Această legumă cruciferă este un produs tradițional preferat în sezonul rece pentru textura sa crocantă, gustul delicios, dar și pentru numeroasele sale avantaje pentru sănătate.… Citește mai mult »Un medic dezvăluie beneficiile unice ale consumului de varză murată
Vitamina C, cunoscută și sub numele de acid ascorbic, este un nutrient esențial pentru sănătatea umană, cu numeroase beneficii dovedite științific. Întărirea sistemului imunitar Vitamina… Citește mai mult »Vitamina esențială care reduce riscul de boli cronice, reglează tensiunea arterială și protejează memoria. Este un adevărat combustibil pentru organismul uman
În România, „iarba porcului” (Portulaca Oleracea), cunoscută și sub numele de „grașiță”, este deseori considerată o buruiană. Totuși, în alte țări, planta este apreciată pentru… Citește mai mult »Planta considerată buruiană de români, la mare căutare de străini care o consideră comoară alimentară. Beneficii incredibile pentru sănătate
Endocrinologul și nutriționistul Dr. Elena Syurakshina comentează beneficiile condimentului, care conține mai multă vitamina C decât lămâia. Beneficiile hreanului Hreanul a fost folosit mult timp… Citește mai mult »Acest condiment are mai multă vitamina C decât lămâile
Câte produse ai văzut care au rolul de a te scăpa de pungile inestetice de sub ochi? Atât de multe creme și seruri pretind că… Citește mai mult »Te confrunți cu cearcăne inestetice? Încearcă aceste remedii simple, rapide și naturale
Toți ne dorim să fim sănătoși. Totuși, puțini dintre noi reușesc. Una dintre cauze este lipsa anumitor vitamine, care conduce la o scădere accentuată a… Citește mai mult »Doar 1 din 1000 de români are această vitamină în cantitate suficientă. Medic: ”Este cel mai puternic antioxidant!”
Dacă vă simțiți deprimat și aveți nevoie de un impuls de bună dispoziție, luați în considerare consumul unui kiwi. Potrivit unui studiu recent, consumul acestor… Citește mai mult »Fructul care poate îmbunătăți sănătatea mentală în doar patru zile
Aur pentru sănătate. Când vine vorba de băuturi sănătoase, există una care este considerată aur curat, deoarece nu numai că are de trei ori mai… Citește mai mult »Aur pentru sănătate. Băutura care are de trei ori mai mult calciu decât laptele și de două ori mai multă vitamina C decât o portocală
Mâini și picioare reci tot timpul? Ei bine, soluția e una simplă și la îndemâna oricui. Tot ce trebuie să faci e să mănânci în… Citește mai mult »Medic: Dacă aveți mâinile și picioarele reci mereu, consumați zilnic acest fruct care îmbunătățește circulația! Previne și AVC-ul
Citricele, precum portocalele, grapefruiturile, mandarinele și lămâile, reprezintă o sursă delicioasă și nutritivă de vitamina C, un antioxidant esențial pentru sistemul imunitar și absorbția fierului.… Citește mai mult »De ce specialiștii nu recomandă consumul citricelor imediat după masă. Ce efect pot avea
Medicamentele pentru răceală destinate combaterii simptomelor, precum tusea, nasul înfundat sau durerile de cap, pot fi de ajutor. Însă, specialiștii susțin că o dietă bogată… Citește mai mult »Efectele celor mai folosite medicamente pentru răceală. Merită să le iei?
Hipertensiunea arterială apare atunci când sângele circulă prin artere la presiuni mai mari decât în mod normal. Potrivit National Heart Lung, tensiunea arterială este formată… Citește mai mult »Vitamina care ajută la stabilizarea tensiunii arteriale ridicate în mod natural
Trucul cu care menții portocalele și mandarinele proaspete. Pentru ca citricele să se păstreze pentru o lungă perioadă de timp, trebuie acordată o atenție deosebită… Citește mai mult »Trucul cu care menții portocalele și mandarinele proaspete mult timp
Cel mai bun supliment pentru imunitate și cel puternic antioxidant este binecunoscuta vitamina C. Chiar dacă se găsește în multe fructe și legume, este extrem… Citește mai mult »Medic român: E singurul supliment pe care îl recomand. Ajută imunitatea să fie la cote maxime
Un farmacist dezvăluie cum să învingi o răceală în 24 de ore doar cu trei „ingrediente” cheie și fără ajutorul vitaminei C sau echinaceei. Epuizarea,… Citește mai mult »Secretul unui farmacist: Cum să învingi o răceală în 24 de ore doar cu trei „ingrediente” cheie, „fără vitamina C”
Riscul de apariție a hipertensiunii arteriale este mai mare în cazul unei carențe de vitamine. O spune doctorul Elena Suhanova, referindu-se la rezultatele unui studiu.… Citește mai mult »Doctor: Deficitul acestei vitamine duce la hipertensiune
Ce ne recomandă doctorii să consumăm în sezonul rece? Specialistii susțin că pentru a ne proteja împotriva răcelilor și gripei în sezonul rece, avem la… Citește mai mult »Ce ne recomandă doctorii să consumăm în sezonul rece?
Vitamine pentru imunitate. Toate vitamine și mineralele sunt bune pentru imunitate, însă unele dintre ele au un rol aparte și e important să le includem… Citește mai mult »Patru vitamine și minerale esențiale pentru imunitate. Medic: Au un rol aparte, mai ales în prevenția infecțiilor respiratorii
Imunitatea este însușirea organismului uman de a opune rezistență în fața activității microbilor și a substanțelor toxice, cu alte cuvinte, capacitatea lui de a-și păstra… Citește mai mult »Dr. Mihail Pautov, despre imunitate: Vitamina C nu funcționează
Vitamina C ar putea oferi beneficii pentru persoanele diagnosticate cu gută, deoarece poate ajuta la reducerea acidului uric din sânge. Healthline a analizat de ce… Citește mai mult »Vitamina pe care să o iei dacă suferi de gută. Elimină acidul uric din articulații
Suplimente pentru imunitate. În această perioadă, ne bazăm foarte mult pe sistemul natural de apărare al organismului, pe care încercăm să-l ajutăm cu anumite suplimente… Citește mai mult »Medic imunolog: ”Acest supliment alimentar e un imunomodulator foarte bun și e foarte eficient în bolile respiratorii. Recomandat și celor cu boli autoimune cum e tiroidita””
O legumă ieftină de sezon care abundă în vitamina C este plasată de nutriţionişti pe primele locuri în topul alimentelor care fortifică sistemul imunitar. Aceasta… Citește mai mult »Leguma de sezon anti-cancer cu cel mai mare conţinut de vitamina C. Curăţă colonul şi fortifică imunitatea
O singură felie vă echilibrarea rapid zahărului din sânge și va satisface nevoile zilnice de vitamina C. Este unul dintre cele mai benefice alimente care… Citește mai mult »O singură felie vă echilibrarea rapid zahărului din sânge și va satisface nevoile zilnice de vitamina C
Oamenii de-a lungul istoriei au explorat și s-au bucurat de o mare varietate de alimente, dar uneori am uitat de unele dintre comorile nutriționale pe… Citește mai mult »„Superfructul” care întrece portocalele la capitolul vitamina C și antioxidanți. I se mai spune fructul longevității
Interesul pentru utilizarea unor doze foarte mari de vitamina C ca tratament pentru cancer a început cu mult timp în urmă, în anii 1970, când… Citește mai mult »Medic: vitamina vindecătoare de cancer. Vitaminele esențiale pentru pacientul oncologic
Vitamina C – sau acidul ascorbic – este un nutrient esențial pentru oameni, deoarece are mai multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi puterea sa… Citește mai mult »Vitamina magică care ajută la reglarea tensiunii arteriale
Cortizol: tot ce trebuie să știi despre acest hormon al stresului. Nu există om din această lume care să nu fie stresat. Este absolut firesc… Citește mai mult »Cortizol: tot ce trebuie să știi despre acest hormon al stresului. Semne și efecte secundare ale cortizolului ridicat
Mulți dintre noi ne începem ziua cu un pahar de apă caldă cu lămâie, datorită beneficiilor sale pentru sănătate. Potrivit experților, există o altă licoare… Citește mai mult »Nu mai bea apă cu lămâie dimineața! Această băutură este mult mai utilă
Dacă există un lucru care nu poate fi oprit, acesta este trecerea timpului. Oricât de mult ți-ai dori, este inevitabil, iar anii își pun amprenta,… Citește mai mult »Aceasta este vitamina care te poate întineri cu până la 10 ani
Vitamina ideală pentru gută. Guta este o afecțiune medicală care rezultă din acumularea excesivă a cristalelor de acid uric în organism, în special în articulații.… Citește mai mult »Vitamina de care ai neapărat nevoie dacă suferi de gută. Elimină acidul uric din articulații și previne atacurile