vitamina c

Studiu. Consumul regulat de afine poate reduce riscul de demență

Studiu. Consumul regulat de afine poate reduce riscul de demență. Unii oameni se bucură de un castron cu fructe de…

2 ani ago

Nu reușești să slăbești orice ai face? Lipsa acestor nutrienți poate fi de vină

De ce nu slăbești. Se întâmplă uneori ca, în perioada în care ținem o anumită dietă, cu strictețe chiar, să…

3 ani ago

Beneficiile extraordinare ale pătrunjelului asupra organismului! Medic: „aceasta este cantitatea ideală de consumat!”

Pătrunjelul este o plantă cu flori originară din Marea Mediterană. Cele mai comune două tipuri sunt frunzele crete franceze și…

3 ani ago

Anxietatea: ce este si cum se manifesta?

Atunci cand vorbim despre tulburarile de anxietate folosim cativa termeni cu sens apropiat, dar nuante diferite. De aceea, inainte de…

3 ani ago

Te simți mereu obosit? Iată ce vitamină îi lipsește organismului tău

Deficitul de vitamine poate duce la probleme grave de sănătate. Vitaminele sunt un grup de substanțe de care organismul are…

3 ani ago

Alimente care scad glicemie rapid. Când sunt recomanate

Alimente care scad glicemia rapid sunt benefice persoanelor cu diabet sau prediabet. Consumul de alimente bogate în vitamina C și…

3 ani ago

Pătrunjelul repară ficatul, stabilizează tensiunea arterială și ajută la slăbit. Cum trebuie consumat corect ca să dai jos 5 kilograme rapid

Beneficii pătrunjel. Pe langa faptul ca patrunjelul contine mai multa vitamina C decat portocala, el tine sub control tensiunea, fiind…

3 ani ago

Nutriționist: Astenia de primăvară e, de fapt, lipsa acestei vitamine, pe care o neglijăm iarna

Astenia de primăvară. După câteva luni de hibernare, în care nu au lipsit mesele copioase din carne și activitatea fizică…

3 ani ago

Este obligatoriu să iei aceste vitamine în fiecare zi! Nici nu știi cât de bine îți face

Este obligatoriu să iei aceste vitamine în fiecare zi! Pentru că pandemia de coronavirus revine încet, încet, e bine de…

3 ani ago

Alimentele care conțin cea mai mare cantitate de fier. Luptă împotriva anemiei

Anemia este o afecțiune determinată de nivelul scăzut al globulelor roșii din sânge. În lipsa acestora, organele nu mai sunt…

3 ani ago

Citeste si: