regina sezonului rece
Visezi să ai un păr lung și strălucitor? Aceste suplimente te pot ajuta. Și nu, nu este voba de colagen. Îți place părul lung? Ei… Citește mai mult »Visezi să ai un păr lung și strălucitor? Aceste suplimente te pot ajuta. Și nu, nu este voba de colagen
Dr. Cezar: Totul despre VITAMINA C. Când luăm suplimente? Ce trebuie să știm despre vitamina C și lipsa ei? Știați că anumite animale produc vitamina… Citește mai mult »Dr. Cezar: Totul despre VITAMINA C. Când luăm suplimente
Iată 3 motive SERIOASE să consumi CITRICE. Conținutul mare de nutrienți și de apă ajută la prevenirea anumitor boli grave. Care sunt și cum ajută… Citește mai mult »Iată 3 motive SERIOASE să consumi CITRICE
Suplimentele care te fac să arăți mai tânără, potrivit experților Anumite vitamine și minerale sunt esențiale pentru un aspect sănătos și tineresc, dar obținerea unei… Citește mai mult »Suplimentele care te fac să arăți mai tânără, potrivit experților
Vitamina pe care trebuie să o iei când zbori cu avionul. Dr. Cezar Amititeloaie a explicat care este motivul pentru care ai nevoie de acest… Citește mai mult »Vitamina pe care trebuie să o iei când zbori cu avionul. Medic: Ține minte!
Studiu. Consumul regulat de afine poate reduce riscul de demență. Unii oameni se bucură de un castron cu fructe de pădure ca gustare la jumătatea… Citește mai mult »Studiu. Consumul regulat de afine poate reduce riscul de demență
De ce nu slăbești. Se întâmplă uneori ca, în perioada în care ținem o anumită dietă, cu strictețe chiar, să nu slăbim sau, mai rău,… Citește mai mult »Nu reușești să slăbești orice ai face? Lipsa acestor nutrienți poate fi de vină
Pătrunjelul este o plantă cu flori originară din Marea Mediterană. Cele mai comune două tipuri sunt frunzele crete franceze și frunzele plate italiene. De-a lungul… Citește mai mult »Beneficiile extraordinare ale pătrunjelului asupra organismului! Medic: „aceasta este cantitatea ideală de consumat!”
Atunci cand vorbim despre tulburarile de anxietate folosim cativa termeni cu sens apropiat, dar nuante diferite. De aceea, inainte de a detalia caracteristicile din zona… Citește mai mult »Anxietatea: ce este si cum se manifesta?
Deficitul de vitamine poate duce la probleme grave de sănătate. Vitaminele sunt un grup de substanțe de care organismul are nevoie pentru funcționarea celulelor și… Citește mai mult »Te simți mereu obosit? Iată ce vitamină îi lipsește organismului tău
Alimente care scad glicemia rapid sunt benefice persoanelor cu diabet sau prediabet. Consumul de alimente bogate în vitamina C și potasiu au un efect pozitiv… Citește mai mult »Alimente care scad glicemie rapid. Când sunt recomanate
Beneficii pătrunjel. Pe langa faptul ca patrunjelul contine mai multa vitamina C decat portocala, el tine sub control tensiunea, fiind un bun stabilizator natural. Odata… Citește mai mult »Pătrunjelul repară ficatul, stabilizează tensiunea arterială și ajută la slăbit. Cum trebuie consumat corect ca să dai jos 5 kilograme rapid
Astenia de primăvară. După câteva luni de hibernare, în care nu au lipsit mesele copioase din carne și activitatea fizică a fost redusă, organismul uman… Citește mai mult »Nutriționist: Astenia de primăvară e, de fapt, lipsa acestei vitamine, pe care o neglijăm iarna
Este obligatoriu să iei aceste vitamine în fiecare zi! Pentru că pandemia de coronavirus revine încet, încet, e bine de știut că multe persoane nu… Citește mai mult »Este obligatoriu să iei aceste vitamine în fiecare zi! Nici nu știi cât de bine îți face
Anemia este o afecțiune determinată de nivelul scăzut al globulelor roșii din sânge. În lipsa acestora, organele nu mai sunt oxigenate în mod corespunzător și… Citește mai mult »Alimentele care conțin cea mai mare cantitate de fier. Luptă împotriva anemiei
Această substanță este una dintre cele mai importante pentru organism datorită importanței sale pentru oase, dinți, mușchi, piele, articulații și țesuturi conjunctive. Odată cu îmbătrânirea,… Citește mai mult »Vitamina C: așa poate fi consumată pentru a produce colagen în mod natural
Portocala este cea mai comună sursă de vitamina C. Din această cauză, ele ar putea fi fructul la care apelezi când simți că vine o… Citește mai mult »O portocală pe zi poate oferi cu adevărat suficientă vitamina C? Adevarul a fost divulgat de experți
Vitamina C este una dintre vitaminele esențiale pentru o bună funcționare a corpului. În lipsa ei, organismul poate dezvolta diferite boli și dezechilibre grave, care… Citește mai mult »Planta cu cel mai mare conținut de vitamina C. Luptă împotriva infecțiilor și întărește sistemul imunitar. Cum o consumi?
Vitamina cu efect de botox. Un youtuber de aproape 70 de ani are o piele aparent impecabilă, a vorbit într-unul dintre filmulețele pe care le… Citește mai mult »Vitamina cu efect de botox. O femeie de aproape 70 de ani spune că o folosește zilnic și tenul ei arată impecabil
Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci pătrunjel. Este o minune pentru organism! Pătrunjelul este o plantă erbacee medicinală utilizată pe scară largă pentru… Citește mai mult »Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci pătrunjel. Este o minune pentru organism!
Vitamine pentru piele și păr. Nutriția înseamnă să îți hrănești corpul cu alimentele și substanțele nutritive potrivite. Totuși, unii oameni uită că și pielea și… Citește mai mult »Vitamine esențiale pentru piele și păr și alimentele în care se găsesc
Aceste alimente au mai multă vitamina C decât portocalele. Încărcați-vă farfuria cu aceste alimente bogate în vitamina C, despre care unele cercetări arată că pot… Citește mai mult »Aceste alimente au mai multă vitamina C decât portocalele. Află care sunt și profită de beneficiile lor!
Există un aliment care te ajută să te meți în formă şi sănătos! Este bogat în macronutrienți, vitamine și minerale. Superalimentul care te menţine în… Citește mai mult »Superalimentul care te menţine în formă sănătos! Uită de CARNE
Câteva tehnici și trucuri puțin cunoscute există de ceva timp și, în mod interesant, nici măcar nu suntem conștienți. Congelarea lămâilor este una dintre acestea,… Citește mai mult »Lămâile congelate sunt pur și simplu incredibile! Aflați de ce ar trebui să încercați să le depozitați în frigider!
Apa cu lămâie și face minuni în corp! Scade colesterolul, curăță ficatul și colonul și ajută la eliminarea kilogramelor în plus. Ideal este să încălziți… Citește mai mult »Apa cu lămâie nu e un moft. Uite ce se întâmplă în organism dacă o bei dimineața